<p class="ql-block">最近有不少茶友詢問六堡茶能否祛濕的問題，這次我們就來聊一聊關于六堡茶祛濕的問題</p><p class="ql-block">1</p><p class="ql-block">歷史上的六堡茶，就是因祛濕功效聲名鵲起</p><p class="ql-block">嶺南是瘴癘之地，古代中原人都說“南方暑濕，近夏瘴熱，暴露水居，蝮蛇蠹生，疾病多作。”嶺南人為了消暑祛濕，慢慢學會了在日常中煮茶泡茶喝茶。產于廣西梧州六堡鄉的六堡茶，其消暑祛濕作用明顯，被嶺南人民廣泛接受。</p><p class="ql-block">1874年至1880年，位于馬來西亞霹靂州的拉律和近打谷相繼發現了儲藏量豐富的錫礦，隨即吸引大批的華工“下南洋”謀生活，錫礦區是華人最集中的地方。馬來西亞氣候炎熱濕潤，當時錫礦里的工人經常頭頂烈日，膝蓋以下長期浸泡在水里，每天忍受著上熱下濕的苦役，水土不服，惡劣的勞作環境，華工們常有中暑、風濕、痢疾等病發作。此時，礦工人們發現那些常喝從家鄉帶來的六堡茶的人很少得病，六堡茶因此在礦區流行。</p> <p class="ql-block">每天，礦場主人必定會提供六堡茶給工人們飲用。當時負責礦場膳食的女工是用一個大陶缸浸泡六堡茶，俗稱“大缸茶”。待桶內茶水喝得差不多時，女工又會往桶里添加茶葉和水，再反復浸泡。即便如此，六堡茶仍過夜不餿。甚至后來，馬來西亞的礦區出現了這種現象，每當礦場招工時，礦場主都會強調“有六堡茶免費供應”，否則難以招工。</p><p class="ql-block">由此看來六堡茶能遠銷海外，也正是得益于六堡茶祛濕解毒，清熱消暑的神奇功效。</p><p class="ql-block">2</p><p class="ql-block">六堡茶為什么能祛濕？</p><p class="ql-block">濕氣，是中醫的術語，首先表現在胃腸道變化如便溏、消化不良腹痛腹脹，而后出現身體虛弱、面色蒼白、呼吸短促、四肢乏力、頭暈、動則汗出、語聲低微、精神不振、頭暈目眩、失眠健忘、食欲不振等諸多不適。</p><p class="ql-block">可以說，濕氣重和腸胃功能紊亂有莫大的關系。</p><p class="ql-block">很多人缺乏運動，工作壓力過大，經常熬夜，這些都會造成腸胃消化功能受到影響，導致水分代謝失調，從而出現體內濕氣重的癥狀。</p> <p class="ql-block">我們知道，六堡茶具有的甜、滑、醇等口感的顯現，實際上是茶葉內質的表現，通過渥堆發酵、后期陳化形成的。在這個過程中主要發揮作用的是微生物，它的種類成百上千，經實驗室層面進行分析后，發現這些微生物大部分是有益于人體的，有利于維持胃腸道微生態平衡，活化益生菌群，換句話說起到調理腸胃的作用。而且，經過渥堆發酵后，六堡茶的茶性變得溫和，對胃產生刺激的物質已經大部分氧化，因此，六堡茶是非常適合腸胃較差或者有胃寒的人飲用。</p><p class="ql-block">此外，初嘗六堡茶的茶友有可能會有輕微腹瀉的情況，這也是跟體內的微生物有關。六堡茶是在微生物的作用下發酵過來的，含有特定的微生物，如果不是經常飲用，腸胃里的微生物與六堡茶本身的微生物，存在一定的差異，所以剛接觸的時候，兩種種群的微生物會打架，互相排斥，引發腹瀉，當體內的微生物種群穩定后，就不會腹瀉了。由此，我們也可以看出六堡茶具有排毒、祛濕的保健功效。</p> <p class="ql-block">茶就是茶，不是藥，不能依賴喝茶來治病，喝六堡茶可以調理腸胃，緩解腸胃不適，并不是治療你腸胃的疾病，有病還是要去正規醫院尋求醫生的幫助。</p><p class="ql-block">中醫講究辯證施治、對癥下藥，六堡茶確實有一定的祛濕、調理腸胃的功效，但不代表對每個人都有效，特別是如果你每天都海吃胡喝，經常熬夜又不鍛煉。</p><p class="ql-block">健康的生活方式應該是，管住嘴，邁開腿，閑暇的時候泡上一壺六堡茶，方能為健康生活加分。</p>
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