扎尕那反穿～一次出乎意料、驚艷不已的徒步

草根

自去年春節期間新冠疫情發生以后，很多地方采取了嚴格的疫情管控措施，戶外就面臨著各種各樣的不確定因素，每年一次的長線計劃也擱置了。只好得空在疫情防控的間隙在附近皖南走走。 今年本來是計劃五月底六月初去新疆喀拉峻走走的，一直想去，時間一直沒安排過來，五月份安徽六安的幾例患者導致整個安徽人成為防控對象，不受待見，只好作罷。 五月份，甘肅白銀馬拉松事件以后，由于疫情和安全的雙重影響，西藏四川的很多路線也都封禁不讓走了。聽傳世說甘南扎尕那徒步不錯，加上甘南其他地方休閑旅游一起走了。甘南早就聽說過不錯，一直也想去。剛好其他地方走也不方便，甘南扎尕那徒步也成了不錯的選擇。 　　之前我對扎尕那了解不多，臨時抱佛腳，查了一些資料。扎尕那”的藏語意思是“石匣子”，是一座完整的天然“石城”，俗有“閻王殿”之稱。地形既像一座規模宏大的巨型宮殿，又似天然巖壁構筑的一座完整的古城。山勢奇峻、景色優美，猶如一座規模宏大的石頭宮殿。我也主要查了各種軌跡路線，選擇被大家廣泛認可的路線走法，其他的也沒有多查。 一些去過甘南扎尕那的朋友都對扎尕那贊不絕口，就覺得扎尕那應該還不錯的。但畢竟徒步只有五六十公里，三四天可以搞定，也就是勉強走走，既沒有強烈的憧憬和興奮，也沒有太高的期望值。 　　我們計劃是七月中旬，安徽疫情管控解禁，七一百年大慶也才結束。七月中旬也應該是甘肅鮮花盛開的時候。總時間半個月。 盡管和我們之前走過的狼塔、念青東相比不算什么，但畢竟海拔四千左右的埡口很多，還有一些新人，對高海拔重裝徒步狀態究竟如何不了解？還是不敢怠慢。選人的時候很慎重，既要考慮重裝經驗，也考慮高海拔徒步經歷，飲食上也做了充分的準備，感謝傳世，提前安排蒸熟曬干了米飯，鹵好牛肉真空包裝好。 我們計劃是7月11號蘭州會合的，沒想到，臥鋪票也難買，直接在12306根本買不到，要通過攜程加價排隊搶票才能買到，下手遲了排隊也買不到，八個人只有三個人買到了同班次臥鋪，一個買的高鐵，兩人買的硬座，兩人提前出發先到華山溜達了一圈。先到的就在附近轉轉，晚上大家一起去小吃一條街找吃的，黃河大橋轉轉。 原定計劃也根據傳世建議（根據天氣情況，為了盡量避開雨天徒步）改為反穿。 　　7月11日（周日）大家蘭州集合，活動計劃也根據傳世建議（根據天氣情況，為了盡量避開雨天徒步）改為反穿。我們是7月12日下午進山，露營三天晚上，7月15日下午到達扎尕那村。 此次甘南扎尕那重裝徒步總行程三天半，總距離52.31公里，拔高2601。我粗略統計一下，總共翻過了21個埡口，其中海拔4000左右的埡口有8個。扎尕那屬于高海拔徒步入門級，強度不是很大，時間也不是太長。但對于新人來說，還是夠喝一壺的。每個人都說風景美，這趟走的值。盡管經歷了一些曲折，但大家都安安全全出山了。 　　從我們進入扎尕那大山的那一刻起，就被被漫山遍野的野花，大片大片的高山草甸，伸手可得的藍天白云，溝壑縱橫的山澗，雨后遠山的云霧繚繞深深吸引震撼。比我預想的要漂亮的多，大大出乎我的意料。 出山以后我在查了一些資料，才知道，這里也是美籍奧地利探險家、植物學家、地理學家和語言學家洛克曾經到此地去過，把這片世外桃源譽為“亞當和夏娃的誕生地”， “我平生未見如此綺麗的景色。如果《創世紀》的作者曾看見迭部的美景，將會把亞當和夏娃的誕生地放在這里”。 這樣的評價，扎尕那名副其實，不負盛名。 　　扎尕那村位于甘肅省甘南藏族自治州迭部縣益哇鄉，海拔3000-3300米，周圍最高山峰海拔4500米，扎尕那是藏語，意為“石匣子”，是一座完整的天然“石城”，俗有“閻王殿”之稱，地形既像一座規模宏大的巨型宮殿，又似天然巖壁構筑的一座完整的古城。扎尕那是由四個村寨組成，按山勢從低到高依次為東哇村、業日村、達日村、代巴村，村子的房屋大部分還保持著原生態的木板樓。這里的居民以藏族為主，據稱是吐蕃第三十二朝順贊干布的后裔。 《中國國家地理》雜志2009年發布的尋找十大“非著名山峰”，扎尕那山赫然列于榜單第四位。山峰、峽谷、河流、原始森林和第四紀冰川地貌遺跡等，相與為伴、蔚為壯觀。 　　扎尕那徒步讓我印象最深之一——漫山遍野的各色各樣的叫不出名字的野花。 我是第一次看到這么多，這么大面積的野花，讓人目不暇給，讓人終身難忘。有人說，這里的野花比新疆最有名的喀拉峻還要多，還要讓人震撼。 反穿徒步的前兩天基本上都是在草甸花海里穿越，在花海里徒步、徜徉、嘚瑟、嬉鬧、拍照，一個個心花怒放，美的不行。 坐在花叢中，頭頂著藍天白云，鮮隨便拍上幾張照片，都很驚艷，都是大片。 幾名隊員在鮮花叢中來個合影 　　扎尕那讓我印象最深之二——奇石林立，溝壑縱橫。 扎尕那不愧是天然“石城”，這里的每一條山谷，都有著不同的風光。山澗、怪石、山巒、綠茵、野花，這里沒有喧鬧，沒有人與人之間的擁擠，行走在峽谷之內，會讓人覺得身心都得到了治愈。腳下是廣袤的草原，遍地的野花，抬頭近處遠處的山上奇石林立，溝壑縱橫，美不勝收。 不算很長的距離，卻有二十多個埡口，每個山谷都各有一番洞天，別有一番滋味。讓人目不暇給，回味無窮。 這是我們進山時候的一線天峽谷。 　　扎尕那讓我印象最深之三——雨后云霧繚繞，宛如仙境。 前兩天是晴天，第三天開始陰雨綿綿，以后的山谷清新脫俗，遠處的山巒云霧繚繞，虛無縹緲，如夢如幻，宛如仙境。 　　扎尕那讓我印象最深之四——大片大片的高山草甸上牦牛成群，就像世外桃源。 第一天峽谷營地，第二天的刀鋒埡口附近的牧場，都有大群大群的牦牛，安靜的吃著草，見了人也旁若無人。 　　扎尕那讓我印象最深之五——雄渾蒼涼。 在大山的深處還有一些茫茫荒原，蒼涼雄渾，和野花盛開的草甸形成鮮明的對比。可以說的扎尕那的另一種風格。 　　這是我和傳世的兩張照片，也可以說是人與自然和諧，和動物和諧。 我和傳世，是戶外的好兄弟，好搭檔，我們一起走過狼塔C+V，念青東，鰲太，配合默契，很多事情，不需要說，都能心領神會。平時附近徒步，只要他在前面，我總會留在后面，我如果出現在前面，他也會自動落在后面，相互呼應。 　　扎尕那讓我印象最深之六——人與自然和諧，人與動物和諧。 第一天傍晚，我在大峪溝上面的牧民營地扎帳篷的時候，一群小牦牛跑過來，旁若無人的圍著我，圍著帳篷轉，我輕輕的撫摸著牦牛，它也不見躲閃，可愛極了。 早上吃早飯的時候，牧民阿嘎家的小狗也一直圍著我們轉，后面還一直跟著我們跑了很遠。 平時很難看到這種景象，找到這樣的感覺，讓人陶醉，讓人留戀不舍，難以忘懷。 　　介紹完重點，我還是平鋪直敘的介紹大致行程。 7月11日早上7點41分，我們從蘭州乘坐D8882次動車出發，到岷縣，包車趕往徒步起點，這樣能節省時間，盡早進山，開始徒步。我們先到卓尼縣城補充采購了一些新鮮蔬菜，中午在冰古村吃的午飯，師傅和大峪溝保護區聯系好了，費了一些周折，多花了一些錢，才到達徒步起點。 求索戶外一行8人甘南扎尕那重裝徒步穿越和休閑游一行八人岷縣火車站合影:草根、傳世、劉敏、學徒、黑牡丹、關關、雪、鴻運。 　　大峪溝保護區一般是不讓外面的車進的，司機聯系好了，我們的包車才開進去的，車子在三角石停下，大家下車拍照留戀。 　　7月12日，第一天。下午二點多鐘，我們到達徒步起點一線天前面一點的地方，整理好包袱，分配好氣罐。開始進山，今天計劃是徒步12公里，在溪谷營地扎營。根據實際情況晚上分成兩處扎營，我帶著后面的兩個在牧場營地扎營，實際大概走了9公里。傳世他們五個人在過埡口的溪谷營地。? 　　我們從一線天前面一點的地方開始下車，整理好裝備，大概下午兩點我們開始徒步的。先到一線天，正在維修，要從鋼管林立的腳手架中間穿過去。 后面還走了一段彎路，經過校正，才走到正確的進山路。 　　剛上山的一段是急速拔高，景色也越來越美，到處盛開著野花。走在花叢中，感覺特爽。 剛上山的時候一路拔高，在加上有的人對高海拔重裝徒步一下子不容易適應，身體狀態差異大，距離拉的也很遠。 前面還好，大家邊走邊等，全隊基本上保持著正常的行走速度，后面由于體能和重裝經驗，隊伍距離開始拉開，傳世前面帶著隊伍走，我陪著后面的老劉、鴻運一起走。原計劃是到達溪谷草甸營地扎營，等我邊走邊等著后面兩個，到達牧民氈房已經快有七點了。按照這個速度趕到前面的營地，起碼要到晚上十點。我本來想追上前面的，和他們說就在這里扎營，追了一公里多，也沒追上他們，只好返回等后面的兩個。 等后面的兩個上來，明顯感覺他們狀態不是太好，感覺不能在走了，走夜路不僅有危險，而且萬一拉爆了高反了問題會更嚴重，只好就地扎營。和前面的聯系不上是個問題，我感覺和傳世有默契，他應該會知道我們扎營了。過了一會兒，傳世居然還是放心不下返回了，和我說好第二天早上盡量安排牦牛輕裝追上前面的隊伍。傳世辛苦了，又趕著夜路回前面的夜路，到晚上十一點才到營地，深一腳淺一腳，走的頭都暈。 晚上，我們簡單做了一點三個人的晚餐，早點吃飯，早點休息，恢復調整。老劉和牧民商量了明天牦牛的事情，本來一頭牛，人家不愿意的，好說歹說，才勉強同意。 這個營地真是太美了，是不可多得的極品營地。 　　7月13日，第二天。天氣晴朗。我是早上8點半鐘出發，后隊兩個人人輕裝，我負責前后接應，兩隊在大便石附近匯合，晚上5點多扎營雙乳峰營地，今天海拔不是很高，從3000多開始，總計徒步8個小時，太徒步距離15公里。總共翻過7個埡口，其中3800多米的埡口3個。 早上起來，他們兩個狀態還不錯。吃過早飯以后，看他們協調落實好牦牛。考慮到他們兩輕裝要輕松一些，又不放心前面的隊伍，我叮囑好他們兩個跟緊阿嘎和牦牛，約好在大便石那里等他們。就急急的追趕前面的隊伍去了。 早上的氣溫不高，走起來很舒服，越往上走，視野越開闊，感覺更美。前面就是刀鋒埡口，遠處山石聳立，猶如刀劈一樣。這里牧草肥美，牦牛成群。牦牛安詳的吃著草。埡口位置稍高處，有一家牧民房，我和她們寒暄了一下，這家有個小伙子看樣子是放假回家的學生，漢語說的比較溜。我花了二十元買了牦牛奶讓他們裝進可樂瓶，路上喝。 　　這是刀鋒埡口牧場的一個視頻 在追趕到前面隊伍之前，我一直都是一個人在走，我很喜歡一個人靜靜走在山野里的感覺，就是平時帶隊徒步，我也經常忙里偷閑，給自己個空閑，讓自己靜靜的走，靜靜的聽聽音樂，靜靜的冥想...... 　　在群山環抱的山野，漫山野花的荒野小徑，頭頂藍天白云，遠眺起伏的山巒，腳踩零落的野花，腳步越來越輕盈，心思越來越飛揚，某種潛藏在內心深處的東西在被喚起激發...... 　　大概十點多鐘，我追上了前面的隊伍，這里野花開的最茂盛，天氣也好，光線也好，野花，藍天，白云，遠處的群山交相輝映，美不勝收。 不管是站著拍，還是坐著拍，隨便拍拍，都是大片。 　　不管是側面拍，還是背面拍，也都很迷人。 　　隨便擺個譜，都很美，都是大片，都是精彩的瞬間。 　　拍著拍著還不忘打斗一番，搞笑一下。 這是花海里徜徉的一段視頻 　　這是不遠處白云漂浮，奇石林立，連綿的群山。 在靠近溪谷的地方，我看見一個藏民趕著牦牛過來了，沒看見后面的人，估摸著應該是老劉他們牦牛。感覺他們可能沒跟上牦牛。牧民叫阿嘎，問清楚了就是老劉他們的牦牛，走的太快，把他們走丟掉了。用牧民的對講機和老劉他們聯系上了，他們還在埡口牧民那里，讓他們不要亂走，等著阿嘎去接。 我幫阿嘎照看牦牛，阿嘎回去接他們。看起來不遠，來回走起來還是要花蠻長的時間。等了快一個小時，我讓傳世他們繼續往前走，我繼續等。 我躺在草甸花叢里，沐浴著溫暖的陽光，聽著音樂，都睡著了。等看到他們兩個過來了，才舒了一可氣。 等到他們，讓他們稍息一會兒，我拿出兩瓶飲料里的一瓶犒勞她們，讓后繼續加快速度，追趕前面的人。 　　過了溪谷，翻過一個山丘，前面是一段河灘，河灘里長滿了高大的柳樹，草甸上開滿了野花，又是一道靚麗的風景線。 人在河灘柳樹花叢中行走，又是一道靚麗的風景。 山崗上到處都是野花，只是沒有剛開始的時候看到的興奮了。 在鮮花盛開的山崗上拍個照美滋滋的。 大概下午一點多鐘，我帶著后面的二個人和前面的五個人在大便石附近匯合了。將近一天沒有見面，大家見面格外激動，興奮之情溢于言表。 遠處的山峰連綿不絕。 后來我們走的一直比較快，下午三四點，我們就到了雙乳峰下的營地。 從上面看下去，這個營地也是個漂亮的營地。水源很近，山洼里又能避風。大家乘著太陽很好，氣溫較高，扎營的扎營，能洗洗擦身的擦擦身子。 我和傳世燒飯，其他的人幫著洗菜打水，吃過晚飯以后，阿嘎生起了一堆火，大家圍坐在火堆旁聊天嗑瓜子，好不愜意。 7月14日，第三天，早上吃過早飯以后，八點多鐘拔營。今天基本山是在冒雨徒步，到晚上七點多鐘到達冬才營地扎營，總共徒步十一個多小時，總行程約17公里，今天海拔最高，翻越的埡口都在3800米以上，有9個，其中4100米以上埡口有3個。是幾天行程中強度最大的一天。 今天早上出發的時候天氣就是陰沉沉的，后面斷斷續續的下起雨來，雨大了一會兒穿雨衣，雨小了一會兒又要脫，折騰的夠嗆。今天幾個女隊員的狀態不是很好，有兩個感覺不好，本來是重裝的，或索性偷懶把大包交給了牦牛，等我們冒雨到達營地的時候才松了口氣。 等我們到達今天的第一個埡口的時候，天空開始下起了小雨，被雨打濕的野花更加晶瑩剔透，清新脫俗。 雨后的野花近看遠看都別具一格。 這是我在埡口拍的一段視頻 　　雨大的時候只好穿上雨衣，穿著雨衣在野花叢中也很美麗。 山谷里牦牛成群，遠看隊友從山下慢慢的往上爬，也是人與自然和諧的美麗畫面。 　　在云霧繚繞的山谷，一隊人馬緩緩的走過來，也是一道靚麗的風景線。在這樣的地方徒步，絕對是美的享受。 　　叢這里看上去，扎尕那的大山深處，巨石慫立，氣勢磅礴。 這是我在另一個埡口拍的視頻，這里四周奇峰林立，雨后云霧繚繞，見證著扎尕那“石頭城”的名不虛傳，宛如人間仙境。 遠處群山環抱，云霧縹緲，騰云駕霧。 　　雨后的群山，山巒起伏，烏云翻滾，洶涌澎湃。 　　各色各樣的連綿的群山，翻滾的烏云。 扎尕那深山里豐茂的草甸，成群的牦牛也是一道美麗的風景。 牦牛背負重物，仍然挺起高高的脊梁。 這是一段遠看連綿的群山、翻滾的白云，近看星星點點的野花，還有隊友們從下面慢慢爬山的視頻。 很奇怪，在扎尕那大山深處，居然有不少看起來類似戈壁荒漠的裸露的碎石路段，和豐茂的草甸，漫山的野花形成鮮明的對比，成為另一個獨特的風景。 在碎石路段上徒步也是別樣的風格，別樣的滋味。 今天有幾個隊員狀態不佳，我一直走在最后。等我們快要到營地前的岔路口，有幾個不敢走了，一直在等著。我仔細校對了軌跡，一直往前走，往下走，很快就能看到河谷的營地了。 大概傍晚7點多鐘，我們趕到了營地，這時候雨正在下著。我們趕緊找好營地，冒雨搭好帳篷。搭好帳篷以后我和傳世躲在隧道帳里馬不停蹄地開始做晚飯。 今天路程較遠，一天下來大家也夠辛苦，吃過晚飯以后，大家早早地休息了。 　　7月15日，第四天，也是扎尕那重裝徒步的最后一天。今天總共還要翻過4個4000左右的埡口，后面就是出山的一路下坡了。早上8點半出發，下午2點30分到達換乘點，等著牦牛卸包整包，讓后徒步下到景區門口扎尕那村，已經是下午四五點了，總共徒步8個小時，徒步距離16公里左右。老劉學徒有事放心不小，包車去迭部縣城，準備先行返回蘭州及早趕回家。剩下6個人住在扎尕那村，繼續后面的甘南休閑游。          早上出發前阿嘎給我們8個人來張合影 　　早上剛出發的時候天氣還不錯，晴空萬里。走過一段河谷，又開始拔高。大家頭頂著藍天白云，吃力的往上爬，感覺也很有味道。 　　一個個昨天的疲憊都消失了，嘚瑟的忙著拍照。 埡口上面是一大片草甸，開滿了野花。 老劉威武 　　草甸中間是一個海子，在高山草甸之中，在藍天白云之下，在各色各樣的野花映忖下，格外吸引人眼球，一個個忙不迭的拍照留影。 前面就是瑪尼堆埡口，這里一路上埡口上的瑪尼堆并不多，還是惹人注目的。 后面有一陣子雨下的蠻大的，軌跡用起來都不是很方便。在往前走，就是機耕路了，看到機耕路，估計距離出山不遠了。 　　走到機耕路，天氣開始晴了。后面的路是一路下坡，也越來越好走了。 這是下山路上的景區的石林。我覺得，還是和扎尕那大山深處的石林沒法相比。 　　下午四點多鐘，我們就已經下到扎尕那景區門口了，為了防止查票，我們是分散下山的。等大家到齊以后，商量了一下，老劉、學徒公務繁忙，急著返回蘭州，包車去迭部縣城。剩下六個人繼續住在扎尕那村這里。 這是扎尕那景區進山地方的大峽谷。下面有個寺廟，經幡招展。 扎尕那重裝徒步行程就要結束了。每次戶外經歷都能讓人感慨萬千。 人在大自然里永遠是渺小的，必須要滿懷著一顆對自然的敬畏之心，虔誠之心，精心準備，腳踏實地，珍惜生命，確保安全。 千萬不要以為自己多走了幾個大線，就自以為有了炫耀的資本，有了嘚瑟的談資。在自然面前永遠也不要逞強，否則很容易馬失前蹄，掛一漏萬。即使你再強，也一定還有比你更強的，太過逞強好勝，也很容易傷害自己。 雖然你是渺小的，但畢竟曾經一步一個腳印的走過來的，畢竟一點一滴的經歷過，畢竟留下過自己的身影，成為抹不去的“神一樣的存在”。 　　每次戶外的經歷，都能讓人收獲，讓人成長。扎尕那只是高海拔重裝徒步的入門級，就已經夠讓人喝一壺了。走過的人自己都應該清楚，自己差距究竟在哪里？ 一個能輕松的高海拔重裝徒步的人，必定是信念、體能、心態、毅力、能力都很過人的人。心中一定藏有戶外崇高的目標，有著堅韌不拔的毅力，并且經歷過摔打錘煉，擁有不凡的能力和經驗。 　　前面扎尕那重裝徒步是重點，來都來了，總要把附近的旅游景點都順帶看看，后面的主要就是休閑徒步游了。 　　一、美麗藏族山寨——扎尕那 從景區徒步下山的時候，就能遠眺美麗山寨扎尕那了。從遠處梯次分布，寺廟陽關下閃耀著光芒。和一般的藏族村寨相比，規模更宏大。 住下以后，我們抓緊把洗澡洗衣服，把能洗的都洗洗，能晾曬的都晾曬。今天恰好是一名隊友的生日，我和傳世把剩下的蔬菜熟食都用上，在用一些老板家的新鮮蔬菜，加點一些菜，來點果啤，大家好好吃了一頓大餐。 　　扎尕那的日出是很美的，可惜天氣不佳，早上起來只能看到云霧籠罩的扎尕那。 7月16日早上吃過早飯以后，我們去村子轉轉，村子里有很多寺廟經堂，水車帶動轉經筒。山上有座規模較大的寺廟正在修建之中，是典型的藏族山寨。 吃過中飯以后，我們六個人包車前往川甘交界處的郎木寺。 　　二、川甘交界郎木寺 郎木寺不是一座寺廟，是一個鎮，是甘肅甘南藏族自治州碌曲縣和四川阿壩藏族羌族自治州若爾蓋縣共同下轄的一個小鎮，里面有兩座郎木寺。這里海拔3400米。一條寬不足2m的小溪從鎮中流過，叫白龍江。白龍江水把小鎮一分為二。一條小溪分界聯結了兩個省份，融合了藏、回兩個和平共處的民族。 　　7月16日下午三點多鐘，我們到達郎木寺鎮，到達提前預定的駐地以后，又馬不停蹄地去四川郎木寺游覽。 四川郎木寺很多地方都在維修，有點亂，感覺也沒看到什么。 讓我印象最深的是，在去白龍江峽谷游覽的時候看到一個喇嘛和一家幾口一起玩耍，僧俗共存，相濡以沫，感覺很特別。 還有一群小喇嘛在草地上游玩戲耍的樣子感覺還是充滿童趣，孩子畢竟還是孩子，還不是超凡脫俗的得道高僧。 正值旅游旺季，郎木寺鎮游客特別多，晚上吃飯要等，第二天早上吃早餐也門庭若市，等待排隊。 7月17日早上，吃過早飯以后，我們去甘肅郎木寺游覽，這里整體環境要比四川的好，也可能因為是早上，很多寺廟參觀的人多。 　　我們在經堂門前，恰好看到小喇嘛分組在辯經，有模有樣，很是特別。 這是我拍的小喇嘛辯經的一段視頻。 　　我們又去郎木寺天葬臺去看，可惜今天沒有天葬的，只好在附近轉轉。這里景色也很不錯，野花盛開，遠處有條路蜿蜒曲折，通向遠方。喻示著都能得到超升。 　　三、若爾蓋花湖 7月17日中午吃過午飯以后，我們包車趕往天下黃河第一灣，路上經過若爾蓋花湖，我們沒去景區，就在公路邊上的一大片花海中游覽。 　　這片花湖面積很大，開的正艷。讓人驚嘆不已。 　　大家一個個擺起了泡絲，心花怒放，開心的一米。 　　這是給她們拍的合影。 這是我拍的一段視頻 四、黃河第一灣 7月17日下午四點多鐘，我們到達黃河第一灣。我們先是沿著靠河邊的棧道徒步，繞一圈距離蠻遠。這時候河邊風大氣溫低，幸虧我提醒大家都帶了沖鋒衣羽絨衣，不然要凍的夠嗆。 　　黃河第一灣水天相連，烏云蔽日。 　　黃河第一灣碧波蕩漾，白云翻滾，氣勢恢宏 　　這里居然還有不是土撥鼠，這家伙也不怕人，一個個吃的圓滾滾的，還挑食，不對味的食品根本不吃。 　　后面我們又上了上山的棧道，從高處遠眺，黃河第一灣蜿蜒曲折，綿綿不絕。 　　從下往上，極目遠眺，上山的棧道連綿起伏，氣勢磅礴 　　下山的時候偶遇一些喇嘛，又是一道獨特的風景。 回郎木寺的路上，路遇草原的黃昏，停下車來拍照，又是一道特別的風景。 　　五、拉卜楞寺 拉卜楞寺，位于甘肅省甘南州夏河縣，是藏傳佛教格魯派六大寺院之一，被譽為“世界藏學府”，電影“天下無賊”的取景地。拉卜楞寺占地巨大，殿宇、經院、佛塔眾多，僧侶們的宿舍、工匠居住的房屋環繞著經堂比鄰而建，與整座寺廟融為一體，路巷縱橫，紅黃白色交織，陽臺上房檐下飄揚的彩色幔帳，藏族風格濃郁。 　　7月18日早上，吃過早飯以后，我們包車前往拉卜楞寺。沿途還是能看的成片的油菜花，青海湖，祁連山的油菜花都是要到這時候才開的。 拉卜楞寺金碧輝煌的寺廟 虔誠的信徒在朝拜轉經 　　拉卜楞寺虔誠的信徒在朝圣轉經途中休息。 跟隨著父母一起轉經朝圣的孩子。 急沖沖轉經的背影 三步一叩首虔誠朝圣的視頻 轉經老人滄桑的面龐 父親背著孩子轉經，孩子轉困了，迷糊著雙眼。 　　小女孩和和平鴿，喻示著和平和美好。 　　7月19日早上，吃過早飯以后，我們坐大巴回蘭州。中午時候到達蘭州，先找了一家當地人牛肉拉面吃了，比起名氣大的馬子祿要好多了。晚上在蘭州一家很有名的回民餐館大吃一頓。 又去蘭州鐵路橋轉了一圈，走回蘭州東站附近的駐地。 　　7月20日，本來是計劃坐上午的動車到南京的，晚上就能趕回馬鞍山。可是又歷經曲折。一在通知晚點，一開始沒在意，感覺不對，在問詢處仔細問詢，得知鄭州大雨，交通受阻。估計我們的車輛還堵在鄭州，大家商量以后，當機立斷，改簽西安，有幾個人沒去過。 西安一而再再而三高鐵動車推遲改簽，滯留在西安動蕩不得，沒辦法只好在西安深度游，好玩的，好吃的，玩夠吃夠。好幾個急的要坐飛機南京回去，幸虧打住，后來得知南京疫情爆發，不然回家也要隔離半個月。回民街幾家有名的網紅食品，大唐不夜城，小雁塔，西安長城居然足足走了一圈。 實在沒辦法，我們避開鄭州，避開南京，繞道成都回馬鞍山，歷經周折，耽擱了好幾天才安然回家。

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