各年齡段血壓、血糖、血脂、尿酸對照表

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去醫院體檢，總免不了要抽血、量血壓、測血糖。 血壓、血脂、血糖、尿酸是目前衡量人們身體狀況最基本的四個指標。 那到底指標多少是合格的？超過標準范圍就一定是身體出了問題嗎？ 　　血壓過低： 會導致身體各部分的血液、氧氣供應不足，產生眩暈、無力、眼前一黑，甚至暈厥，同時也會增加卒中風險。 　　血壓過高 過高的壓力會傷害各個器官組織，包括血管、心臟腎臟等，也會增加卒中風險。但是人的血壓不是一直穩定不變，在一天之內會有所變化，在一生之中也有所變化，而且男性和女性的血壓也會有所區別，所以就很需要這張表來做參考。 數據來自：中國高血壓國家中醫臨床研究基地主任、首席專家楊傳華 另外，如果血壓超出標準，如何判斷自己是不是已經高血壓了呢？請參考下面這張表： 數據來自：中國高血壓國家中醫臨床研究基地主任、首席專家楊傳華 　　溫馨提示血壓測值還受多種因素的影響，如情緒激動、緊張、運動、氣溫等，一次測量不能盲目作為診斷結果。 　　血糖過低： 人們往往認為糖尿病是以血糖升高為主的疾病，血糖低一點總比高一點好。其實，低血糖比高血糖更可怕。 高血糖是個慢性子，能夠打持久戰，一點一點地傷害你，暫時不影響生命，所以它的危害性是以年來計算。 而低血糖是急性子，要是超過6小時發生的腦組織損傷根本不能恢復，時間再長一些，就會導致死亡。即便在深度昏迷時搶救過來，最后也會變成傻瓜或是植物人。 　　血糖過高： 會引起大血管病變。糖尿病性大血管病變是指主動脈、冠狀動脈、腦基底動脈、腎動脈及周圍動脈等動脈粥樣硬化。其中，動脈粥樣硬化癥病情較重、病死率高。約70%～80%糖尿病患者死于糖尿病性大血管病變。 同樣，血糖也不是一成不變的，隨著進食、食物的消化和吸收，血糖也會有所變化。所以，一般而言會有空腹血糖、餐后血糖兩個數值作為參考。 此外，對于糖尿病患者也有分級，分為輕度糖尿病、中度糖尿病、重度糖尿病，具體參考數據如下： 　　? 血脂過低： 研究顯示，低膽固醇攝入水平（每天150～200毫克）人群的心臟病死亡人數，是高膽固醇攝入水平（大于300毫克）的2 倍。年齡超過70歲的老年人，膽固醇水平低于4.16毫摩爾／升時，其發生心腦血管急性事件的危險性與膽固醇水平高于6.24毫摩爾／升相當。 　　? 血脂過高： 如果血脂過多，容易造成“血稠”，沉積在血管壁上，逐漸形成小“斑塊”，并日益增多、增大，逐漸堵塞血管，使血流變慢，嚴重時還會中斷血流。就像熱水器水管中的水垢越積越多，最終堵塞水管，水流越來越慢，嚴重時流不出水來一樣。 溫馨提示降低血脂沒有捷徑可走。只有調整飲食，改善生活方式以及合理的降脂藥物治療，多管齊下，才可以將血脂控制在一個滿意的水平。 研究證實，高尿酸血癥可促進動脈硬化及血小板聚集，加速脂質在血管壁的沉積，尿酸鹽可損傷動脈內膜，引起血管內皮功能障礙。臨床上，當血尿酸超過390微摩爾/升，才可診斷為高尿酸血癥。大多數的痛風病人的尿酸值都是超過420微摩爾/升。具體參考值可參見下表： 尿酸升高患者，首先要限制攝入高嘌呤類食物，如動物內臟、紅肉、不帶鱗的魚蝦、蟹、豆制品、各種肉湯、奶制品等。為促進尿酸的排泄要多飲水、戒酒、限制熱量，堅持體育鍛煉，減輕體重，均有益于調節體內尿酸的代謝。嚴重情況遵循醫囑服藥。

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各年齡段血壓、血糖、血脂、尿酸對照表

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