<p class="ql-block"> 2021年8月1日至7日，是第30個世界母乳喂養周，旨在促進社會和公眾對母乳喂養重要性的正確認識并支持母乳喂養。十月懷胎后的“卸貨”，并不意味著卸下重負，而是另一個甜蜜負擔的開始。</p> <p class="ql-block"> 母乳喂養是一個充滿艱辛與困難的歷程，但卻是每一位母親對寶寶最好的禮物。母乳是嬰兒最理想的天然食物，能促進寶寶腸道發育，還含有豐富的抗體，可幫助嬰兒獲得免疫保護。</p> <p class="ql-block"> 世衛組織建議：產后一小時內即開始母乳喂養；嬰兒在出生之后最初六個月應得到純母乳喂養，以實現最佳生長發育和健康水平；在嬰兒6個月齡之后，在繼續母乳喂養的同時，為滿足其不斷增長的營養需求，應給嬰兒提供營養充足且安全的輔食；母乳喂養應持續兩年或者更長的時間。</p> <p class="ql-block"> 對于每一位新手媽媽而言，如何正確的母乳喂養也至關重要。</p><p class="ql-block">（一）母乳喂養的姿勢：</p><p class="ql-block">搖籃式：最常見的哺乳姿勢，適合健康足月寶寶</p><p class="ql-block">交叉式：適合乳房較大的母親或嬰兒含接不佳時</p><p class="ql-block">半躺式：適合產后第一次哺乳、乳頭疼痛或寶寶乳頭混淆時</p><p class="ql-block">側躺式：適合剖宮產后或媽媽需要休息時</p><p class="ql-block">橄欖球式：適合雙胎、早產及含乳困難的寶寶</p><p class="ql-block">雙側橄欖球式：適合雙胎媽媽同時母乳喂養兩個寶寶</p> <p class="ql-block"> 喂奶結束后，拍打寶寶背部的過程中，一定要觀察寶寶的反應，千萬不要讓寶寶的口鼻被堵住。拍嗝前，可以拿條小毛巾搭在肩膀上，防止寶寶吐奶，弄臟衣服。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 工作中的母親如何堅持母乳喂養呢？</p><p class="ql-block">(1)可以每天早上充分哺乳后再上班。</p><p class="ql-block">(2)在單位使用吸奶器吸奶，吸奶間隔與嬰兒在家哺乳時相同，每次兩側乳房吸奶，每側10-15分鐘，可配合手擠奶。并將吸出的母乳密封后儲存在冰箱中。</p><p class="ql-block">(3)嬰兒在家中吃前一天吸出的母乳，6個月后添加輔食。</p><p class="ql-block">(4)母親下班回家后及夜間堅持親自哺乳。</p> <p class="ql-block"> 母乳是媽媽和寶寶的第一次親密接觸，是給寶寶的營養和保護，更重要的是愛的傳承與交流，讓我們保護母乳喂養，共同承擔責任，“喂”愛堅持！</p>
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