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滅火穴大全

禪易一道養生堂≈釋延利

<p class="ql-block">上火其實就是人體陰陽失衡后出現的內熱證候。艾灸上火是因為體內病邪盤踞,淤堵了陽氣通行的經絡,艾灸時注入的陽氣得不到疏導和傳輸,就會出現上火的現象。</p><p class="ql-block">灸后上火怎么辦?</p><p class="ql-block">上火,臨床中有實有虛,而滅火的方法中首推穴位刺激方法,除虛證多用點揉外,實火或本虛標實之火多用穴位刺血方法,下文是很全面的穴位滅火方法,希望灸友收藏,日后也許用得到。</p><p class="ql-block">常備工具:一次性的采血筆和采血針、刮痧板、火罐等。</p><p class="ql-block">〖 肝火旺盛 〗</p><p class="ql-block">典型表現:可見巔頂頭痛、面紅目赤、急躁易怒、脅肋脹痛、口苦、脈弦數等。</p><p class="ql-block">滅火高招:大敦刺血,行間掐按</p> <p class="ql-block">大敦穴是足厥陰肝經的井穴,井穴能夠泄熱,治療各種急性病癥,在大敦穴刺血可有效清瀉肝火。行間穴為足厥陰肝經之滎穴,善于治療各種火熱病癥,掐按行間也可以清肝火。</p><p class="ql-block">〖 肺火旺盛 〗</p><p class="ql-block">典型表現:干咳無痰或痰中帶血、咽喉腫疼、音啞、口鼻干燥等。肺經與大腸經相表里,如肺熱壅盛,灼傷津液,可使大腸失潤而腑氣不通;如大腸實熱,壅滯不通,氣機不暢,亦可導致肺失肅降。</p><p class="ql-block">滅火高招:少商尺澤,刺血拔罐</p> <p class="ql-block">少商穴是肺經的井穴,尺澤穴是肺經的合穴,此二穴刺血具有降肺氣、瀉肺火的作用。</p><p class="ql-block">〖 心火旺盛 〗</p><p class="ql-block">典型表現:情緒煩躁,夜間輾轉反側煩躁不安,渾身燥熱而失眠,舌尖生瘡,小便黃,小便時有熾熱的感覺,可能伴有便秘、面紅目赤、發熱等癥狀。</p><p class="ql-block">滅火高招:中沖刺血,重點勞宮</p> <p class="ql-block">心有火的時候,可以在中沖穴刺血,點按勞宮穴。中沖是手厥陰心包經的穴位。心包是圍繞在心臟周圍的一層包膜,有代心受邪、替心行令的作用,通過在中沖穴刺血,就可以有效的清瀉心火。同時點按勞宮穴可以加強瀉心火的作用。</p><p class="ql-block">〖 三焦火盛 〗</p><p class="ql-block">三焦之火常表現為實火。</p><p class="ql-block">●上焦(心、肺)有火表現為頭痛、目赤、口干、口苦、舌爛、潰瘍、耳鳴、咳嗽等;</p><p class="ql-block">●中焦(脾、胃、肝、膽)有火表現為口臭、消谷善饑或不思飲食、呃氣上逆、脘腹脹滿等;</p><p class="ql-block">●下焦(腎、膀胱、大小腸)有火則表現為大便秘結、小便短赤等。</p><p class="ql-block">滅火高招:關沖耳尖,點刺放血</p> <p class="ql-block">關沖穴是三焦經的井穴,耳尖穴是經外奇穴,具有泄熱的特殊作用,兩穴同用,點刺出血,具有瀉三焦之火的作用,特別用于病毒性感冒引起的面癱、耳聾耳鳴的急性期,以取清熱解毒之效。</p><p class="ql-block">〖 胃腸火盛 〗</p><p class="ql-block">典型表現:胃中有燒灼一樣的疼痛的感覺;胃的消化功能在胃火的炙烤下變得亢盛,就會變得吃得多,容易餓,口氣重,臭穢難聞;此外還會出現牙齦腫痛、牙齦出血、口渴、便秘、小便黃而少。</p><p class="ql-block">滅火高招:厲兌商陽,刺血瀉熱</p> <p class="ql-block">厲兌穴是胃經的井穴,而井穴可以泄熱,所以在厲兌穴點刺放血可以起到清瀉胃火的效果。內庭穴為胃經的滎穴,而滎穴為泄熱的要穴,掐按此穴同樣可以瀉除胃中之火。商陽穴是大腸經的井穴,此穴點刺放血,可以起到清利大腸的作用。大腸火清,則大便自通。</p><p class="ql-block">〖 小腸火盛 〗</p><p class="ql-block">典型表現:尿頻、尿急、尿痛、尿不盡感、或尿赤、失眠、口干、煩躁等。心與小腸相表里,小腸之火一般由心火下移所致。心火多為虛火,需要腎水來相濟才能平衡,當腎陰不足時,則心神不交、水火不合,水不能夠滲于膀胱,因此還可能伴有心火和腎虛的癥狀。</p><p class="ql-block">滅火高招:少澤耳尖,點刺放血</p><p class="ql-block">圖片</p><p class="ql-block">少澤穴是小腸經的井穴,點刺出血即可清瀉小腸之火。由于小腸經脈上行至內外眼角,故少澤刺血還治上焦風熱引起的目赤腫痛,配合可以清泄上焦風熱的耳尖。</p><p class="ql-block">〖 陰虛火旺 〗</p><p class="ql-block">典型表現: 腎陰不足,虛火上炎,就會出現耳鳴如蟬鳴,腰膝酸軟無力,而且易骨折,牙齒松動,頭發枯槁、脫落。還易出現男性陽痿或者陽強不泄,遺精;女性月經失調、月經量多。伴有五心煩熱、潮熱顴紅、舌紅少苔、脈細數等虛熱的癥狀。</p><p class="ql-block">滅火高招:然谷照海,滋陰清熱</p> <p class="ql-block">少澤穴是小腸經的井穴,點刺出血即可清瀉小腸之火。由于小腸經脈上行至內外眼角,故少澤刺血還治上焦風熱引起的目赤腫痛,配合可以清泄上焦風熱的耳尖。</p><p class="ql-block">〖 陰虛火旺 〗</p><p class="ql-block">典型表現: 腎陰不足,虛火上炎,就會出現耳鳴如蟬鳴,腰膝酸軟無力,而且易骨折,牙齒松動,頭發枯槁、脫落。還易出現男性陽痿或者陽強不泄,遺精;女性月經失調、月經量多。伴有五心煩熱、潮熱顴紅、舌紅少苔、脈細數等虛熱的癥狀。</p><p class="ql-block">滅火高招:然谷照海,滋陰清熱</p> <p class="ql-block">然谷穴是腎經的滎穴可清熱利濕。照海穴也是腎經上的穴位,可以滋腎陰,清虛火。兩個穴位可以點按。</p><p class="ql-block">〖 脾經濕熱 〗</p><p class="ql-block">典型表現:脘腹脹滿、肢體困倦、大便溏泄、小便色黃、食少納呆、惡心嘔吐,或面目肌膚發黃、色黃如橘子色、皮膚發癢、或身熱起伏、汗出不解、舌紅苔黃膩、脈濡數等。</p><p class="ql-block">滅火高招:血海瀉血</p> <p class="ql-block">血海穴是脾經的穴位,脾經有濕熱,可以在此穴點刺出血,即以采血針在血海穴處點刺3-5個孔,然后加以拔罐,留罐5-10分鐘起罐即可。</p><p class="ql-block">〖 預防灸后上火的小辦法 〗</p><p class="ql-block">這么多的穴位記不住怎么辦?分類這么細,自己搞不懂怎么辦?</p><p class="ql-block">也簡單,灸后上火,特別是頭面部、咽喉部的上火問題,大都可在耳尖和大椎穴點刺放幾滴血,也可以在大椎處行瀉法刮痧,一般均有效,無效的話需要再細細辯證施治。</p><p class="ql-block">下面這幾點也有效,不妨試下:</p><p class="ql-block">控制灸量:可能是您艾灸過了量,適當減少艾灸的時間即可。</p><p class="ql-block">引火下行:上身穴位少灸,可多灸四肢穴位。上身灸完后可以從下腹部或者后腰邸部的八髎、足三里、涌泉從上到下的艾灸,打通中間的障礙以引火下行。</p><p class="ql-block">灸前灸后多喝溫水:艾灸前后多喝溫開水,水喝少了不行。上火嚴重者可以取麥冬、熟地各約15g煮水喝,可清熱養陰,對陰虛內熱、肺熱干咳、腸燥便秘、心煩失眠等癥狀有很好的療效。</p><p class="ql-block">飲食起居:少吃辛辣煎炸等熱性食品;不要熬夜;不要久坐不動,適量運動能減輕灸后上火的癥狀。</p><p class="ql-block">以上穴位滅火的方法,不僅僅適用于灸后上火,也適用其它原因導致的上火,這么全面的滅火方法,人人都需要。</p>
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