穿中式女軍裝上馬......

馬玲

文/墨竹 第一次林間騎行的心情一個字“酷”！白云頭上飄，風在耳邊吹，騎馬觀景，感悟人生。有幸認識19歲名叫“君王”（King）板栗色駿馬。它威武雄壯，毛色閃閃發光。我把珍藏版中國舊式女軍裝作為騎行服。陽光照射下的 “八一”扣子，好像閃爍著一道道光華。我上馬、掌控疆繩、挺胸抬頭、時刻提醒自己：放松和保持身體平衡。這是朋友事先提醒我和成功駕馭的關鍵。 注意觀察馬的舉動。有幾次它掙脫著想低頭，我以為它在林間要吃草，讓它低了兩次頭，立刻又收緊疆繩。第一次是吃了草。實際上是韁繩收得過緊，馬不舒服才有抗拒的意味。我摸摸它的脖子，和它說說話。我和馬都緩解了緊張情緒。 動作協調，及時給馬指令，尤其是馬有不當行為時，比如低頭吃草；速度太快、太慢；緊貼同行的人馬，容易互傷或走偏; 情緒不穩等，立刻下指令糾正。當“君王”做得好時，不時鼓勵一下。它聰明的表現，讓我很驚訝。比如：有匹馬離隊有段距離，我下停的指令，“君王”果然等那匹馬上來后，一起繼續前行。接下來，“君王”靠左道連超三匹馬，跟進頭馬。 徒步、跑步是人和大自然的關系；而騎馬卻是人和馬協作，一起面對大自然。六人六馬，一個領隊，頭馬走，其余的很自然的跟進。每個人又是相對個體，和馬的互動要自己把握分寸。 不同的馬被不同的人訓練過。人和馬匹的安全為首要考慮。騎馬之前，在網上了解了馬的習性和注意事項。行前領隊給了簡短的培訓，使我和“君王”關系融洽。作為第一次真正騎在馬背上的我，雖然放松，但疆繩緊緊握在自己的手中。這好比是手中的“鋼槍”以防不測。 和同行的人聊天，會有好處。經過密林時，我和剛退役二十六歲美國女兵并行。我下慢行指令。我們邊走、邊觀望、邊聊起來。互相表揚了對方的馬，她還提起我穿的騎行服像參賽的騎士。我告訴她是舊式中國女軍裝，她說她也有美式女裝。我們互相交流都感到輕松許多。這時，我的 “君王” 超過了她的馬。這是我第一次用疆繩和馬溝通中的默契，我被“君王”折服了。它印在松樹下的影子高大無比。我著綠色軍裝騎在馬背上，穿越時空的夢想實現了...... 騎行要點： 1. 了解馬的肢體語言。 鼻：鼻孔張開表示興奮、恐懼；打響鼻表示不耐煩、不安、不滿。 口：上嘴唇向上翻起，表示極度興奮；口齒空嚼表示謙卑、臣服。 眼：眼睜大瞪圓，表示憤怒；露出眼白表示緊張恐懼，眼微閉表示倦怠。 耳：雙耳一齊朝前豎立，表示警惕；雙耳一齊朝后抿，緊貼到脖頸上，表示要發動攻擊；雙耳前后轉動，表示一切正常。 頸：頸向內弓起，肌肉繃緊，表示展現力量或示威。頸上下左右來回搖擺，表示無可奈何。 四肢：前肢高舉，扒踏物品或前肢輪換撞地，表示著急。后肢抬起，踢碰自己的肚皮，若不是驅趕蚊蟲，則提示馬患腹痛。 尾：尾高舉表示精神振奮，精力充沛：尾夾緊表示畏縮害怕或軟弱。無蚊蟲叮咬卻頻頻甩動尾巴，表示不滿情緒。 打滾：一兩次是放松身體，反復多次打滾必有腹痛疾病。? 此外：跳起空踢、直立表示意氣風發。馬的嘶鳴聲有長短、急緩，分別具有呼喚朋友、表示危險、渴求飲食、喜怒哀樂等。 2. 學習馬日常聽的指令。“駕” ride on horse back. "馭" stop.“walk” 慢步指令。“trot” 快步或小跑指令。“canter” 慢跑和 gallop 馳騁的指令。慢跑是一種控制的三拍步態，而馳騁則是同一步態的更快的四拍變化。馳騁是馬最快的步態，平均每小時約40至48公里或25至30英里。“stop” 是停止指令。“good boy” 等是鼓勵馬的語言。左轉或靠左：稍微勒緊左側疆繩，右轉或靠右反之。 3. 向馬做自我介紹。莫以為馬不懂人言。科學研究證明，諸如犬、馬、貓等動物，雖無法懂人類語言的具體含義，卻可以準確判定哪些是褒、哪些是貶，從而決定對人的態度。 4. 安全接近馬。 　　馬的身體構造決定了馬的四肢向前后擺動伸縮的幅度大、速度快，而向兩側擺動則幅度小且比較緩。幾乎全世界的人都習慣從馬的左側（里側）備鞍和上下馬。因此，標準而安全地接近馬的做法是： 面對馬頭左側，沿四十五度角向馬頸接近，站到與它左肩平行的位置上。在那里給馬備鞍轡、上下馬，馬的后腿踢、前腿扒都傷不到人，想咬人也難。需要注意不要被馬左前蹄踩住腳。 從馬的右側或馬的股部后面接近馬時必須注意動作要緩慢，嘴里發出輕聲的呼喚（提醒馬你是它的朋友，不是來攻擊的其它動物，觀察馬的反應，如有異常要警惕。按照規程去做并養成習慣，人是安全的。 5. 把握疆繩多交流。 第一次行進中，欣賞美景同時，把握住疆繩的松緊，適當放松或調緊，并用肢體和聲音語言輔助，觀察馬的行為舉止，及時下指令和馬交流。 騎馬的好處： 1. 提升垂直和水平方向平衡感；2. 騎行時軀干正直，改善并保持挺拔的身影；3. 有助于鍛煉肌肉張力；4. 運動時馬匹較高體溫促進血液循環；5. 有助于肌肉放松；6. 騎馬者和馬匹的互動，提高自身精細動作和大動作的運動技能，提高全身及四肢協調性；7. 有助于提高身體意識，同時對左右側肢體起到對等的鍛煉作用；8. 騎馬時大腦釋放出的內啡肽有助于放松身心，緩解壓力；9. 騎馬日常對馬匹的照料和溝通，增強騎馬者的自信心、自尊心，提高自我情緒管理水平。10. 騎馬時需要保持高度的專注力，提高記憶力；11. 通過對于馬匹的照顧，培養騎馬者的責任感，對于動物的感知力和愛心；12. 保持學習狀態和能力；13. 提升方向感，增強時間觀念；14. 學會與人相處，提升社交能力；15. 增強同理心，克服心理上的困難；16. 有助于預防及治療抑郁癥。 馬兒是神奇且偉大的動物。在古代它是建功立業的功臣。戰馬騎兵在抗日戰爭和解放戰爭時中，為新中國的誕生建立赫赫戰功。那個時代，騎兵具有快速、機動、靈活、勇猛的特點。騎馬擅長戰役偵察、遠距離奔襲、運動防御、追殲敵人。一九四九年十月一日，在開國大典上，沒有大炮，有駿馬。來自察哈爾草原的騎兵師，組成紅馬連、白馬連，五馬并行、挎槍上馬、雄姿威武的通過天安門...... 這次騎行是良好開端，又是新挑戰。有一天，我駕馭的駿馬會四蹄翻騰，長鬃飛揚在望不到邊大草原上！我的祖國定會昌盛富強、馬到成功！ 如下信息僅共參考。 地區： Equestrian AdventuresBridle Path LaneOrmond Beach, FL 32174 電話： 001-386-846-8386 BY APPOINTMENT ONLY 需預約 ?

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