<p class="ql-block"> 作者：日月照明</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">人活在世，善于駕馭自己情緒的人，才能掌控好自己的人生，讓你的每一天都能活在快樂之中，真的利人益己。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">筆者辛丑年槐月已滿65周歲，頭發(fā)泄頂且白了，的確在年齡上真的算個(gè)老人啦。在精神風(fēng)貌上，我卻不怕變老，我還要想活得灑脫點(diǎn)，明白點(diǎn)，有韻味點(diǎn)！</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"><span class="ql-cursor">?</span>不過，人到65歲就意味著歲月沉淀的讓人看清了很多東西，也能很好的駕馭好自己的情緒，到了這個(gè)歲數(shù)，一般都會(huì)越來越追求平和的生活態(tài)度，能夠很好地享受著歲月的恬靜。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">?</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">有個(gè)性的人都有脾氣。三腳踢不出個(gè)屁的人，肯定是個(gè)軟蛋、無所追求的人。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">人有脾氣不是缺點(diǎn)，而亂發(fā)脾氣就是缺少修養(yǎng)，害人不利己。一個(gè)人在工作和生活中，能始終駕馭好自己的情緒，是內(nèi)心強(qiáng)大，胸懷寬敞的表現(xiàn)，是成熟的標(biāo)志。這樣的人不會(huì)因一時(shí)一事而累，不會(huì)因有任何意外的發(fā)生而影響自己的情緒，而是站在一定的高度，淡泊以明志，登高以望遠(yuǎn)，提壺灌頂，茅塞頓開，越過苦惱，忽視困難，戰(zhàn)勝痛苦，操縱好情緒，走出低迷，讓信心百倍，無懼無畏！</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"><span class="ql-cursor">?</span></span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">管理好情緒，是每個(gè)人的必修功課；做情緒的主人，便是成全自己最好的方式。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">情緒，在日常生活中左右著一個(gè)人的心情。生活中有喜、怒、哀、懼四種情緒，在這四種情緒的基礎(chǔ)上，能夠組成很多種復(fù)雜的情緒。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">情緒猶如一把雙刃劍。好的情緒，能夠充實(shí)人的體力和精力，提高人的活動(dòng)效率和潛力，讓我們身心健康。壞的情緒，能夠使人難受，抑制人的活動(dòng)潛力，降低人的自控力，有時(shí)會(huì)做出一些令人后悔甚至違法的事情，傷人害己。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">看一個(gè)人真正成熟的標(biāo)志，就是看他能否駕馭好自己的情緒。成熟的人，即便自己內(nèi)心波濤洶涌，表面也能云淡風(fēng)輕。他處低谷時(shí)能調(diào)整好自己；他立高處時(shí)也能堅(jiān)守好本心。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"><span class="ql-cursor">?</span></span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">人啊，不是靠心情活著的，而是靠心態(tài)活著。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">一個(gè)人，心態(tài)始終保持平衡，情緒始終保持穩(wěn)定，此亦長壽之道。所以說：我們每一個(gè)人行走于人世間，堅(jiān)持做到不生悶氣，有屁就放，才能放過自己。一條路走不通時(shí)，再換一條路走；一件事想不明白時(shí)，不要去亂想，換個(gè)心態(tài)去解決問題。要知道今天的太陽曬不干昨天的衣裳；不改變自己的心態(tài)，活得很累，容易傷人還自傷。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">筆者告戒自己，也希望每個(gè)人，戒掉沖動(dòng)，放下抱怨，遇事不責(zé)怪，做一個(gè)情緒穩(wěn)定的人，讓自己的生活多一點(diǎn)風(fēng)平浪靜。只有如此，你在生活中才能做人冷靜，做事理智，管理好自己的情緒，才能掌控好自己的人生，詩和遠(yuǎn)方何愁不屬你？！</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"><span class="ql-cursor">?</span></span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">不過話又說回來，醫(yī)不自治，旁觀者清，當(dāng)事者迷。勸人容易，勸己難。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">我已65周歲，既從過軍，又從過政，要說自己應(yīng)當(dāng)是駕馭情緒的高手，可是，卻也在生活中有時(shí)情緒也常有波動(dòng)。我對(duì)朋友或者是陌生人一般都能做到耐心寬容，面帶微笑，以禮相待。而對(duì)家人或者是親人容易抱怨、指責(zé)，有時(shí)把最差的情緒，卻留給了我最親的人，甚至把最大的怒火發(fā)泄在最關(guān)心我的人身上，最傷人的話說給了我最愛的人聽。殊不知，我的每一次發(fā)火，每一份怒氣，都是刻在親人身上的傷痕?；厥淄?，至今深感后悔和遺憾！</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">每個(gè)人走到了一定的階段時(shí)，都會(huì)回望以往的人生，反思自己，感慨曾經(jīng)的歲月。時(shí)至今日，隨著年歲漸增漸老，我越發(fā)覺得：內(nèi)心的平靜，其實(shí)也是生活給每個(gè)人最珍貴的饋贈(zèng)；老人學(xué)會(huì)藏舌閉囗，給家人帶來快樂，也是一個(gè)人成熟和修養(yǎng)的所必需，長壽之道，利人益己。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">?</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">一個(gè)人活到老，學(xué)到老，修養(yǎng)到老，是幸?？鞓返脑慈?。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">人要徹底清醒，的確不易，他要經(jīng)歷很多事情，經(jīng)受很多苦難，最后方可能夠總結(jié)人生，反思人生，從而才能得到醒悟。筆者就是屬于此類人，的確有著頗深的感悟，有著如夢初醒之感。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">退休人的我，后半生最好的生活方式，我認(rèn)為就是要學(xué)會(huì)沉默，駕馭好自己的情緒，以平靜的心態(tài)過著幸福的生活，多關(guān)注自己的身心健康，少插言兒孫們的事務(wù)；多褒獎(jiǎng)后代人的成就，少指責(zé)、不抱怨身邊的任何人。長此以往，利于健康，延年益壽，招人喜歡，快樂無比，夕陽無限好，安享度晚年。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 寫于2021.7.6.鄭州</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">?</span></p> <p class="ql-block">圖片：網(wǎng)絡(luò)（厚謝原作者）</p>
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