什么才是幼兒園最棒的體育課程？快樂體操進校園

鄭州童漾123體育夏天老師

什么是快樂體操？ 快樂體操是一項適合兒童和青少年參與的體育活動，它將體能鍛煉、音樂、舞蹈和形體訓練等有機結合起來，通過多種訓練方法讓孩子們在娛樂中鍛煉，達到提升智力、增強體質、塑造形體和培養優雅氣質的目的。快樂體操是與傳統競技體操完全不同的概念，教學內容具有趣味性和娛樂性，教學方法具有靈活性和多樣性，鍛煉過程具有自覺性，鍛煉器材具有安全性和多彩性。因此與傳統體校為奧運爭光計劃培養后備人才的目標不同，我們推動快樂體操進校園的發展，就是希望為孩子們提供一個課外活動的體育方式和快樂玩耍的健身場所。我們怎么做？ 快樂體操是國際流行的通過體操帶動語言學習、智力開發的活動，旨在增進兒童身心健康，搭建全民健身平臺。核心力量快樂體操切合實際，響應了國家體育總局體操管理中心的推廣號召，讓“快樂體操”的理念更廣泛的走進大眾的生活，讓快樂體操進入幼兒園，讓“快樂體操”從娃娃學起。課程有什么價值？ “快樂體操”是一項非常適合3到12歲少年兒童參與的運動游戲項目，讓小朋友從啟蒙就開始建立正確的體能訓練模式與動作，培養全身各項身體素質。 在玩耍過程中掌握走、跑、跳、翻滾、抓握、懸吊、倒立等基本技能，完成數十種與大腦思維活動有關的單個動作和動作組合。通過快樂體操的鍛煉可提升幼兒機能、增強體質，激發對體育運動的興趣，培養活潑開朗、勇敢果斷、堅強自信 等良好個性。 快樂體操有利于幼兒的身體健康（體） 快樂體操對幼兒非智力因素的影響與提升（智） 幼兒基本體操有利于培養幼兒的意志品質（德） 幼兒基本體操有利于培養幼兒美的意識及能力（美）歐美國家有一種理念，把孩子們的身體發育、身體素質分成33個要素，比如力量、速度、耐力、柔韌性、協調性等，有兩個項目是覆蓋這33個要素最多的，一個是體操，一個是游泳。如果練了這兩個項目，對青少年兒童各種身體素質全面發展的覆蓋率最高，也就是最有價值的。 跳箱、單杠鍛煉感統能力、本體感 本體感是沒有外界的刺激，沒有視覺的刺激，自己感知到肢體的相對位置，如胳膊的角度、肌肉的力量；感統能力就是感覺到的，通過大腦綜合分析判斷，確定身體行動，感覺到又能做得到。感統能力和本體感強，孩子的自我保護能力自然就強。現在的孩子80%感統能力失調，手眼協調能力差。（玩單杠提高感統能力）體操動作復雜、技術復雜、技能復雜。是所有運動的基礎，基礎的體操技能所培育的各種素質是進一步從事其它運動和活動的最好的基石。例如：靈活性、平衡性、協調性、力量和敏捷性等。國際奧委會認為體操是所有陸地運動項目的基礎。通過學習基礎的體操技能，孩子逐漸擁有更加敏銳的平衡感和本體感，行動更加協調。