<p class="ql-block"> 自從和先生決定去西藏阿里之時，一直存有疑慮，因為我知道去哪兒一定不是享受身體的愉悅！但珠穆朗瑪、岡仁波齊、羊卓雍錯……還有岡底斯、念青唐古拉、瑪旁雍錯、文布南……這些來自遠(yuǎn)方又充滿神秘誘惑的名字讓人無比神往。如此這般戒不了“阿里”之毒，不如去體驗一下眼睛在天堂身體在地獄的奇妙。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 紅色標(biāo)記為本次阿里行程。</p> <p class="ql-block"> 行前準(zhǔn)備…必備物品</p><p class="ql-block">特別提示：本人去西藏之前沒有喝紅景天，吃高原安之類的任何藥品。只是很早以前仿佛聽?wèi)敉忸I(lǐng)隊說吃“白加黑”可以緩解高原反應(yīng)，本著信則有，不信則無的原則，特意帶了一盒。一路吃它居然沒有頭疼，有效的抑制了“高反”部分癥狀，與我來說可謂“神藥”！</p><p class="ql-block"> 此外這個細(xì)長的“藍(lán)罐罐”對每個人來說都是最好的心理解藥，有它全程的陪伴你可以達(dá)到任何地方??</p> <p class="ql-block"> 和我們一起同行的還有來自陜西寶雞的馮師傅以及他的戰(zhàn)車……豐田霸道！帥哥小馮操著一口濃郁而生動的“陜普”，說起話來鏗鏘有力，雖然有時候聽不太明白但這并不妨礙我們的交流和溝通，短短10幾天讓我們成為好朋友！</p><p class="ql-block">敲黑板、劃重點：小馮師傅為人實在，性格開朗，不急不躁，不失幽默，開車穩(wěn)不冒進(jìn)，請女士們多多關(guān)注哈??????????</p> <p class="ql-block"> 第一天 北京…拉薩（海拔3650米）</p><p class="ql-block"> 因為天氣原因飛機晚點一個小時，按慣性思維到西藏也得晚點一小時，可落地時居然和原時間不差分毫，飛機駕駛員是怎么做到的呢？！??</p> <p class="ql-block"> 第二天 哲蚌寺 色拉寺</p><p class="ql-block"> 畢竟是從平原到了3600多米的高原，雖然有“神藥”加持，終歸抵不過空氣的稀薄。伴隨著一路的喘息，走走停停來到了黃教六大寺廟之一的哲蚌寺。哲蚌，藏語意為"米聚"，象征繁榮。</p> <p class="ql-block"> 哲蚌寺是中國藏傳佛教格魯派寺院。與甘丹寺、色拉寺合稱拉薩三大寺。由黃教創(chuàng)始人宗喀巴之弟子降央曲吉-扎西班丹于1416年創(chuàng)建。</p> <p class="ql-block"> 參觀完哲蚌寺驅(qū)車來到色拉寺，天氣的炎熱暴曬紫外線強烈，加之高原反應(yīng)果斷放棄回酒店休養(yǎng)生息，門口打卡“到此一游”還是必須完成的功課。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 睡過一覺之后身體狀態(tài)好轉(zhuǎn)，那就趁著日落去朝拜萬眾敬仰的布達(dá)拉宮，感受信仰的力量！</p> <p class="ql-block"> 論一瓶水的作用！</p> <p class="ql-block">第三天 拉薩-羊卓雍措--卡若拉冰川-滿拉水庫--日喀則（海拔3844米）</p><p class="ql-block"> 從今天正式進(jìn)入阿里活動，可真沒想到因正直西藏雨季，一出發(fā)就開始下雨天空始終被霧氣所籠罩，羊卓雍錯那片瓦藍(lán)瓦藍(lán)只能留在想象中！</p><p class="ql-block"> 路遇夏珠林寺，喇嘛以靴賜福幸運又難得，果斷捐出香火錢，貌似心靈相通自此以后一直被好運圍繞，所到之處說來就來的雨暫時躲藏了起來！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 羊卓雍措網(wǎng)紅打卡地。</p> <p class="ql-block"> 10元捐資助學(xué)費與小羊合個影，倒影忍者??</p> <p class="ql-block"> 路邊藏民家的牛糞墻也像是一幅創(chuàng)意感十足的作品，排列整齊錯落有致，形狀雷同。天生對新鮮事物充滿了好奇，一直想問問制作牛糞餅的過程，氣味如何呀??</p> <p class="ql-block">第四天 日喀則扎什倫布寺-定日-珠峰大本營</p><p class="ql-block"> 去珠峰的路上經(jīng)過日喀則，于是來到了扎什倫布寺。扎什倫布寺意為吉祥須彌寺，它與哲蚌寺、色拉寺、甘丹寺合稱藏傳佛教格魯派的四大寺。此外還與青海的塔爾寺和甘肅的拉卜楞寺并列為格魯派的六大寺。它是后藏地區(qū)最大的寺廟，也是除布達(dá)拉宮以外最值得祭拜的寺。</p> <p class="ql-block"> 轉(zhuǎn)角便是生活。</p> <p class="ql-block"> 在寺院五座大殿之一的“強巴佛殿”所供奉的“強巴佛”,是世界上最大的鍍金銅塑佛像,能親自朝拜一次何其殊勝！</p> <p class="ql-block"> 走出扎什倫布寺帶著滿身藏香、酥油、糌粑的味道，沿318國道前行，翻越加措拉山口后將進(jìn)入珠峰自然保護區(qū)。</p> <p class="ql-block"> 318是從上海到西藏的樟木長達(dá)5000多公里一條美景高度集中的自然景觀長廊，也是我國最長的國道。因為修路和改道318有兩處5000公里打卡處。一路上看到很多自駕車輛，每車必貼“此生必駕318”！，這種情結(jié)已深深種在我心里！</p> <p class="ql-block"> 加吾拉山口觀景平臺珠穆朗瑪峰祈福，愿隨著經(jīng)幡的飄動帶來一世的平安！</p> <p class="ql-block"> 天氣、運氣足夠好的話在加吾拉山口觀景平臺可以看到5座8000米級雪山：珠穆朗瑪、洛子峰、馬卡魯峰、卓奧友峰、希夏邦馬峰。可惜又遇陰天無法看到這些神山的真正面容。也許就是我下次再來看你的理由！</p> <p class="ql-block"> 我的身后就是五座8000米以上的山峰！看不到也不影響好心情，至少帶著虔誠的心來過??</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 聽從小馮的建議夜晚入住藏民旅館，保存體力只為見珠峰！</p> <p class="ql-block"> 第五天：珠峰大本營-佩估錯-西夏幫瑪峰-薩嘎（海拔4491米）</p><p class="ql-block"> 一早坐車來到了海拔5100米的珠峰大本營，一路都在默默祈禱，期盼今天的好運氣哪怕只是瞬間。在陰雨連綿半個月之后，珠峰羞羞答答的漏出了山尖兒尖，心中一遍又一遍地感嘆幸運的同時也折服于大自然創(chuàng)造的神奇。轉(zhuǎn)瞬即逝趕緊在號稱“”第三極”、“世界屋脊”打卡留念不虛此行。</p> <p class="ql-block"> 讓我飛一下，此刻沒有氣喘吁吁！</p> <p class="ql-block"> 堆個自己的瑪尼堆，賜予我吉祥與平安！</p> <p class="ql-block"> 從珠峰大本營下來繼續(xù)西行，佩枯措是我們看到的第一個藍(lán)色大湖，似受到了珠峰的庇佑從此所遇風(fēng)景不一般！</p> <p class="ql-block"> 希夏幫瑪峰唯一一座完全位于中國境內(nèi)的8000米級山峰。</p> <p class="ql-block"> 西夏幫瑪峰下留個影??</p> <p class="ql-block">第六天 薩嘎-仲巴沙丘-公珠措-瑪旁雍錯-拉昂措（鬼湖）-塔欽（海拔4580米）</p><p class="ql-block"> 一早離開薩嘎鎮(zhèn)，一路行駛在喜馬拉雅山脈與岡底斯山脈之間的廣闊平原上，向著心中神山 靠近。瑪旁雍錯，藏語意為“無能勝湖”是勝樂大尊賜與人間的甘露,圣水。也是亞洲四大河流的發(fā)源地。（東邊的馬泉河，南部的孔雀河，西部的象泉河，北方的獅泉河 ）。據(jù)說湖水藍(lán)得無法形容，美得讓人窒息。雖然沒有看到傳說中的樣子，靠近她依然能感受到如此的圣潔！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 仲巴沙丘???只要天氣好走哪都是景兒，隨便一汪水就可以拍出倒影大片??</p> <p class="ql-block"> 天氣的通透明亮，云卷云舒的悠閑，漫步在沙丘之上仿若天際。</p> <p class="ql-block"> 公路邊上的瓦藍(lán)瓦藍(lán)的公珠措，美艷的讓人措手不及。</p> <p class="ql-block"> 經(jīng)過馬莜木拉山后，因為雨錯失瑪旁雍措，但陰云背后的岡仁波齊是我們最強烈、最熾熱的期盼！在這里我們也正式進(jìn)入了神秘的阿里地區(qū)。</p> <p class="ql-block">第七天 岡仁波齊轉(zhuǎn)山第一天、經(jīng)幡廣場-止熱寺-天葬臺（海拔5200米）</p><p class="ql-block"> 岡仁波齊峰海拔6638米，是岡底斯山的主峰，峰形似金字塔（藏民稱象“石磨的把手”），四壁非常對稱，充滿了陽剛之氣的和理性。同時它也是印度教、藏傳佛教、西藏原生雍仲本教以及古耆那教個宗教中的神山，也是世界公認(rèn)神山之王。</p><p class="ql-block"> 幸運的是我看到了他的樣子！</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 我的雙膝先后做過手術(shù)，特別是右膝只恢復(fù)了半年，來阿里轉(zhuǎn)山說實話很沒把握，何況又是高海拔。對神山的迷戀，大山深處的呼喚讓我義無反顧??</p> <p class="ql-block"> 沒有誰會將那漫長的餐風(fēng)露宿，枯燥乏味的艱難路途當(dāng)成是享樂。是一種信念支撐著信徒們一次次撲向那漫漫長路。他們相信，朝圣能洗滌前世今生的罪孽，得到身心的洗禮與凈化，增添無窮的功德，并最終脫出輪回，榮登極樂世界！</p> <p class="ql-block"> 第一天夜宿海拔5200米的天葬臺，高反的滋味終生難忘，好在用意志和堅定戰(zhàn)勝了一切。半夢半醒中看到了金光四射的神山！</p> <p class="ql-block">第八天 岡仁波齊轉(zhuǎn)山第二天 天葬臺-卓瑪拉山口-門曲-祖楚寺 –塔欽</p><p class="ql-block"> 我并非信徒，迷上轉(zhuǎn)山完全是因為電影《岡仁波齊》的緣故。電影中的場景一直是我心中的掛念隨時間變化愈加濃烈。這種情愫唯有用心靈和眼睛一起俯瞰，用身體感觸和體驗，才能達(dá)到人格與意志的升華，從而理解一次次匍匐于大地的虔誠與內(nèi)心的篤定！</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 走 走 走……走向卓瑪拉（海拔5648米）走向心中的圣地??????一路與藏民相伴，每一聲親切的“扎西德勒”，質(zhì)樸而純潔的微笑，都給與我莫大的鼓勵,讓我<span style="font-size: 18px;">帶著勇氣穿越云巔，跟隨著他們一步不停歇。</span></p> <p class="ql-block"> 不知翻過了多少山走過了多少路，用最簡單的方式，堅定的腳步一步步丈量著腳下的土地。到達(dá)了卓瑪拉山口（海拔5648米）那一刻，佇立于天地之間不知為何沒有了初始的激動，在漫長的轉(zhuǎn)山路中歷盡千辛萬苦，洗凈身上塵埃和浮華，不就是一個自我修為的過程，找到身與心的棲息地，獲得直達(dá)靈魂深處的平靜與自由，這就是信徒們轉(zhuǎn)山的意義，信仰的力量！</p> <p class="ql-block">第九天 塔欽—札達(dá)土林（海拔3738米）</p><p class="ql-block"> 經(jīng)過了岡仁波齊轉(zhuǎn)山心靈與肉體的洗禮之后，似乎一切都變得越來越好。隨著高反的褪去路上景色越發(fā)讓人沉醉。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);"> 著名的天使的眼淚，一汪惹人憐惜的綠！</span></p> <p class="ql-block"> 札達(dá)土林……一切語言和文字都顯得那么蒼白無力，唯有置身其中才有真情實感。</p> <p class="ql-block"> 達(dá)到了札達(dá)縣城，趁著暮色來到了這個曾經(jīng)無比強盛的古格王國。這個存在了300年的王朝一夜之間神秘的消失至今都無法得知真相。如今只剩下高聳云端的王城，尋著千年古道只能憑猜測復(fù)原當(dāng)年盛世繁華！</p> <p class="ql-block"> 古格王朝遺址，神秘的干尸洞就在不遠(yuǎn)處。</p> <p class="ql-block"> 這個場景讓我想起了，有“摩洛哥最美村落”之稱的阿伊特·本·哈杜筑壘村，土質(zhì)建筑真的很像！</p> <p class="ql-block"> 札達(dá)日落與象泉河。</p> <p class="ql-block">第十天 札達(dá)-霞義溝（土林）-獅泉河</p><p class="ql-block"> 霞義溝土林位于西藏阿里札達(dá)縣香孜鄉(xiāng)。這里有最美、最震撼的土林，也有奇妙的丹霞地貌。我們一路前行伴隨著一路的嘖嘖感嘆，一次次恍入宇宙世界，分不清現(xiàn)實與虛幻！</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">第十一天 獅泉河-班公錯-獅泉河（海拔4279米）</p><p class="ql-block"> 經(jīng)獅泉河前往日土縣與克什米爾交接的國際湖班公措，這里離印度邊界不遠(yuǎn)啦！班公措又稱措木昂拉紅波，意為“長脖子天鵝”。</p> <p class="ql-block"> 班公措，做夢也沒有想到會到這里來！??熟悉他還是在不久以前??</p> <p class="ql-block"> 為上鳥島在酒店我們?nèi)齻€一早就開始準(zhǔn)備“口糧”，可惜沒用上??這個饅頭大餐的味道海鳥們太熟悉了……</p> <p class="ql-block">第十二天 獅泉河—革吉—雄巴（海拔4600米）</p><p class="ql-block"> 本來的路線應(yīng)該走阿里中線去仁多，畏懼了岡仁波齊的高海拔因此從獅泉河我們改了路線去革吉縣雄巴鄉(xiāng)。雖然看不到仁多鄉(xiāng)的仁青休布措，扎布耶茶卡鹽湖……但同樣開啟“一措再措”之路。</p> <p class="ql-block"> 路上夢幻風(fēng)景如入外太空！</p> <p class="ql-block"> 即使不知道名字也掩飾不了它的美……路遇不知名的鹽湖！（其實是我不記得了）</p> <p class="ql-block"> 來組寫真照??</p> <p class="ql-block">第十三天 雄巴-改則-洞措-措勤（海拔4670米）</p><p class="ql-block"> 達(dá)改措 恰規(guī)措 錯愕鳥島的偶遇打動人心，這里離天空那么很近，仿佛伸手就可以抓住那一片純凈的藍(lán)和軟軟的云朵。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">第十四天 措勤-藏北草原-扎日南木措-當(dāng)惹雍措-文布南村（海拔4700米）</p><p class="ql-block"> 扎日南木錯位于西藏阿里地區(qū)措勤縣東北部，湖面平均海拔4600米以上，是西藏第三大湖。湖水主要靠冰雪融水補給，在藍(lán)天的襯托下如藍(lán)寶石一般湛藍(lán)。</p> <p class="ql-block"> 當(dāng)惹雍措是西藏第四大湖，其深度達(dá)230米，是中國第二深的湖，形如鞋底的大湖泊，三面環(huán)山。</p> <p class="ql-block"> 入住文布南村的湖景房，房間里拍日出??</p> <p class="ql-block">第十五天 文布南村-當(dāng)窮措-尼瑪 -色林措-班戈</p><p class="ql-block"> （海拔4720米）</p><p class="ql-block"> 路遇太多的措，不是瓦藍(lán)瓦藍(lán)的，就是翠綠翠綠的見一面真心記不住，沉醉其中也就不逼著自己了??</p> <p class="ql-block"> 羌塘腹地“魔鬼湖"色林措！</p> <p class="ql-block">第十六天 班戈—圣象天門-納木措-那根拉山口-當(dāng)雄-拉薩（3670米）</p><p class="ql-block"> 圣象天門靜靜藏匿于納木錯的北岸，隔著圣湖與神山念青唐古拉對望。這是深藏于藏人心中的天邊秘境，也是西藏美景的終極之地。</p> <p class="ql-block">三生石。</p> <p class="ql-block"> 遠(yuǎn)眺念青唐古拉山脈！</p> <p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 納木錯也就到了阿里活動的終點。</p> <p class="ql-block">第十七天 拉薩-…色拉寺</p><p class="ql-block"> 不去色林寺總覺得有些不圓滿，尤其是色拉寺的辮經(jīng)是非常著名的，于是我們帶著好奇心決定再去一趟。</p><p class="ql-block"> 終于等到辮經(jīng)時刻，喇嘛由山下不同地方魚貫而行進(jìn)入辮經(jīng)場，他們說的是藏語，間或夾雜著噼里啪啦的擊掌的聲音，老師們在周圍四處巡視和監(jiān)督，這場景似曾相識，小組“合作式”、“探究式”學(xué)習(xí)，還是翻轉(zhuǎn)課堂呢？！</p> <p class="ql-block">色林寺辮經(jīng)！</p> <p class="ql-block"> 走遍三個扎倉看到小貓咪我也想家了。</p> <p class="ql-block"> 來到藏北高原怎能忽略他們，雖然惡劣的環(huán)境氣候，使人類望而卻步，這也成就了他們（野生動物）的天堂。受制于設(shè)備的局限，這次只能怠慢了????????????</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 每一個渺小而可愛的生靈存在，無盡的荒原充滿了生命的律動和靈性。</p><p class="ql-block"> 我的國太強大了，藏野驢隨處可見，藏羚羊保護的極好，還有許多叫不出名字的國家一級、二級保護動物！??????人與自然相處勾畫出一幅幅美麗和諧風(fēng)景。</p> <p class="ql-block"> 這里是神的世界，每一顆石子，每一滴水中都躍動著一個神靈。漫漫8000里每行進(jìn)一步，都會有豁然開朗的通達(dá)感，每走一個地方也都會獲得無盡的快感，吸引你走向遠(yuǎn)方…</p><p class="ql-block"> “這蔚藍(lán)的天空</p><p class="ql-block"> 如此遼遠(yuǎn)的風(fēng)景</p><p class="ql-block"> 此刻的美麗讓我</p><p class="ql-block"> 有一種久違沉醉</p><p class="ql-block"> 太陽你照耀我</p><p class="ql-block"> 和風(fēng)你吹醒我</p><p class="ql-block"> 如此的簡單</p><p class="ql-block"> 在這里 感受你的溫暖</p><p class="ql-block"> 照耀我的天真</p><p class="ql-block"> 這永遠(yuǎn)閃光的夢想</p><p class="ql-block"> 他穿過每一個清晨</p><p class="ql-block"> 每一個不眠夜晚</p><p class="ql-block"> 愿所有的創(chuàng)傷</p><p class="ql-block"> 能讓我變得更勇敢</p><p class="ql-block"> 就像你溫暖世界</p><p class="ql-block"> 你無盡的光芒”</p><p class="ql-block"> …………</p><p class="ql-block"> 謹(jǐn)以此片紀(jì)錄我和楊老師的阿里行！</p>
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