<p class="ql-block">四位輔導員，16位卓越少年（8位來晉升二星，6位來晉升三星，兩位來晉升樂行精英）最強天團來襲??????</p> <p class="ql-block">?? ?? 為什么別人用五分鐘能解決的事情，你要用十分鐘？效率問題很關鍵，我們要勤能補拙，因為勤勞能彌補自己的不足——歐爸</p><p class="ql-block">我是說卓越少年不是依靠勤勞，更應該提高效率，在規(guī)定的時間內高效完成任務的才是真實力。</p><p class="ql-block">有些成員之所以能夠通過考核，秘訣就是“磨”，而不是鼓勵低效率的勤奮。這里我舉例歐陽秋旻，她就是一個有學習效率的人，所以我也不會安排各種補習班。</p> <p class="ql-block">積分制度好開心[勝利]</p><p class="ql-block">每天最高積分小隊可直接兌換現(xiàn)金，現(xiàn)金可用于外出大冒險和聯(lián)歡晚會的經(jīng)費開支</p> <p class="ql-block">寫承諾書：</p><p class="ql-block">1.成長目標</p><p class="ql-block">2.學習目標</p><p class="ql-block">3.生活目標</p><p class="ql-block">4.紀律目標</p><p class="ql-block">5.其他目標</p><p class="ql-block">克服信心恐懼、行動恐懼、承諾恐懼，公開承諾，要相信，目標不是來建立的，是來達成的[拳頭][拳頭]</p> <p class="ql-block">目標明確，承諾上墻。卓越少年們，加油！！[拳頭][拳頭][拳頭]</p><p class="ql-block">余懿熹說：“走的時候一定要會來的時候不一樣”[強][強]</p> <p class="ql-block">今天第二項任務：考核儀式</p><p class="ql-block">儀式要點：教學考核，動作的要領；會教學，標準，流程，自然。干凈利落，不拖泥帶水。</p><p class="ql-block">三指里動作要領：平于胸前，眼神直視，三指齊眉，身拔體堅。</p><p class="ql-block">旗桿握于掌心，儀式交接距離判斷：兩手臂長，適時靈活判斷。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">背起竹竿出發(fā)去訓練場練習儀式，看看最高標準的卓越少年特訓營訓練儀式及考核儀式，與普通訓練營有何不同？</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"> 儀式是每次活動前必不可少的。為什么要做儀式？</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"> 1.教育是一個慢的藝術，而儀式是靈性發(fā)展的需要，這與宗教為什么要做禮拜是相同的道理。教育是靈魂的修煉，每一次的儀式就是在給自己的靈魂對話。比如：當我們高聲呼喊，我要做一個擁有好品質的孩子！那我們內心就會推動襲擊的行動。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"> 2.儀式是團隊建設的需要。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"> 義工團的成員都是來自不同地方的、不同背景、不同性別、不同年齡的人，只要我們做了相同的儀式，就證明我們是一歌團隊的，這也是一種身份的認同！</p> <p class="ql-block">這次特訓營原則</p><p class="ql-block">1.學用教一體</p><p class="ql-block">2.理論與實踐結合</p><p class="ql-block">3.有意義有趣結合</p> <p class="ql-block">素質教育的價值與什么是最好的教育對應，在滿足別人需求的過程中實現(xiàn)自我價值。</p><p class="ql-block">人的價值決定你的階層。</p><p class="ql-block">打開內在動力 實現(xiàn)潛在需求。</p><p class="ql-block">世界上沒有無價值的人，只是這個人的價值還未開啟，教育就是開啟一個人價值的重要途徑，也就是讓一個人有價值的重要途徑??企圖心</p><p class="ql-block">??強烈的自我實現(xiàn)愿望</p><p class="ql-block">??社會就是一個大舞臺</p><p class="ql-block">??人生就是不進則退，卓越是一種持續(xù)的狀態(tài)，要有強大的驅動力，否則就是喪文化，躺平文化。</p><p class="ql-block">?真正的全人教育就是素質教育，是終極目標。</p><p class="ql-block">??什么是長處？什么讓我勢不可擋？有需求才會產(chǎn)生內在動力，我們不是讓自己實現(xiàn)卓越，而是要讓更多的人追求卓越。</p><p class="ql-block">追求卓越的核心是卓越少年十二品質（忠共勇意自承包感冒熱）<span style="color: rgb(237, 35, 8);">忠誠、共贏、勇氣、意志、自信、承諾、包容、感恩、冒險、熱情、付出、責任。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">??????講故事要包含情緒的融入，個人觀點，事實。</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">教育即環(huán)境，有歸屬感，能做自己。教育有塑造的功能，創(chuàng)造場域。要有愛才有歸屬感，要賦予歸屬感內涵，但紅線不可逾越。</p><p class="ql-block">被相信，被需要，被尊重，被認可。</p><p class="ql-block">尊重他的特性。</p><p class="ql-block">三句話概括尊重需求：（我們的教育）</p><p class="ql-block">1.多元，立體，真實，持續(xù)；多元就是尊重的開始，人是希望被肯定的。</p><p class="ql-block">2.成人，成才，成事；</p><p class="ql-block">3.五育并舉，五育融合。</p><p class="ql-block">推薦一部電影《十月的天空》</p><p class="ql-block">不管你是什么人，都能接受一種東西———愛。</p><p class="ql-block">喚醒最真實的自己，不能用單一的標準去評價別人。人的需求在不斷上升，滿足了一定需求會有更多。</p><p class="ql-block">躺平文化：改變不了現(xiàn)狀，以致躺平</p><p class="ql-block">喪文化：當人不能實現(xiàn)自我，滿足自我時，就會體現(xiàn)消極頹廢。</p><p class="ql-block">這兩種文化都是內驅力不夠，不足的體現(xiàn)。</p><p class="ql-block">實現(xiàn)別人的需求，也是實現(xiàn)自己的需求。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">教育的邊界是什么？需要思考，學習賦予意義。</p><p class="ql-block">最核心的是：自我實現(xiàn)。教育要有創(chuàng)造性。我們要給這個體系一種補充，所以要有創(chuàng)造力。</p><p class="ql-block">創(chuàng)造力對成事很有幫助。</p><p class="ql-block">學校教育與全人教育雙軌并軌并行，會對教育進行改良一下，本質區(qū)別不大。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> ??????7.21活動內容</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> ??????7.22活動內容</span></p> <p class="ql-block">我以我的信用為勢：對國家盡責任，對他人要幫助，有規(guī)律必遵循。</p> <p class="ql-block">狼團之歌</p><p class="ql-block">“卓越少年一周年紀念歌曲《卓越少年》”</p><p class="ql-block">歌詞：</p><p class="ql-block">戴上領巾并穿起了制服,建立無形自信,兌現(xiàn)</p><p class="ql-block">神圣諾言,日行一善,信念沒有動搖。</p><p class="ql-block">我愿獻出熱切愛與關注,一生堅守不變,貢獻</p><p class="ql-block">是我使命,熱血熱忱,笑臉帶著自豪。</p><p class="ql-block">卓越少年,不必區(qū)分你我他,連結每份愛心,</p><p class="ql-block">服務人群,共你去為理想出發(fā)。</p><p class="ql-block">卓越少年,不分區(qū)域與性別,傳遍世界各方,</p><p class="ql-block">愛護和平,樂意接受各種挑戰(zhàn),全無懼怕。</p><p class="ql-block">(重復)</p> <p class="ql-block">?? ?? 旗手動作綱要</p><p class="ql-block">分為執(zhí)旗、端旗、交接旗、出旗、揚旗五個部分</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1? 執(zhí)旗（站立不走動作）：</p><p class="ql-block">1.左手執(zhí)旗；</p><p class="ql-block">2.夾住旗端，握在手心；</p><p class="ql-block">3.旋轉內卷夾于左腿側；</p><p class="ql-block">4.緊握旗桿，達到觸碰旗桿不能倒，人保持立正抬頭挺胸；</p><p class="ql-block">5.執(zhí)旗禮：平胸禮，右手三指禮，橫于胸前，手心朝下，手肘平行地面，略微有嘭聲，做到干脆利落，不能拖泥帶水。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2? 端旗（行走動作）：</p><p class="ql-block">1.右手端旗，盡量平行地面；</p><p class="ql-block">2.左手握于旗端，盡量打直手臂；</p><p class="ql-block">3.旗桿斜線成45度角，端旗三步驟</p><p class="ql-block">①先右手拿旗</p><p class="ql-block">②握旗置于胸前</p><p class="ql-block">③展開呈45度，右手兩指和拇指相夾，旗桿置于虎口 </p><p class="ql-block">④走路左腳先走，走直線，當走出隊伍就開始端旗</p><p class="ql-block">⑤走路時估計距離，不要離隊員太近，盡量多走距離。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3? 交接：（旗從一個人手上換到另一個人手上）</p><p class="ql-block">1.注意距離（兩臂衡量，不算拳頭）；</p><p class="ql-block">2.接旗人先敬禮（三指齊眉禮，手心朝外，戴帽子敬在帽檐處，不戴帽子敬在眉心）；</p><p class="ql-block">3.交旗三步驟</p><p class="ql-block">①右手摸旗</p><p class="ql-block">②握旗于胸前</p><p class="ql-block">③遞出同時左手上移給對方留出接旗位置，雙方配合默契，待接旗人拿旗后自行收回手臂位于體側；</p><p class="ql-block">4.接旗三步驟（右手在上，左手在下，左手稍微晚一點）</p><p class="ql-block">①雙手收回中間</p><p class="ql-block">②移至身體左側</p><p class="ql-block">③左手放回執(zhí)旗位子，右手放回體側，注意路徑清晰，每個動作稍微停頓，看清每一個分解動作。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4? 出旗：</p><p class="ql-block">1.端旗到指定位置；</p><p class="ql-block">2.出旗三步驟</p><p class="ql-block">①將旗移到中間</p><p class="ql-block">②平推到身體前面，旗桿筆直</p><p class="ql-block">③右手向前推左手往后收，左手執(zhí)旗端到胳肢窩，旗桿成45度角，身體立直收腹；</p><p class="ql-block">3.收旗三步驟</p><p class="ql-block">①先回到平推位置，兩手打平打直</p><p class="ql-block">②收回到胸前一臂距離</p><p class="ql-block">③回到端旗動作。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5? 揚旗：也是秉持三步驟，想象自己在畫一個直角三角形</p><p class="ql-block">①旗桿緩緩下降到快要貼近地面，但是旗子不可以落到地上</p><p class="ql-block">②緩緩向左移動</p><p class="ql-block">③快速出旗，呈45度角。</p> <p class="ql-block">論成功的秘籍是什么？？？</p><p class="ql-block">要知道復盤才是要點，而不是表面上不停的考考考</p> <p class="ql-block">學霸養(yǎng)成記</p> <p class="ql-block">7.22午餐</p> <p class="ql-block">7.22下午</p> <p class="ql-block">教學版要求更高，不僅要自己會，還要能把別人教會。</p> <p class="ql-block">????步操動作要領</p><p class="ql-block">一、口令</p><p class="ql-block">1?park a lert（立正）</p><p class="ql-block">①強調念法：park四聲，字母a拉長，lert四聲干脆</p><p class="ql-block">②抬右腳剁地，身體不能前傾</p><p class="ql-block">③手握半拳，兩手放于褲縫體后</p><p class="ql-block">④抬頭挺胸，下顎微收，身體繃直，微微前傾</p><p class="ql-block">⑤腳形呈30度，v形</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2?park at ease（稍息）</p><p class="ql-block">①強調念法：park四聲，at拉長，ease干脆利落</p><p class="ql-block">②邁出要求，聽到口令右腳抬起呈90度，帶一點力氣向右剁下</p><p class="ql-block">腳部動作，剁腳后重心平移到兩腿中間，兩腳之間的距離若寬于肩膀</p><p class="ql-block">手部動作，虎口交叉手打直，身體繃直，眼睛平視前方</p><p class="ql-block">③回收要求，聽到下一個口令的park迅速把手放下置于身后，右腳抬起往回收，兩手放回</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3?park for out（臨時解散）</p><p class="ql-block">①強調念法：park四聲，for字拉長，out四聲干脆利落</p><p class="ql-block">②統(tǒng)一向右轉，剁一下腳，原地踏步走三下，立定</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4?park dismiss（解散）</p><p class="ql-block">①強調念法：park四聲，dis拉長，收尾快速</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">我練習時出的汗("▔?▔)汗</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">是不是很多→_→</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">李金洋同學也一樣。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">我們在考核啦！</span></p> <p class="ql-block">真心不容易呀，演講稿更不容易，幸好只是十分鐘，晉升三星的20分鐘，晉升樂行精英的寫30分鐘的演講稿</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> ??????7.22活動內容</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> ??????7.23活動內容</span></p> <p class="ql-block">?? ?? 歐爸分享</p><p class="ql-block">自由、自信、自律</p><p class="ql-block">自由的原因是自信，你的自信會帶你到達更廣闊的自由，自律的人更自信，自信的人會更自由。</p><p class="ql-block">今日學習主題：我們怎樣更自律？自律的人更懂得時間管理。</p><p class="ql-block">只有通過刻苦練習 才能考核出一個對自己滿意的答案[強]</p> <p class="ql-block">內核少年—自律</p><p class="ql-block">首先要興趣廣泛；其次要懂得時間管理，合理安排時間。</p> <p class="ql-block">唱跳環(huán)節(jié)各種自編故事出來了[捂臉][捂臉]</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一只喜歡玩石頭剪刀布的胖企鵝的故事</p><p class="ql-block">一只大肥豬變異成為企鵝的故事</p><p class="ql-block">……</p> <p class="ql-block">唱跳教學考核第一個通過的李承霖</p> <p class="ql-block">李承霖考過后立馬幫助隊友學習，之后陸續(xù)考核過的哥哥姐姐們開始一對一幫扶，這就是我熱愛的卓越少年義工團，這種精神得以傳承的精髓在活動中才能展現(xiàn)的淋漓盡致</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">感人瞬間一幕又一幕連番上演</span></p> <p class="ql-block">視頻詳細講解了我們隊長黎俊鴻暖心的過程</p> <p class="ql-block">當時沒直接打開手機視頻錄像功能有點點遺憾</p> <p class="ql-block">努力的身影最美最贊，也包括改變后的我</p> <p class="ql-block">萬事逃不過“用心”二字</p> <p class="ql-block">旗手，儀式，步操，唱跳教學，各項考核通過后的獎勵———溯溪??????</p> <p class="ql-block">溯溪尋寶記之與一位蟹媽媽?? 的遇見</p> <p class="ql-block">董事長的手機是這樣被保護的??</p> <p class="ql-block">溯溪視頻集錦</p> <p class="ql-block">7.23晚：大討論</p> <p class="ql-block">價值？</p> <p class="ql-block">?身份??：以團長身份為例：卓越少年是領導者，核心是思想和事業(yè)。</p><p class="ql-block">?價值觀和信念：為什么？什么支撐你？培養(yǎng)人的技能和品質；影響他人共同進步；共贏的價值觀，傳遞的同時提升自己；履行誓詞（對他人要幫助，對國家負責，有規(guī)律必遵循）；追求卓越在支撐你，與推動社會進步（卓越少年的產(chǎn)物是樂行精英）聯(lián)動關系。</p><p class="ql-block">?能力：你如何達成？領導力，溝通能力，創(chuàng)造能力，解決問題的能力，共情的能力，執(zhí)行的能力，覺察力，影響力，管理能力，（第一頁的能力都要有）如下圖。學用一體的能力。（現(xiàn)在教方法，明天教怎么做）</p><p class="ql-block">?行動：需要哪些行動？例如：參加特訓營，刻苦學習接受各種挑戰(zhàn)，完成各項任務；幫助團員設立目標；平時多訓練自己不足的能力，不訓練不能獲得能力上的突破———學～練～用～教；成為榜樣。</p><p class="ql-block">?環(huán)境：創(chuàng)建一個什么樣的團集會環(huán)境？互幫互助，積極向上，團結友愛，溫暖而有愛有歸屬感，安全??，互相尊重，追求卓越的環(huán)境，安靜有節(jié)奏、有秩序的環(huán)境</p><p class="ql-block">??</p> <p class="ql-block">考核帶貨：代入卓越少年的精神和品質。</p><p class="ql-block">卓越少年就是一個培養(yǎng)領導者的地方，核心要有思想有事業(yè)。</p> <p class="ql-block">再細化學習三大制度：小隊制度、榮譽制度、晉升制度。</p><p class="ql-block">關系：相輔相成，相互促進，不孤立存在。</p><p class="ql-block">作用：1.人才培養(yǎng)。</p><p class="ql-block"> 2.管理作用。</p><p class="ql-block"> 3.評價作用</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">榮譽制度：沒有榮譽感就沒有責任感，沒有責任感就沒有使命感。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 18px;">有榮譽感才會有使命感，榮譽受使命感的指引，我們要做一個社會文明進步的推動者，什么是使命感？我可以為社會做點什么？我的價值？</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 18px;">晉升制度：是一種人才選拔的方法。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 18px;">小隊制度：是一種人才培養(yǎng)方式，也是一種管理模式，對人有約束能力。小隊一般5-8人，各有所長，取長補短，相互學習，分工協(xié)作，相互配合。經(jīng)歷即成長，人的成長不斷。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 18px;">徽章制度：積分制度是過程，</span><span style="font-size: 18px;">積分支撐過程，徽章注重結果（技能，品質，紀念）</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">喚醒英雄之旅????????（以團集會為例）每個人都是英雄，但是沒被喚醒，構建信念系統(tǒng)，培養(yǎng)行為習慣。</span></p><p class="ql-block"><i style="font-size: 22px;">????聽到召喚</i></p><p class="ql-block"><i style="font-size: 22px;">方式：儀式、口令、玩游戲、講故事（講卓越少年和義工團相關的故事）（和文化相關品質相關的故事）（和這個活動主題相關聯(lián)的故事）、榜樣召喚、</i></p><p class="ql-block"><i style="font-size: 22px;">????喚醒使命：用任務喚醒使命，</i></p><p class="ql-block"><i style="font-size: 22px;">賦予身份??喚醒使命，賦予卓越少年的身份。</i></p><p class="ql-block"><i style="font-size: 22px;">????跨過門檻：什么是跨過門檻？活動中設定的挑戰(zhàn)任務。抗壓力抗挫力，解決問題的能力《把信送給加西亞》好處：英雄集結號，友誼變深。原則：從低到高的門檻。遞增。</i></p><p class="ql-block"><i style="font-size: 22px;">????喚醒英雄：跳過</i></p><p class="ql-block"><i style="font-size: 22px;">????找到守護者（我—團長及團隊成員）功能：團長該做的，既是問題的制造者又是問題的解決者，亦師亦友，彼此守護對方！！！</i></p><p class="ql-block"><i style="font-size: 22px;">最重要的守護者是伙伴！！！同頻的人太少。</i></p><p class="ql-block"><i style="font-size: 22px;">????轉化障礙：怎樣轉化障礙？真誠的鼓勵，給予指導，用實際行動幫助，溝通法～～～</i></p><p class="ql-block"><i style="font-size: 22px;">????小隊總結</i></p><p class="ql-block"><i style="font-size: 22px;">????閃光時刻———榮譽時刻，明天要有細節(jié)考核???</i></p><p class="ql-block"><i style="font-size: 22px;">????開啟內在：團長總結（各種版本考核）</i></p><p class="ql-block"><i style="font-size: 22px;">????完成旅程：</i></p> <p class="ql-block">共勉???</p> <p class="ql-block">????????????</p> <p class="ql-block">（雯雯姐總結）7.23日關鍵字：何談盡力、汗?jié)竦谋秤啊嘏乃查g、動靜結合</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 新的挑戰(zhàn)從晨練中開始，今天早上的馬步?jīng)_拳與其說讓卓越少年們get到了一個新武術動作還不如說讓我們對武術中的形神兼?zhèn)洌珰馍耥嶓w會更深，簡單晨練后提醒孩子們早餐多吃一點，因為早上是我們的力氣活—唱跳考核，果然就有人默默干了四碗粥，在跳了一段三分鐘的剪刀石頭布舞蹈中，孩子們已被史上比“咋了爸爸”還難的舞蹈嚇住，在練習了幾遍考核沒有通過便滿懷真誠的眼神對我說“雯雯姐姐，我盡力了，我學不會了，我考不過了……”</p><p class="ql-block">還記得當時問他們“石頭剪刀布難還是咋了爸爸難？”</p><p class="ql-block">他們吼著說“這個難？”</p><p class="ql-block">順勢回復“卓越少年是學習越來越難的還是越來越簡單的？”果然，卓越少年都是挑戰(zhàn)自我，不斷奮進的，吃完午飯就拉著輔導員考核，一次次改進自己的狀態(tài)，一遍遍重復組織的話語，驗證了沒有什么盡力了做不了的，人的潛能是無限的，更何況是卓越少年，不信，回看那一個個汗?jié)竦暮蟊澈捅缓顾驖竦陌l(fā)絲，還有為聲音沙啞的同伴接水，開水和冷水一起擺著的暖心瞬間，以及幫助即使不是同隊的伙伴，提醒細節(jié)，一起改進……暖心的瞬間太多太多，榜樣的模范瞬間也太多太多，看到這幾天的點點滴滴，讓我又加深了“沒有優(yōu)秀的個人，只有優(yōu)秀的團隊”這句話的理解。</p><p class="ql-block"> 下午的溯溪探險+晚上的理論研討，動靜結合、張弛有度，緊繃的狀態(tài)在下水的一剎那仿佛得到了釋放，短暫的尋寶之旅雖然沒有什么特別大的收獲，但是享受了在陽光、小溪、亂石、歡笑中感受到的輕松一刻，還有返回途中意外收獲到的產(chǎn)子蟹媽媽，雖然被當事人批評了我的拍照太真實，但是現(xiàn)在每每回想起來那一個個笑臉都是難忘的瞬間。 </p><p class="ql-block"> 晚上的理論研討，素質教育的價值，喚醒英雄之旅的更深解讀，三大制度的關系，馬斯洛需求理論…在小隊研討中不斷整合自我，共情想法，也讓我們更加堅信，任何事情的發(fā)展都是在曲折中集聚力量，在試錯中豐富內涵。</p><p class="ql-block"> 卓越少年特訓營第八期的挑戰(zhàn)還在繼續(xù)，我們一直在路上！</p>
主站蜘蛛池模板：
彭水|
霍城县|
藁城市|
孙吴县|
玛曲县|
东安县|
镇坪县|
崇仁县|
井研县|
东丽区|
龙江县|
北安市|
廊坊市|
和龙市|
诏安县|
林州市|
海丰县|
阳山县|
黄平县|
六盘水市|
手游|
武邑县|
南皮县|
汶川县|
巴青县|
敦煌市|
贵定县|
屏南县|
奎屯市|
张掖市|
元阳县|
沐川县|
彰武县|
辽源市|
博野县|
莎车县|
龙门县|
吉安县|
彭阳县|
宁南县|
大邑县|