2019南華第二屆"大約在冬季"迷你馬拉松

雪果

<p class="ql-block">2019.11.16日，南華舉辦第二屆"大約在冬季"迷你馬拉松跑步徒步活動，參賽選手195人，樂隊、記者、攝影師、志愿者、舞臺設計、特邀嘉賓等共256人，來自南華、楚雄、大姚、姚安、雙柏、祿豐、下關、賓川兩地州8個縣（市）。</p> <h3>南華跑吧第二屆松樹林"大約在冬季"馬拉松跑步徒步暨詩歌朗誦活動</h3><h3> 通告</h3><h3>真正的強者，不是沒有眼淚，而是含著眼淚奔跑的人。人生都有眼淚，含著眼淚奔跑的都是強者。只要你努力奔跑，你就會強健，你就是強者！</h3><h3>南華跑吧第二屆松樹林"大約在冬季"馬拉松跑步活動即日開始報名。南華松樹林，人間桃花源。徒步跑步，才藝表演（樂器自帶），燒烤米酒，林間午餐。山潮水潮，不如人潮，歡迎你到南華來，和我們一起奔跑。</h3><h3>【活動時間】11月16日（周六）</h3><h3>【出行方式】自駕拼車，自行車。</h3><h3>【活動地點】南華松樹林村（滇緬線，導航南華—索廠—松樹林）</h3><h3>【時間安排】上午9:00—9:30分，起點簽免責協議書并領取參賽包;9:30—9:50分，集體跑前熱身;10:00分，鳴槍開跑;12:00分，憑餐券林間午餐;14:00分，跑道風光、果園風光攝影;14:30，金圣優質水果基地詩歌朗誦，才藝表演，露天燒烤，聽歌喝酒（開車騎車者禁止喝酒）。</h3><h3>【酒品提供】牛鳳龍國云酒廠</h3><h3>【文藝表演】文藝組楊明珍（組長）</h3><h3>【圖片攝影】攝影組周成煒（組長）</h3><h3>【通訊聯絡】通訊組羅吉祥（組長）志愿者每人一部對講機</h3><h3>【音樂伴奏】南華縣延安精神文藝隊 </h3><h3>【新聞報道】南華電視臺賴云峰</h3><h3>【專業攝影】劉月林</h3><h3>【策劃總監】雪果</h3><h3>【后勤保障】葉菊（組長）</h3><h3>【醫療救護】肖醫生（組長）徐醫生</h3><h3>【賽道布置】雪果夏濤蔡林雄 </h3><h3>【舞臺設計】南華食天樂婚禮宮</h3><h3>【節目主持】楊明珍陸平</h3><h3>【廣告音響】夏濤（組長）陳杰底建宏</h3><h3>【獎項設置】10公里組、6公里組，男女各取10名，頒發獎品和證書。證書有等級，獎品都一樣;徒步、自行車不設獎項，6km10km自選，參賽者均有紀念品一份。</h3><h3>【報名時間】名額150個，報滿截止，以交費為準，憑餐券就餐，謝絕空降。</h3><h3>鳴謝:</h3><h3>南華縣醫藥公司</h3><h3>云南振中19怪食品有限公司</h3><h3>云南御文文化旅游開發有限公司大姚總部</h3><h3>南華縣金圣優質水果種植專業合作社</h3><h3>南華縣山狼戶外運動有限公司</h3><h3>南華電視臺民生攝制組</h3><h3>南華縣人壽保險公司</h3><h3>南華縣食天樂婚禮宮</h3><h3>南華縣作家協會</h3><h3>注意事項：</h3><h3>一、志愿者:不參加跑步徒步的請主動參與后勤服務工作。</h3><h3>二、補給點：沿途岔路口均有志愿者舉手搖旗指路和自行車領隊帶路。4公里處金圣優質水果基地設有1個補給點，有香蕉、能量膠、飲料、礦泉水、19怪凍凍糖自由補充。終點備有米湯、稀飯、茶水、紅糖姜湯水。</h3><h3>三、賽后:立即拉伸，結束后補水，盡快加衣，避免感冒。</h3><h3>三、結束:17點自由活動，欣賞毛板橋水庫風光，參觀鎮南古城鎮鄭和、楊升庵銅像前留影，鸚鵡山公園鄭和故里碑前留影，活動結束。</h3> <h3>南華松樹林"大約在冬季"詩歌朗誦會節目單（2019.11.16日14:30）</h3><h3><br></h3><h3>1.《美麗中國》集體舞荷城悅跑團——（姚安）</h3><h3>2.《西風頌》詩朗誦 ——雪果（南華）</h3><h3>3.《我和我的祖國》合唱 ——楚雄徒步群</h3><h3>4.《油菜花開)》集體舞——南華跑吧</h3><h3>5.《天邊》獨唱——郭志堅（楚雄）</h3><h3>6.《載歌載舞》歌舞 ——周麗羅鳳平（南華)</h3><h3>7. 《人生何處不相逢》詩朗誦 ——陳杰(大姚)</h3><h3>8.《誰》獨唱 —— 狄華英（南華）</h3><h3>9.《雙節棍》表演 ——王明華（祿豐）</h3><h3>10.《歌唱祖國》合唱 ——荷城悅跑（姚安）</h3><h3>11.《下一次相遇》獨唱 ——周麗 (南華)</h3><h3>12.《步言步語——致馬拉松跑友》詩朗誦 ——夏濤（南華）</h3><h3>13.《青藏高原》 ?獨唱 ——郭芩瑛(南華)</h3><h3>14.《冬日物語組詩》詩朗誦文建華(大姚)</h3><h3>15.《毛主席來到咱農莊》《月牙午更》《茉莉花》民樂合奏 ——南華延安精神文藝隊(南華)</h3><h3>16.《千年等一回》獨唱 ——楊芝萍（南華）</h3><h3>17.《美麗的情緣》獨唱 ——羅潔(大理)</h3><h3>18.《月光下的鳳尾竹》葫蘆絲獨奏——張紅萍(祿豐)</h3><h3>19.《晨曦》吉他彈唱熱浪組合——食天樂婚禮宮</h3> <h3>大姚書法家協會主席、書畫院院長毛家榮的題字，棒棒噠。??</h3> <h3>南華跑吧隊旗。</h3> <h3>南華跑吧體T恤衫，縣醫藥公司贊助。</h3> <h3>沙橋廣告藝美坊夏濤的杰作，給你點贊。??</h3> <h3>運動圖章。</h3> <h3>想要證書，必須拼搏！??</h3> <h3>紀念品——小方巾。跑步的都有，用汗水配速時，擦把汗。</h3> <h3>紀念品——魔術巾。徒步、騎車的友友，但太陽威脅你，冷風跟你奔跑時，有用。</h3> <h3>8點，沙橋、下關的跑友就在滇緬線孫家屯路口迎客。</h3> <p class="ql-block">在南華第二屆"大約在冬季"馬拉松跑步活動的講話</p><p class="ql-block"> （2019.11.16）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> □ 雪果</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">真正的強者，不是沒有眼淚，而是含著眼淚奔跑的人。人生都有眼淚，含著眼淚奔跑的都是強者。只要你努力奔跑，你就會強健，你就是強者！</p><p class="ql-block">人生不是只有眼前的茍且，還有詩和遠方.......生命在于運動，精彩在運動中綻放。讓我們為愛惜生命而奔跑，跑出生活的精彩。讓我們一起，跑得更遠!這是南華跑吧群公告，也許，你已經看到。為健康快樂奔跑，為快樂健康加油!這是我們的口號，也是我們的目標。</p><p class="ql-block">南華"大約在冬季"馬拉松跑步活動，目的只有一個:推動全民健身，健康快樂向上。</p><p class="ql-block">人生是一場馬拉松，生命就是要奮力地奔跑，即使跌倒，也要華麗。</p><p class="ql-block">每個人奔跑的速度不同，想要跑得快，就別急于求成;要想跑得快，就要持之以恒。也許，跑友們還記得80年代末的一首流行歌曲《大約在冬季》:</p><p class="ql-block">前方的路雖然太凄迷，</p><p class="ql-block">請在笑容里為我祝福。</p><p class="ql-block">雖然迎著風，</p><p class="ql-block">雖然下著雨，</p><p class="ql-block">我在風雨之中念著你</p><p class="ql-block">......</p><p class="ql-block">雖然刮著風，雖然下著雨，我們依然在風雨中奔跑。</p><p class="ql-block">也許，跑友們讀過英國浪漫主義詩人雪萊的詩作《西風頌》。春天來了，冬天還遠嗎？這氣勢雄闊，境界奇麗的樸素詩句，伴著我們成長，鼓舞著我們越過一個又一個的冬天。</p><p class="ql-block">健康才是王道，健康才是幸福，健康才是資本。生命在于運動，跑吧在于活動。一個團隊，沒有活動就沒有活力。南華松樹林，人間桃花源。娛樂休閑，徒步跑步，單車開道，才藝表演，詩歌朗誦，森林風光，生態美食，青山燒烤，自釀土酒，林間午餐，.....這一切的一切，都是美的集合;這一切的一切，都是生命留下的美麗。清新的空氣可以洗肺，優美的環境可以洗心。戶外運動，空氣質量更優。綠色森林，是天然的大氧吧！山潮水潮，不如人潮。感謝你，拋棄人生的繁忙和都市的尾氣，來到我們原始的南華，朗讀荒僻。冬天來了，春天還遠嗎？讓我們攜手，一起跑向春天。</p><p class="ql-block">因為速度慢了一拍，跑步沒有獲獎的跑友;因為速度慢了一拍，文藝節目榜上無名的朋友。不要傷心，不要難過，面包會有的，土豆會有的;機遇會有的，獎狀會有的。明年3月29日，星期天，我們南華的跑友和詩人，我們南華的帥哥和美女，在風光旖旎，風景如畫的美麗的金竹林，等著你們。我們跑吧有一句如雷貫耳的名言:平時多流汗，比賽少受苦。只要你們持之以恒地奔跑，只要你們像姚安，南華，楚雄、大理的選手們用心排練，精心準備，南華跑吧第三屆金竹林"春之約"馬拉松跑步徒步的獎狀和獎品，一定是你的，一定是你的。</p><p class="ql-block">每一場活動，都是一張石蕊試紙，悄悄地測試著一個人的能力和智慧;每一場比賽，都是一個打氣筒，漸漸的提升和推進著你的速度與健康。</p><p class="ql-block">有的人活著，他已經死了;有的人死了，他還活著;有的人年輕，卻已經老了; 有的人老了，還依然年輕。我們身邊，有太多的"活著的死人"，他們缺少朝氣，像霜打的茄子;他們臉色隱晦，像空中的烏云;他們步履蹣跚，像海邊的企鵝。今天坐在松樹林的人，今天坐在金圣優質水果基地的人，像青松、像優質水果，精神且陽光。正如我寫的一首馬拉松詩歌中的兩行:像筐新鮮水果/個個飽滿燦爛。今天坐在松樹林的人，今天坐在金圣優質水果基地的人，個個優質，人人飽滿，是真正"活著的人"。鼓掌吧，為自己;鼓掌吧，為健康！</p><p class="ql-block">珍惜黃昏的村莊/珍惜雨水的村莊/萬里無云如同我永恒的悲傷;鋪滿陽光的山崗，鋪滿歡樂的山崗，萬里無云如同生命的絕唱。各位朋友，請允許我在這時間油炸的時刻，再次感謝南華食天樂婚禮宮和云南御文文化旅游開發有限公司大姚總部，是他們給我們帶來了音響和聲音，讓我們奏出生活的強音;感謝南華縣金圣優質水果種植專業合作社，讓我們品嘗到甜蜜可口的獼猴桃，讓我們在這個冬季，感覺溫暖;感謝南華縣山狼戶外運動有限公司，是他們給我們帶來了通訊和鏈接，把五湖四海的友誼，鏈接成項鏈，靚麗人生。</p><p class="ql-block">醒著，只能證明還活著;跑著，才能證明健康地活著。為了健康，我們用汗水配速，用堅定奔跑。聽，風也跟著奔跑起來。我們就這樣，奔跑著逃離苦難，奔跑著尋找幸福。</p><p class="ql-block">各位跑友，各位徒友，各位騎友，各位老師，各位小朋友，南華跑吧再次感謝你的光臨。人生的成功，不在于你有多高的智商，而在于你跟什么人走在路上。為了明天，為了未來，為了健康，南華跑吧歡迎你再次親吻龍川大地。明年的春天，當你看見春風搖綠枝條，當你看見小鳥換上新衣飛過樹稍，當你看見蝴蝶在花間舞蹈，你就來吧，來到風光旖旎，水波微笑的金竹林，和我們一起奔跑。</p><p class="ql-block">讓我們揣著心跳和期待，讓我們回味著冬日的激情，揭開詩歌朗誦會的帷幕吧！我宣布，活動正式開始。</p> <h3>奔跑著逃離苦難，奔跑著尋找幸福。</h3> <h3>醒著，只能證明還活著;跑著，才能證明健康地活著。為了健康，我們用汗水配速，用堅定奔跑。</h3> <h3>真正的強者，不是沒有眼淚，而是含著眼淚奔跑的人。人生都有眼淚，含著眼淚奔跑的都是強者。</h3> <h3>戶外運動，空氣質量更優。清新的空氣可以洗肺，優美的環境可以洗心。</h3> <h3>大理方隊。</h3> <h3>我登臺朗誦英國詩人雪萊的《西風頌》，感動了祿豐的幾位美女，要求跟我合個影。我就把這首詩歌送給四位美女，讓你們樂不思蜀。??</h3><h3><br></h3><h3><b>西風頌</b></h3><h3><br></h3><h3>□作者:雪萊（英）朗誦:雪果</h3><h3><br></h3><h3>第一節</h3><h3>哦，狂野的西風，秋之生命的氣息，</h3><h3>你無形，但枯死的落葉被你橫掃，</h3><h3>猶如精魂飛遁遠離法師長吟，</h3><h3>黃的，黑的，灰的，紅得像患肺癆，</h3><h3>染上瘟疫的紛紛落葉四散調零：哦，是你喲，</h3><h3>以車駕把有翼的種子催送到，</h3><h3>黑暗的冬床上，它們就躺在那里，</h3><h3>像是墓中的死穴，冰冷，深藏，低賤，</h3><h3>直到陽春，你蔚藍的姐妹向沉睡的大地，</h3><h3>吹響她嘹亮的號角，</h3><h3>將色和香充滿了山峰和平原，</h3><h3>狂野的精靈呵，你無處不遠行，</h3><h3>破壞者兼保護者，聽吧，你且聆聽！</h3><h3>第二節</h3><h3>在你的川流之上，長空中巨流滔天，</h3><h3>亂云像大地上凋零的樹葉，</h3><h3>被西風從天和海交錯纏結的枝丫上吹落下來，</h3><h3>成為雨和電的使者，它們飄落，</h3><h3>在你縹緲的蔚藍波濤表面，</h3><h3>有如狂女的飄揚的頭發在閃爍，</h3><h3>從天穹的最遙遠而模糊的邊沿，</h3><h3>直抵九霄的中天，到處都在搖曳，</h3><h3>欲來雷雨的卷發，對瀕死的一年，</h3><h3>你唱出了葬歌，而這密集的黑夜，</h3><h3>將成為它廣大墓陵的一座圓頂，</h3><h3>里面正有你的萬鈞之力的凝結，</h3><h3>那是你的渾然之氣，從它會迸涌</h3><h3>黑色的雨、冰雹和火焰，哦，你聽！</h3><h3>第三節</h3><h3>是你，你將藍色的地中海喚醒，</h3><h3>而它曾經昏睡了一整個夏天，</h3><h3>被澄澈水流的回旋催眠入夢，</h3><h3>就在巴亞海灣的一個浮石島邊，</h3><h3>它夢見了古老的宮殿和樓閣，</h3><h3>在水天輝映的波影里抖顫，</h3><h3>而且都生滿青苔、開滿花朵，</h3><h3>那芬芳真迷人欲醉，呵，為了給你，</h3><h3>讓一條路，大西洋的洶涌的浪波，</h3><h3>把自己向兩邊劈開，而深在淵底，</h3><h3>那海洋中的花草和泥污的森林，</h3><h3>雖然枝葉扶疏，卻沒有精力，</h3><h3>聽到你的聲音，它們已嚇得發青，</h3><h3>一邊顫栗，一邊自動萎縮，哦，你聽！</h3><h3>第四節</h3><h3>我若是一片落葉隨你飄騰，</h3><h3>我若是一朵流云伴你飛行，</h3><h3>或是一個浪頭在你的威力下翻滾，</h3><h3>如果我能有你的銳勢和沖勁，</h3><h3>即使比不上你那不羈的奔放，</h3><h3>我若能像在少年時，凌風而舞，</h3><h3>便成了你的伴侶，悠游天空，</h3><h3>因為呵，那時候，要想追你上云霄，</h3><h3>似乎并非夢幻，又何至淪落到這等頹喪</h3><h3>祈求你來救我之急。</h3><h3>哦，舉起我吧，當我是水波、樹葉、浮云，</h3><h3>我跌在人生的荊棘上，我在流血，</h3><h3>這被歲月的重軛所制服的生命，</h3><h3>原是和你一樣，驕傲、輕捷而不馴！</h3><h3>第五節</h3><h3>把我當作你的豎琴，當作那樹叢，</h3><h3>盡管我的葉落了，那有什么關系，</h3><h3>你那非凡和諧的慷慨激越之情，</h3><h3>定能從森林和我同奏出深沉的秋韻，</h3><h3>甜美而帶蒼涼。給我你迅猛的勁頭，</h3><h3>狂暴的精靈，化成我吧，借你的鋒芒，</h3><h3>請把我塵封的思想散落在宇宙，</h3><h3>讓它像枯葉一樣促成新的生命，</h3><h3>哦，請聽從這一篇符咒似的詩歌，</h3><h3>就把我的心聲，像是灰燼和火星，</h3><h3>從還未熄滅的爐火向人間播散，</h3><h3>讓預言的喇叭通過我的嘴巴，</h3><h3>把昏睡的大地喚醒吧，哦，西風啊，</h3><h3>如果冬天來了，春天還會遠嗎？</h3> <h3>姚安夫妻跑友。</h3> <h3>姚安四姐妹。</h3> <h3>綠色森林，是天然的大氧吧！</h3> <h3>站住不想走。</h3> <h3>親吻龍川大地。</h3> <h3>楚雄徒步群。</h3> <h3>好美的松林啊！</h3> <h3>走是要走呢，舍是舍不得。</h3> <h3>一半是海水，一半是火焰。</h3> <h3>金典美人歸，經典！??</h3> <h3>一行詩歌。</h3> <h3>想把風景帶回嗎？</h3> <h3>迷人的松樹林。</h3> <h3>走過山路賽道。</h3> <h3>來自楚雄的兩個陽光同齡跑友。</h3> <h3>底建宏，贊助舞臺的年輕人，既是跑者，也是歌者。想聽他的激情，就到南華食天樂婚禮宮吧！</h3> <h3>英雄榜。</h3> <h3>參賽就是英雄，完賽就是冠軍。</h3> <h3>南華電視臺記者現場采訪。</h3> <h3>冬日物語（組詩）</h3><h3><br></h3><h3>□作者:雪果朗誦:文建華</h3><h3><b><br></b></h3><h3><b> 冬日的河邊</b></h3><h3><br></h3><h3>坐在冬日的河邊</h3><h3>像枚枯葉，被肆無忌憚的風</h3><h3>吹著思想和靈魂 </h3><h3>又像一粒吹落草叢的流星</h3><h3>在枯萎里做夢</h3><h3>這是一個寒冷的季節</h3><h3>名字叫龍川的河流</h3><h3>狼狽的水，浸濕內心每根神經</h3><h3>清冽的淚，漫過腳下每寸土壤</h3><h3>淚干了，河水還不干</h3><h3>還低著頭，朝未知的方向懶散地行走</h3><h3>此時感覺，自己更像</h3><h3>眼前撕裂的土地，一片死寂</h3><h3>孤獨在寒風里打轉</h3><h3>苦難是一旗經幡或霧靄</h3><h3>在黃昏燦爛的空中</h3><h3>發出響亮</h3><h3><br></h3><h3><b> 冬夜之花</b></h3><h3><b><br></b></h3><h3>一朵遠天的星光，云霧山中的幽靈</h3><h3>像目光扯落的旗，燦爛心空</h3><h3>空洞的世界，暫時有了溫暖</h3><h3>像口中哈出的熱氣，在眼前飄</h3><h3>花的眼睛，凝視著我</h3><h3>卻不靠近，我依然是一鐮孤月</h3><h3>一想到，明晨空虛的柴垛上</h3><h3>霜的白發，就透心的涼</h3><h3><br></h3><h3> <b>冬日之河</b></h3><h3><br></h3><h3>一條叫龍川的巨蟒</h3><h3>游動在高原的陽光里</h3><h3>又像一根白發，閃著銀光和歲月的聲音</h3><h3>是雨季扔下的喧響后的平靜</h3><h3>是輝煌寫下的死亡的歷史</h3><h3>波光像個慈善家，笑出柔軟</h3><h3><br></h3><h3> <b>在河邊草甸</b></h3><h3><br></h3><h3>跟陽光一起坐下，暖氣從地腹升起</h3><h3>風也走過來，用柔指摸我的臉</h3><h3>遠處模糊的村莊，像幾粒凍壞的蠶豆</h3><h3>小鳥像幾枚枯葉，逃出視野</h3><h3>水草的長發，在陽光里飄</h3><h3>我是河邊的一株衰草</h3><h3>一株長累了的孤單<br></h3><h3><br></h3><h3> <b>請允許我</b></h3><h3><b><br></b></h3><h3>請允許我，在你的春天里</h3><h3>送你一朵花</h3><h3>請允許我，對你說出</h3><h3>那句全世界最俗的話</h3><h3>堅硬的桃樹，再次撐開粉紅</h3><h3>陳舊的月光，講出絕世全新的故事</h3><h3>請允許我，把這一切</h3><h3>變成水仙，在季節里發芽</h3><h3>請允許我，生命的最后一片綠葉</h3><h3>在冬天里吐出芳華</h3><h3><br></h3><h3> <b>貴陽雪</b></h3><h3><b><br></b></h3><h3>冷風牽著雪花，鋼針般扎著骯臟的世界</h3><h3>把那座云貴高原的古城和狼狽的冬天</h3><h3>包裝得潔白</h3><h3>長長的站臺，你等待的腳印</h3><h3>像白紗巾上的圖章或棉花田里的影子</h3><h3>閃著光芒</h3><h3>穿白裙的雪，款款灑下</h3><h3>月亮般溫柔的光，發出好聽的聲音</h3><h3>空氣也好聽起來，像蝴蝶的翅膀</h3><h3>溫暖的雪，大方地站在面前</h3><h3>伸出冰冷握著我，讓我在這個冬天</h3><h3>感覺溫暖</h3><h3><br></h3><h3> <b>冬夜</b></h3><h3><b><br></b></h3><h3>冰凍的夜，一彎殘月的船</h3><h3>運載冰霜，駛過天空的海洋</h3><h3>星星望成雪梅</h3><h3>東朵西朵，開滿海的山坡</h3><h3>心的草原，還是萬里雪飄</h3><h3>我像一株小草，在寒風里臥倒</h3><h3>不愿像螞蟻奔跑</h3><h3>只想等待，春暖花開</h3><h3><br></h3><h3> <b>冬火</b></h3><h3><b><br></b></h3><h3>冬夜的隧道，生命的火把燃燒</h3><h3>這是近年最溫暖的一個冬天</h3><h3>紅紅的跳躍著時光的火苗</h3><h3>像尾大紅魚，在藍色的海上奔跑</h3><h3>冬夜的隧道，時間的火把燃燒 </h3><h3>一只真實溫暖的手，撫摸黑暗的天空</h3><h3>大方地蒙上我的眼睛</h3><h3>暖流從指縫漫出，淌成一支支紅色的河</h3><h3>匯成海，紅色的海，淹沒所有走過的路</h3><h3>冬夜的隧道，命運的火把燃燒</h3><h3>天快亮了，雞雜種雜種地叫 </h3><h3>你奄奄一息，像個虛脫的產婦 </h3><h3>生下紅棗般的火碳 </h3><h3>睡在地上眨著眼睛裝死 </h3><h3>變成一節節黑心的骨頭 </h3><h3>冬夜的隧道，記憶的火把燃燒</h3><h3>我不后悔，像摔出水面的一粒石子</h3><h3>我會把你親切的燃燒的聲音，嚼碎</h3><h3>我會穿上你點燃的冬夜，這件</h3><h3>薄如蟬翼的棉襖，走出黑暗的隧道</h3><h3><br></h3><h3> <b>暖冬</b></h3><h3><b><br></b></h3><h3>冬天的迷宮樹林，一部立體電影</h3><h3>我一直沒看見陽光</h3><h3>心里卻一直溫暖</h3><h3>這座珍稀的寶藏</h3><h3>鮮花的世界，我不陌生</h3><h3>小草也能讀懂我的孤獨和憂傷</h3><h3>遍野尋訪，一只彩鳥東張西望</h3><h3>釋放的迷離和假象</h3><h3>如樹脂的清香，一波一波彌漫</h3><h3>我是上帝派來的獵人</h3><h3>扛著沒子彈的槍，像個奸細和騙子</h3><h3>樹葉伸出溫柔的手掌，掐斷念想</h3><h3>我空手而返，像只無家可歸的鳥</h3><h3>又像個殺人犯</h3><h3>左手提著迷茫，右手提著獵槍</h3><h3><br></h3><h3> <b>閃電</b></h3><h3><b><br></b></h3><h3>你把結實的天空</h3><h3>拉出縫，射出雨</h3><h3>攪混一湖孤單，激起千層浪</h3><h3>你趕著風，飄過山川田野</h3><h3>寫出寂寞和愛情</h3><h3>一瞬間，天地那么近</h3><h3>你是溫暖我冬天的噴血的紅裙</h3><h3>所有的情歌為你而寫</h3><h3>所有的美夢為你而做</h3><h3>你是一縷光芒四射的白紗，劃過</h3><h3>我心的傷口，染紅血色黃昏</h3><h3>使遠天的紅塵冰云，吼出嘆息</h3><h3>你是天堂瀉下的光，照亮我的夢</h3><h3>你是彈性的鍵盤，敲出琴聲火焰</h3><h3>陪我走在路上</h3> <h3>大姚女詩人文建華朗誦我的詩歌。</h3> <h3>南華食天樂婚禮宮，舞臺設計有功。</h3> <h3>大理"金花"舒展歌喉。</h3> <p class="ql-block">南華跑吧·沙橋戰隊，這次表現非同凡響。</p> <h3>沙橋方隊集體舞。</h3> <h3>沙橋群里友友英雄榜前留影。</h3> <h3>沙橋人為沙橋歌者鼓掌??</h3> <h3>謝謝你舉著"南華跑吧"的手搖旗，走過冬天！</h3> <h3>徒步的美女，但愿你再來！</h3> <h3>南華騎友，率隊前進。</h3> <h3>楚雄騎友，開路先鋒。</h3> <h3>后勤組的南華跑友，深夜還在食堂勞作，為了明天。</h3> <h3>南華跑步大神、實干家楊明金。</h3> <h3>燒烤正在進行時。??</h3> <h3>都是跑友，大家動手。</h3> <h3>燒烤桌太難借了，我發明的大烤爐。</h3> <h3>南華跑友楊新明醫生，帥。</h3> <h3>最小的跑者，7歲，竟然參加10公里比賽。牛??</h3> <h3>朋友們都喜歡這個小跑者。</h3> <h3>活著不是為了吃飯，吃飯是為了更好地活著。林間午餐，簡單盒飯，同樣吃得香。</h3> <h3>男子10公里第一名，王明華（祿豐），教師，槍聲成績:0小時40分0秒。這家伙還會耍雙截棍。</h3> <h3>女子10公里第一名，竇文秀（南華），護士。槍聲成績:0小時47分47秒。這女俠，除了跑步還騎單車。</h3> <h3>男子6公里第一名，郭志安（南華），公務員，槍聲成績:0小時31分33秒。除了跑步，還寫小說和詩歌，騎單車楚雄州年度總程第一。</h3> <h3>女子6公里第一名，李輝麗（楚雄），工人，槍聲成績:0小時36分36秒。網名小狐，狡猾、重情、單純、陽光的小龍女。</h3> <h3>本次活動，在徒步，跑步比賽中，規模算是比較大的，在用具器材，資金資源有限的情況下，能讓參賽者們開心平安完賽，實屬不易，這與全體為籌辦此次賽事付出努力和汗水的朋友們是分不開的。雖然某些地方善需提高與完善，但瑕不掩瑜，總的來說辦得相當成功。大家很團結，很賣力。特別是楚雄徒步群的群主周成煒，姚安荷城悅跑團的群主張同軒，組織有力，相當給力，在此我代表南華跑吧組委會全體成員表示深深的謝謝！</h3> <p class="ql-block">南華第二屆"大約在冬季"馬拉松跑步活動完美收官。不足之處逐步完善改進，謝謝各位選手的熱情參與。冬天來了，春天還會遠嗎？南華跑吧第三屆馬拉松跑步活動，計劃2020年3月10開始報名。4月10日，星期六，春天，當你看見春風搖綠枝條，當你看見小鳥換上新衣飛過樹稍，當你看見蝴蝶在花間舞蹈，你就來吧，來到風光旖旎，水波微笑的金竹林，和我們一起奔跑。金竹林，不見不散。??????</p>

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