跆拳道,波多野结衣结婚了吗,JAPANESE50MATURE亂倫,美女视频黄网站免费观看

動靜之功

蘭

<p class="ql-block">太極拳在動靜中分陰陽，虛實之中寓柔剛，那么，從拳的總體習練，內容上來講，靜和動又分別指什么呢？</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">靜：站樁功，是身法。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">動：纏絲功（勁)是運動規律。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">通過練習靜功之站樁，找到太極拳的身法要領。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">通過練習動功之纏絲功（勁）找到太極拳的運動規律。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">如此在正確的身法指導下，練習的就是正確的太極拳。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 22px;">接上篇：陳式24混元太極拳背面分解慢動作</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 22px;"><span class="ql-cursor">?</span></span></p> <p class="ql-block">11.</p><p class="ql-block">披身捶</p> <p class="ql-block">12.背折靠</p> <p class="ql-block">13.青龍出水</p> <p class="ql-block">14.雙推手</p> <p class="ql-block">15.三換掌</p> <p class="ql-block">16.倒卷肱</p> <p class="ql-block">17.退步壓肘</p> <p class="ql-block">18.中盤</p> <p class="ql-block">19.閃通背</p> <p class="ql-block">20.擊地捶</p>
主站蜘蛛池模板： 吐鲁番市| 从江县| 会理县| 马龙县| 忻城县| 芷江| 吉木萨尔县| 嘉鱼县| 镇坪县| 华亭县| 合阳县| 宁阳县| 汽车| 临清市| 太湖县| 新疆| 武定县| 云安县| 容城县| 明溪县| 大化| 互助| 微博| 灯塔市| 寿光市| 太和县| 洱源县| 平罗县| 东乌珠穆沁旗| 庆城县| 蒙自县| 外汇| 米林县| 巴林左旗| 乐清市| 普宁市| 越西县| 婺源县| 呼伦贝尔市| 梁山县| 富蕴县|