打乒乓球的核心是什么？

了然

打乒乓球的核心是什么？球感！重要的事情說三遍，球感！球感即手感是先決條件。凡是球類運動，都少不了球感即手感，有了球感，球就似乎有了生命，有了靈魂，打藍球的科比，藍球在他的手下，上下翻飛，人不離球，球不離人，過人，上藍，遠投，運用自如，總能得分；踢足球的馬拉多納，足球在他的腳下是那樣的乖巧聽話，球似乎粘在了他的腳下，不管是停球還是盤帶過人，停、走隨心所欲如入無人之境，他總會在合適的地點，合適的時機，擇最佳機會破門；打羽毛球的林丹，打乒乓的馬龍，許昕，球在他的拍下，上下翻飛，有了靈氣，球拍似乎有眼，有定位器，急抽，吊短，長短結合，左右結合，攻防結合，高高躍起的重扣，遠臺對拉，放高球，近臺的相持，變線，指哪打哪，落點刁鉆精確，神出鬼沒，拍子上好像有了生命，有了靈魂，每個球都拿捏到位，處理得當，有如神助。凡是球類，都離不開球感，不管是藍、排、足這樣的大球，還是臺球，乒羽這樣的小球，球感真奇妙。那么，什么是球感？用最通俗的語言解釋，就是你的那根神經對球的感知度，敏感度，以及這根神經指控身體的能力，身體又能無縫間的作用于球體。敏感度越高，指控力越強，球感就越好。首先，要熟悉球性即大小，重量，彈性，脾氣，球喜歡什么樣的擊球方式，討厭什么樣的擊球方式；其次，身體和器材怎么作用于它，讓球聽話。當對這二項都熟悉了，就要不斷嘗試神經身體對它的指控能力，運動員每天刻苦訓練就是這個目的，到了賽場才能得心應手，隨心所欲。別的球類，我不熟悉，說說乒乓球吧。乒乓球是個小球，重量輕，彈性好，難控制，且球桌不大，場地不大，球網稍高，要打出——穩，準，狠，快的球來，真的很難。乒乓球又有橫，直兩種握拍法，身高不同，性格不同，站位不同，就衍生出許多的打法，但萬變不離其宗，球感第一！有些人天賦異稟，學啥會啥，玩啥玩的有模樣，他們不是我們一班的人，他們是二班，三班的人。我們一班的人，學習乒乓，一定要從最基礎的掂球，托球，對墻撞打，掌握其秉性，這一步千萬別省，這看似與上臺打球，關系不大，其實大有關系為今后的上臺打球，打下了基礎。這段時間的練習，熟悉了球的秉性，以及手指，手腕對它的指控能力。上臺打球了，有條件的請一位教練，啟蒙教練最主要的任務，就是讓你學會全身的協調發力，如果一個好球標準是100分，那么下半身至少占60分，可是業余界往往忽視，或許不懂下半身的重要性，力從何來？重心如何轉換？不懂這些，所以就成為了業余，而那些業余界的高手，一個漂亮的回球，往往被業余的人稱贊動作真專業。下半身，上半身怎么用力，二者怎樣融合協調發力，網絡，媒體介紹的巨多，我這里就不贅述了。當你學會全身協調發力了，就應該對技術求精了，求擊球時的空間感，維度感，身體對這種感覺的感知力和掌控力，步法怎樣到位？你要熟知你的乒乓器材，充分發揮器材的性能。拍面的穩，拍面的拍型，用力時機的把握，引拍的大小，手位，拍型，觸球的上部，下部，還是側面，左側還是右則？撞磨的關系，什么樣的球要撞擊多，磨擦多？還是撞磨都要？這就需要更好的教練幫你厘清這些關系，這些厘清了，你的球感豐富了，就向專業化前進了一大步。接下來，就是套路程序化的練習了，發球與戰術的關系，接發球與戰術的關系，身位與戰術的關系，長球，短球，上旋，下旋如何處理？下一板如何銜接，技戰術如何組合？這些技術套路掌握了，即使是爐火純青，冠軍未必就是你的，除了技戰術之外，心態是獲勝的最大保障。言歸正傳，球感是可以培養出來，可以訓練出來，是千萬次的實踐，摸索，感悟，一次有意識的擊球，比上百板的瞎打有意思，一次刻意的改變，比千百次習慣的擊球有意思，多幾個意思，比成年累月的打球，就多了幾個意思。 千錘百練成鋼，千思萬想成精，一次又一次實踐，一次又一次的頓悟，方有拍有眼，球有神……

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