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《3-6歲兒童體能測(cè)查標(biāo)準(zhǔn)》

不忘初心

<p class="ql-block">  3-6歲年齡段,是幼兒身心發(fā)展的重要時(shí)期,維護(hù)個(gè)體、增強(qiáng)幼兒健康、促進(jìn)幼兒身心全面和諧發(fā)展是一項(xiàng)不容忽視的重要任務(wù)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">體質(zhì)測(cè)試指標(biāo):包括身體<b style="color: rgb(22, 126, 251);">形態(tài)</b>和<b style="color: rgb(22, 126, 251);">素質(zhì)</b>兩類</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">(一)身體形態(tài)</b></p><p class="ql-block">1.身高</p><p class="ql-block">2.體重</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">(二)身體素質(zhì)</b></p><p class="ql-block">1.走平衡木</p><p class="ql-block">2.網(wǎng)球擲遠(yuǎn)</p><p class="ql-block">3.立定跳遠(yuǎn)</p><p class="ql-block">4.雙腳連續(xù)跳</p><p class="ql-block">5.10米折返跑</p><p class="ql-block">6.坐位體前屈</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">項(xiàng)目一:走平衡木</b></p><p class="ql-block"><i style="color: rgb(255, 138, 0);">測(cè)查要求</i>:站在平臺(tái)上,面向平衡木,雙臂側(cè)平舉,中途不能落地,要有人員進(jìn)行保護(hù)。</p><p class="ql-block"><i style="color: rgb(255, 138, 0);">測(cè)查目的</i>:反映幼兒平衡能力。</p><p class="ql-block">1.女孩達(dá)到優(yōu)秀的標(biāo)準(zhǔn)值:4歲&lt;5.3秒 5歲&gt;4.1秒 6歲&gt;3.0秒</p><p class="ql-block">2.男孩達(dá)到優(yōu)秀的標(biāo)準(zhǔn)值:4歲&lt;4.9秒 5歲&gt;3.7秒 6歲&gt;2.7秒</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">項(xiàng)目二:雙腳連續(xù)跳</b></p><p class="ql-block"><i style="color: rgb(255, 138, 0);">測(cè)查要求</i>:雙腳同時(shí)起跳,雙腳一次或兩次跳過(guò)一塊軟方包,連續(xù)跳過(guò)10塊軟方包。雙腳并齊,從軟方包上跳過(guò)。</p><p class="ql-block"><i style="color: rgb(255, 138, 0);">測(cè)查目的</i>:反映幼兒協(xié)調(diào)性和下肢肌肉力量。</p><p class="ql-block">1.女孩達(dá)到優(yōu)秀的標(biāo)準(zhǔn)值:4歲&lt;5.9秒 5歲&gt;5.2秒 6歲&gt;4.6秒</p><p class="ql-block">2.男孩達(dá)到優(yōu)秀的標(biāo)準(zhǔn)值:4歲&lt;5.6秒 5歲&gt;5.1秒 6歲&gt;4.4秒</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">項(xiàng)目三:網(wǎng)球擲遠(yuǎn)</b></p><p class="ql-block"><i style="color: rgb(255, 138, 0);">測(cè)查要求</i>:兩腳前后分開,站在投擲線后約一步距離,單手持球舉過(guò)頭頂,盡力向前擲出。球出手時(shí)。后腳可以向前邁出一步,但不能踩在或越過(guò)投擲線。</p><p class="ql-block"><i style="color: rgb(255, 138, 0);">測(cè)查目的</i>:反映幼兒上肢腰腹肌肉力量。</p><p class="ql-block">1.女孩達(dá)到優(yōu)秀的標(biāo)準(zhǔn)值:4歲&gt;5.0m 5歲&gt;8.5m 6歲&gt;8.0m</p><p class="ql-block">2.男孩達(dá)到優(yōu)秀的標(biāo)準(zhǔn)值:4歲&gt;6.0m 5歲&gt;9.0m 6歲&gt;12.0m</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">項(xiàng)目四:立定跳遠(yuǎn)</b></p><p class="ql-block"><i style="color: rgb(255, 138, 0);">測(cè)查要求</i>:站立在起跳線后,然后擺動(dòng)雙臂,雙腳蹬地盡量向前跳,起跳時(shí),不能有墊跳動(dòng)作。</p><p class="ql-block"><i style="color: rgb(255, 138, 0);">測(cè)查目的</i>:主要反映幼兒下肢的爆發(fā)力和身體協(xié)調(diào)能力</p><p class="ql-block">1.女孩達(dá)到優(yōu)秀的標(biāo)準(zhǔn)值:4歲&gt;89 5歲&gt;102 6歲&gt;116</p><p class="ql-block">2.男孩達(dá)到優(yōu)秀的標(biāo)準(zhǔn)值:4歲&gt;95cm 5歲&gt;110cm 6歲&gt;127cm</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">項(xiàng)目五:坐位體前屈</b></p><p class="ql-block"><i style="color: rgb(255, 138, 0);">測(cè)查要求</i>:雙腿伸直,腳跟并攏,腳尖自然分開,雙臂并攏平伸,上體前屈,雙手中指指尖推動(dòng)游標(biāo)平滑移,直到不能移動(dòng)為止。膝蓋不能彎曲。要做準(zhǔn)備活動(dòng),以防肌肉拉傷。</p><p class="ql-block"><i style="color: rgb(255, 138, 0);">測(cè)查目的</i>:軀干和下肢柔韌性</p><p class="ql-block">1.女孩達(dá)到優(yōu)秀的標(biāo)準(zhǔn)值:4歲&gt;15.9cm 5歲&gt;16.6cm 6歲&gt;16.7cm</p><p class="ql-block">2.男孩達(dá)到優(yōu)秀的標(biāo)準(zhǔn)值:4歲&gt;14.9cm 5歲&gt;14.4cm 6歲&gt;14.4cm</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">項(xiàng)目六:10米往返跑</b></p><p class="ql-block"><i style="color: rgb(255, 138, 0);">測(cè)查要求</i>:跑到折返線,用手觸摸物體后,轉(zhuǎn)身跑到目標(biāo)線,要全速跑,接近終點(diǎn)不要減速。</p><p class="ql-block"><i style="color: rgb(255, 138, 0);">測(cè)查目的</i>:反映幼兒身體的靈敏素質(zhì)。</p><p class="ql-block">1.女孩達(dá)到優(yōu)秀的標(biāo)準(zhǔn)值:4歲&lt;7.2秒 5歲&gt;6.7秒 6歲&gt;6.1秒</p><p class="ql-block">2.男孩達(dá)到優(yōu)秀的標(biāo)準(zhǔn)值:4歲&lt;6.9秒 5歲&gt;6.4秒 6歲&gt;5.8秒</p>

測(cè)查

標(biāo)準(zhǔn)值

優(yōu)秀

幼兒

達(dá)到

男孩

女孩

雙腳

平衡木

目的

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