男性“器官衰老”順序表或已公布，不妨了解，看看你進行到哪步了

心語

導語 　　隨著時間的流逝，衰老也會降臨在每個人的身上，生老病死本就是人生常態，雖然從古到今，人們就沒有停止過對長壽的追求，但是卻沒有一個人真正成功過！ 衰老雖然不能夠避免，卻可以做到延緩，“古有帝王不老丹，今有中醫養生法”，想要真正延緩衰老過程，首先也要了解清楚自身內部的各項機能器官，正所謂“知己知彼，才能百戰不殆”，今天小編就帶大家一起來了解一下，男性器官衰老的順序表，不妨自查，你進行到哪一步了呢？ 男性“器官衰老”順序表或已公布，不妨自查 皮膚 　　不止女性會擔心皮膚的衰老，對于男性而言也是同樣的，每個人的臉上，在年輕的時候皮膚特別的緊致，沒有皺紋，而且沒有黑色素斑點等等。 但是隨著年齡的不斷增長，男士皮膚也會變得特別松弛，甚至會長出皺紋，魚尾紋，老年斑等等，這其實是皮膚里的膠原蛋白不足引起的，等到中年之后，皮膚里的膠原蛋白會慢慢分泌的越來越少，這樣就會讓我們的皮膚看上去干枯蠟黃，特別的粗糙。 腸道 　　腸道的健康對于我們來說尤為關鍵，腸道是身體內重要的消化吸收器官，由于每天我們攝入的食物都需要經過腸道，90%的疾病跟腸道不潔是有關系的。 腸道當中最多能積累6.5公斤的宿便，大量的宿便堆積在腸道當中就容易導致毒素和垃圾，在身體內無法及時排出體外，還會被腸道再次吸收，會導致皮膚暗沉無光，口臭加重。 大腦 　　男性在步入30歲以后，大腦就逐漸開始衰老，大腦的重量也在慢慢減輕。研究表明，男性的大腦體積比女性要大15%~20%，但是大腦細胞的死亡速度卻比女性要快兩倍。 隨著大腦的不斷衰老，會導致人體出現記憶力下降，注意力不集中，精神狀態變差等現象。如果不加以控制，最終很有可能會引起腦梗塞，老年癡呆等嚴重的老年性疾病。 肝臟 　　肝臟是人體非常重要的器官，同時又很脆弱，肝臟主要負責解毒排毒，并且肝臟也非常容易衰老。 很多的男性酒煙不離身，長此以往就會加重肝臟和肺臟的負擔，從而損傷肝細胞，尤其是酒精對于肝細胞的損害是非常大的，會加速肝臟的老化。 所以男性朋友們過了35歲以后，一定要調整好自己生活習慣，盡量戒掉這些不良習慣。 心臟 　　到了40歲心臟開始老化，隨著身體日益變老，心臟向全身輸送血液的效率開始降低，45歲以上的男性和55歲以上的女性，心臟病發作的風險比較高。 而且在45歲以后，每分鐘的心搏出率大于要下降1%左右，心率和動脈壓指標也會有所變化，其變化的因素不僅僅是動脈硬化，而是心肌本身的細胞逐漸衰老。 眼睛 　　老花眼的情況比我們預想的要早得多，很多人在50歲就變成了老花眼，這是因為隨著年齡的增長，眼部肌肉會變得越來越無力，倔強能力也開始下降。 所以在平時一定要注意眼部的衛生，減少看電視，看手機的時間。沒事的時候經常做一些眼部保健工作，比如眼保健操就是非常不錯的選擇。 結語 　　希望看完這篇文章之后，大家有一定的危機感，在平時一定要養成良好的養生意識，從現在開始從小事做起，養成良好的生活和飲食習慣，改掉不良壞習慣，預防衰老，從現在做起。 愿師友們晚年幸福歡迎轉載分享

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