預(yù)防老年癡呆的手指操Angel <p class="ql-block">手心相對，上下摩擦</p> <p class="ql-block">手心搓手背</p> <p class="ql-block">雙手十指交叉用力相握</p> <p class="ql-block">雙手十指交叉握拳，順時針轉(zhuǎn)動</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">單手指尖相對</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">雙手握拳，再用力放開</p> <p class="ql-block">一手握拳，一手五指散開</p> <p class="ql-block">一手手心放在胸口，一手握拳向前伸展</p> <p class="ql-block">一手手心按壓一手指尖</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">兩手拇指、食指做爬梯動作</p><p class="ql-block">如果你嫌麻煩，平常可以和家人朋友玩玩下面的手指游戲。</p> <p class="ql-block">一支槍打四只鳥</p> <p class="ql-block">手指數(shù)數(shù)：1+1=2、2+2=4、4+4=8、8+8=16</p><p class="ql-block">這兩個游戲看起來雖簡單，但是卻能很好地鍛煉到我們左右腦的交互能力。</p>