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血糖標準變了，不再是3.9-6.1？那是多少？看你現在的血糖

國家高級健康管理師

<p class="ql-block">家在內蒙古省的胡大爺平時十分喜歡和小區里的朋友們下下棋，突然有天胡大爺在下棋時兩眼一黑就給<b style="color: rgb(1, 1, 1);">暈倒</b>在棋桌上了，老友們趕緊叫救護車將胡大爺緊急送往醫院，等胡大爺蘇醒，醫生拿著他的病例問他:“你是不是<b style="color: rgb(1, 1, 1);">長時間服用降血糖的藥</b>啊”?胡大爺答:“對啊，我血糖偏高，一直在服用降血糖的藥的?！?lt;/p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">醫生:“你是不是還不知道<b style="color: rgb(1, 1, 1);">血糖評定的新標準</b>啊？您現在的血糖是多少啊?”我現在6.2啊，什么新標準?我不知道啊。我指著病例說:“大爺，按現在新的標準看您的血糖是在正常范圍內的，但您長期服用降糖藥，是會導致胰島素分泌過多，造成低血糖的癥狀的”。</p> <p class="ql-block">胡大爺知道原因后，特別積極的配合我們的治療，再堅持了一段時間后，胡大爺不在出現頭暈，眼花的癥狀，胡大爺疑惑的問:“醫生，那么現在的血糖標準是什么樣的啊？”</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(1, 1, 1);"> 一：新的血糖標準</b></p> <p class="ql-block">在現代社會中，供人選擇的商品，生長環境以及個體的生活習慣的不同導致每個人的身體差異出現很大的差別，所以嚴謹的新的血糖標準也來了快來看看你合格嗎？</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(128, 128, 128);">①青少年最好控制在空腹狀態下4.4——6.1mmol/L之間</b>，最為標準。因為青少年運動量大，且家人一般會合理規劃孩子飲食，營養均衡，新陳代謝速度快，所以青少年的血糖較為標準，也較為嚴格。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(128, 128, 128);">②正值壯年的人則控制在4.4——7.1mmol/L之間為最佳</b>。相對于青少年來說，正值壯年的人們的生活充滿挑戰與機遇，要養家要糊口的壓力促使那個時候的人們生活壓力劇增，促使有些人很早就開始接觸煙酒等損害身體的行為，生活習慣也有很多不好的地方，所以當此類人發現自己血糖超標青少年標準一點的話也屬正常現象，不必過度治療。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(128, 128, 128);">③老年人則控制在7.0——9.0之間</b>為正常老年人由于年齡的增加，多個器官會出現衰退的癥狀，對一些食品中的糖分不能完全分解，所以可能導致這個年齡段的人的血糖要高于其他年齡段的人。雖說這個年齡段的人血糖標準可能會高于其他年齡段的人，但是那樣也切記發現自己的血糖不正常時，不可以不去就醫。反而更應該時常做血糖檢測，避免各種并發癥的出現。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">另外，還可參考下表</p> <p class="ql-block">山西省的楊先生無意中檢查出自己的<b style="color: rgb(128, 128, 128);">血糖竟有15.6之高</b>，但楊先生本人卻不是很在意高血糖對他的影響，仍然堅持自己的飲食習慣，天天喝酒，大口吃肉，直到家人看他臉色不對勁，催促他去醫院檢查，他才來就診，通過我們一系列的就診，我們發現楊先生的下<b style="color: rgb(128, 128, 128);">眼袋腫脹，有黑色斑點。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我們懷疑楊先生的<b style="color: rgb(128, 128, 128);">胰腺有問題</b>，推薦他去中醫治療，果然，過一段時間楊先生神清氣爽的來感謝我們說是他治好了病。其實啊，大家真的要注意自己的血糖，除此之外，血糖高還可能出現以下幾種情況。</p> <p class="ql-block"> <b style="color: rgb(1, 1, 1);">二：血糖過高的表現</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(128, 128, 128);">1.多飲，多尿，乏力</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">由于血糖升高，水分丟失導致血液滲透壓升高從而刺激下丘腦口渴中樞從而引起口渴，促進多飲的狀態出現，同時血糖升高，尿糖增加進而引發滲透性利尿，進而多尿。<b style="color: rgb(128, 128, 128);">而胰島素的缺乏會導致葡萄糖不能正常的應用于人體，從而人體會轉而吸收人體其他的物質，例如人體的蛋白質，脂肪等一系列營養物質，</b>所以會導致短時間內的體重下降，全身乏力的癥狀。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(128, 128, 128);">2.惡心，嘔吐，腹部難受</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">血糖含量過高的話，即使不做劇烈運動或者特別消耗體力的運動也會出現心跳速度明顯加快，休息也很難緩解，在此同時還會呼吸困難，<b style="color: rgb(128, 128, 128);">出現缺氧現象，會有惡心，嘔吐的癥狀，而腹部難受就要考慮兩個方面</b>，其中之一是血糖高的患者本身的胰腺負擔較重，如果出現了腹部難受的癥狀，就要考慮患者<b style="color: rgb(128, 128, 128);">是否患了胰腺炎</b>，而且如果確診為胰腺炎的話就要及時治療，否則會影響正常生活甚至生命。第二就是要考慮腸系膜的血管病變了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(128, 128, 128);">3.下肢的遲鈍</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">高血糖會導致神經的病變，患者會出現下肢遲鈍的現象，會因為神經的病變而不會出汗，遲鈍，會有干燥的現象，進而下肢反應遲鈍或者直接喪失感覺。</p> <p class="ql-block"> <b style="color: rgb(1, 1, 1);">三:降血糖</b></p><p class="ql-block">要是在門診進行血糖檢測是發現自己血糖略高的話，應該自己主動的進行生活干預，比如從飲食上，生活習慣上進行干預，避免讓病情更加嚴重，調整飲食結構，<b style="color: rgb(128, 128, 128);">多運動，少熬夜。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在稍加嚴重的話可以通過中醫藥治療，不只是可以服藥治療還可以使用其他的中醫物理療法，要是嚴重的話，一定要盡快入院治療，可能會長期打胰島素治療，謹遵醫囑，疾病不能拖，有病就要入院治療，沒有人比醫生更了解疾病!</p> <p class="ql-block">那么像胡大爺，楊先生哪種的病痛該如何避免呢？下面就給大家介紹一些預防措施</p> <p class="ql-block"> <b style="color: rgb(1, 1, 1);">四:預防措施</b></p><p class="ql-block">①<b style="color: rgb(128, 128, 128);">養成合理的生活習慣，適量運動戒煙戒酒</b><span style="color: rgb(1, 1, 1);">適量運動</span>可以促進人體的新陳代謝，促進糖分分解排出。適量運動，減少久坐，戒煙戒酒，使生活習慣回歸正軌。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">②<b style="color: rgb(128, 128, 128);">合理飲食控制體重</b><span style="color: rgb(1, 1, 1);">改變飲食結構</span>，減少油炸食品等高熱量食品的攝入，食用低糖的食品，另外減少脂肪含量高的食物攝入，控制體重，利于對病情的控制</p> <p class="ql-block">③<b style="color: rgb(128, 128, 128);">積極治療原發病</b>避免因為其他疾病引起高血糖</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">④<b style="color: rgb(128, 128, 128);">定期進行血糖檢測</b>疾病早發現早治愈，如果沒有患病則為自己打了了一劑定心針，如果患病有助于病情的恢復，為藥物的使用提供依據，對癥下藥，也可以使患者根據血糖調整飲食和生活習慣。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">⑤<b style="color: rgb(128, 128, 128);">保持愉悅，疾病不可怕</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天的健康小知識大家能不能運用到生活中呢？如果想知道更多的健康知識，我們就下期再見吧！</p>
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