<p class="ql-block">剩米飯別只知道做蛋炒飯了，試試這么做，美味可口又營養(yǎng)，好吃到舔盤</p><p class="ql-block">米飯做多了，第二天再吃的話，沒有了米飯的香味，扔了么好可惜。</p><p class="ql-block">所以，我家吃不完的米飯我從來都不扔的，每次有剩米飯的話，都會想辦法處理好，變著花樣吃完，吃剩的米飯，除了炒飯外也可以做成小零食，像鍋巴，壽司什么的，不過，做得最多的還是蛋炒飯了，但什么食物吃多了總會膩，所以，這次換了個花樣來做剩米飯。</p><p class="ql-block"><br></p> <h3>番茄因營養(yǎng)豐富，被稱為“神奇的菜中之果”，每人每天只要吃50-100克鮮番茄，就能滿足人體對維生素的需求，還有助消化，調(diào)整胃腸功能的作用。</h3></br><h3>番茄可直接當水果吃，也可煮食當配菜，還可做成番茄醬，是百姓日常生活中最常見的蔬菜，酸甜的口感深受人們的喜歡。這次的剩米飯中就是用番茄和土豆來做的，酸甜可口的口感，深受孩子的喜歡，濃稠的番茄汁裹滿著米飯，每一口都有著滿滿的維C，加上土豆的軟面，比蛋炒飯好吃多了，吃到最后，連碗底都舔干凈了，而且做法也不難，一起來看看吧！<br></br></h3></br><h3> <h3>【番茄土豆燴飯】<br></br></h3></br><h3>材料：米飯一碗，土豆1個，番茄2個，生抽1勺，番茄醬1勺，油少許，蔥花適量</h3></br><h3>做法：1、準備好材料，米飯一碗，土豆1個，番茄2個。</h3></br><h3> <h3>2、先把番茄清洗干凈，表面用刀劃上十字，用開水泡一下后去皮。<br></br></h3></br><h3> <h3>3、去皮的番茄切成小塊，土豆清洗干凈后也切成小塊。<br></br></h3></br><h3> <h3>4、鍋中倒入少許油，放入切成小塊的番茄，煸炒至番茄起沙濃稠。<br></br></h3></br><h3> <h3>5、放入鍋中加入適量水后把切成小塊的土豆一起放入鍋。<br></br></h3></br><h3> <h3>6、煮至土豆變軟糯，加1勺生抽和1勺番茄醬調(diào)味，根據(jù)個人的口味可以加適量的糖。<br></br></h3></br><h3> <h3>7、煮至番茄湯汁變濃稠時把1碗米飯放入鍋，一起翻拌均勻。<br></br></h3></br><h3> <h3>8、煮至米飯散開吸足湯汁即可熄火，熄火前撒上蔥花。<br></br></h3></br><h3> <h3>9、酸甜可口，開胃營養(yǎng)的番茄土豆燴飯，沒食欲時來一碗，保食欲大開。<br></br></h3></br><h3> <h3>【小貼士】：<br></br></h3></br><h3>1、番茄一定要煮至濃稠，米飯才能裹上湯汁。</h3></br><h3>2、糖可以根據(jù)個人的口味來決定加不加，喜歡吃酸甜一點的可以適當加些，反之則可以不加。</h3></br><h3><strong>想了解更多美味家常食譜和烘焙食譜，敬請關(guān)注樂食記lsj，每天都會有分享。您的點贊和分享是我最大的動力，如果您喜歡，請多關(guān)注我，我們一起討論做菜的樂趣！?</strong></h3></br> <a href="https://mp.weixin.qq.com/s/sYY84kt6Rpzf8ZGjle6EMw" >查看原文</a> 原文轉(zhuǎn)載自微信公眾號,著作權(quán)歸作者所有
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