《3-6歲兒童體能測(cè)查標(biāo)準(zhǔn)》

不忘初心

3-6歲年齡段，是幼兒身心發(fā)展的重要時(shí)期，維護(hù)個(gè)體、增強(qiáng)幼兒健康、促進(jìn)幼兒身心全面和諧發(fā)展是一項(xiàng)不容忽視的重要任務(wù)。 體質(zhì)測(cè)試指標(biāo)：包括身體形態(tài)和素質(zhì)兩類（一）身體形態(tài)1.身高2.體重 （二）身體素質(zhì)1.走平衡木2.網(wǎng)球擲遠(yuǎn)3.立定跳遠(yuǎn)4.雙腳連續(xù)跳5.10米折返跑6.坐位體前屈 項(xiàng)目一：走平衡木測(cè)查要求：站在平臺(tái)上，面向平衡木，雙臂側(cè)平舉，中途不能落地，要有人員進(jìn)行保護(hù)。測(cè)查目的：反映幼兒平衡能力。1.女孩達(dá)到優(yōu)秀的標(biāo)準(zhǔn)值：4歲<5.3秒 5歲>4.1秒 6歲>3.0秒2.男孩達(dá)到優(yōu)秀的標(biāo)準(zhǔn)值：4歲<4.9秒 5歲>3.7秒 6歲>2.7秒 項(xiàng)目二：雙腳連續(xù)跳測(cè)查要求：雙腳同時(shí)起跳，雙腳一次或兩次跳過(guò)一塊軟方包，連續(xù)跳過(guò)10塊軟方包。雙腳并齊，從軟方包上跳過(guò)。測(cè)查目的：反映幼兒協(xié)調(diào)性和下肢肌肉力量。1.女孩達(dá)到優(yōu)秀的標(biāo)準(zhǔn)值：4歲<5.9秒 5歲>5.2秒 6歲>4.6秒2.男孩達(dá)到優(yōu)秀的標(biāo)準(zhǔn)值：4歲<5.6秒 5歲>5.1秒 6歲>4.4秒 項(xiàng)目三：網(wǎng)球擲遠(yuǎn)測(cè)查要求：兩腳前后分開，站在投擲線后約一步距離，單手持球舉過(guò)頭頂，盡力向前擲出。球出手時(shí)。后腳可以向前邁出一步，但不能踩在或越過(guò)投擲線。測(cè)查目的：反映幼兒上肢腰腹肌肉力量。1.女孩達(dá)到優(yōu)秀的標(biāo)準(zhǔn)值：4歲>5.0m 5歲>8.5m 6歲>8.0m2.男孩達(dá)到優(yōu)秀的標(biāo)準(zhǔn)值：4歲>6.0m 5歲>9.0m 6歲>12.0m 項(xiàng)目四：立定跳遠(yuǎn)測(cè)查要求：站立在起跳線后，然后擺動(dòng)雙臂，雙腳蹬地盡量向前跳，起跳時(shí)，不能有墊跳動(dòng)作。測(cè)查目的：主要反映幼兒下肢的爆發(fā)力和身體協(xié)調(diào)能力1.女孩達(dá)到優(yōu)秀的標(biāo)準(zhǔn)值：4歲>89 5歲>102 6歲>1162.男孩達(dá)到優(yōu)秀的標(biāo)準(zhǔn)值：4歲>95cm 5歲>110cm 6歲>127cm 項(xiàng)目五：坐位體前屈測(cè)查要求：雙腿伸直，腳跟并攏，腳尖自然分開，雙臂并攏平伸，上體前屈，雙手中指指尖推動(dòng)游標(biāo)平滑移，直到不能移動(dòng)為止。膝蓋不能彎曲。要做準(zhǔn)備活動(dòng)，以防肌肉拉傷。測(cè)查目的：軀干和下肢柔韌性1.女孩達(dá)到優(yōu)秀的標(biāo)準(zhǔn)值：4歲>15.9cm 5歲>16.6cm 6歲>16.7cm2.男孩達(dá)到優(yōu)秀的標(biāo)準(zhǔn)值：4歲>14.9cm 5歲>14.4cm 6歲>14.4cm 項(xiàng)目六：10米往返跑測(cè)查要求：跑到折返線，用手觸摸物體后，轉(zhuǎn)身跑到目標(biāo)線，要全速跑，接近終點(diǎn)不要減速。測(cè)查目的：反映幼兒身體的靈敏素質(zhì)。1.女孩達(dá)到優(yōu)秀的標(biāo)準(zhǔn)值：4歲<7.2秒 5歲>6.7秒 6歲>6.1秒2.男孩達(dá)到優(yōu)秀的標(biāo)準(zhǔn)值：4歲<6.9秒 5歲>6.4秒 6歲>5.8秒