<p class="ql-block"> 國家級非遺…華佗五禽戲是東漢末年神醫(yī)華佗在導(dǎo)引術(shù)的基礎(chǔ)上，結(jié)合中醫(yī)學(xué)陰陽.五行.臟象.經(jīng)絡(luò).氣血運(yùn)行的原理，模仿虎鹿熊猿鳥五種動物生活習(xí)性和神態(tài)創(chuàng)編的養(yǎng)生醫(yī)療功法。距今已有1800多年的歷史。經(jīng)常鍛煉五禽戲能強(qiáng)身健體、提高人體免疫能力、具有治病防病的作用，是中醫(yī)“治未病”最好的方法之一。虎練骨.鹿練筋.熊練脾胃.猿練心.鳥練皮毛.氣貫周身。</p><p class="ql-block">華佗傳統(tǒng)五禽戲分初級入門套路13式，中級26式，高級54式。國家級非遺保護(hù)單位~全國華佗五禽戲協(xié)會常年舉辦公益培訓(xùn)班。想?yún)⒓庸姘嗝赓M(fèi)學(xué)的請加微信wy134393了解時間地點(diǎn)等。</p> <p class="ql-block">2008年安徽電視臺錄制的“五禽戲”獻(xiàn)奧運(yùn)。華佗五禽戲第57代傳人董文煥先生風(fēng)采錄。</p> <p class="ql-block">下圖視頻是第58代傳人吳坤老師和小道吳三英演練的華佗五禽戲26式之虎戲的坐洞運(yùn)爪、餓虎下山、搖頭擺尾、餓虎撲食、虎臥山洞。</p> <p class="ql-block">經(jīng)亳州市華佗五禽戲協(xié)會秘書處研究，協(xié)會擬定于2021年9月19第12期開班。</p><p class="ql-block">10月2日－6日舉辦第13期全國華佗五禽戲公益培訓(xùn)班。</p><p class="ql-block">有關(guān)費(fèi)用</p><p class="ql-block">1.培訓(xùn)費(fèi)用:免費(fèi);</p><p class="ql-block">2.食宿費(fèi)和往返交通費(fèi):自理;</p><p class="ql-block">3.場地費(fèi)用：協(xié)會會員100元（含證書制作費(fèi)）</p><p class="ql-block">非協(xié)會會員200元（含證書制作費(fèi)）</p><p class="ql-block">4.培訓(xùn)地址：安徽省亳州市華佗五禽戲傳習(xí)基地。</p><p class="ql-block">報名方式 長按下圖二維碼 添加微信報名</p> <p class="ql-block">下面視頻是猿戲的4式：白猿歡跳、亮蓬遠(yuǎn)望、白猿獻(xiàn)果、白猿抓癢。</p> <p class="ql-block">下面視頻是鳥戲的6式。飛鶴展翅，群鶴凈身，搖身抖水，降落巖石，飛鶴盤旋，白鶴宿巢。</p> <p class="ql-block">下面視頻是華佗五禽戲在安徽省全民健身運(yùn)動會（特色表演）比賽中獲獎的演出</p> <p class="ql-block">下面視頻是華佗五禽戲54式之虎戲。這是高級公益培訓(xùn)班學(xué)習(xí)時，部分學(xué)員的演練。</p> <p class="ql-block">華佗五禽戲54式之虎戲首屆高級班結(jié)業(yè)</p> <p class="ql-block">在安徽及其他各省市，特別是華佗故里亳州市，各小區(qū)廣場晨練站點(diǎn)很多，五禽戲養(yǎng)生功是家喻戶曉，非常之普及。</p> <p class="ql-block">尋根問祖華佗庵</p><p class="ql-block">2021年5月15日，我們?nèi)A佗五禽戲第一批高級班弟子學(xué)員，在華佗五禽戲58代掌門人周金鐘師父的帶領(lǐng)下，尋根問祖祭拜祖師神醫(yī)華佗，進(jìn)殿內(nèi)，金柱上有朱圭題寫的楹聯(lián)：“五戲轉(zhuǎn)靈樞道本皇軒仙位業(yè)，四輪消劫運(yùn)功參地釋佛菩提”。“善德善言善行總以善醫(yī)為善，名山名水名勝更因名人而名”等聯(lián)語贊頌華佗的善醫(yī)善行。華佗五禽戲是1800多年前東漢名醫(yī)華佗所創(chuàng)，祖師爺在長期的進(jìn)山采藥過程中，看到虎，鹿，熊，猿，鳥，在覓食中與獵物的搏斗，與同伴爭食時的打斗中的細(xì)微動作，結(jié)合古人的導(dǎo)引術(shù)而演練了一套運(yùn)用肢體活動，健身去病的功法，運(yùn)用虎，鹿，熊，猿，鳥的不同的動作方式，對人體的各個部位進(jìn)行訓(xùn)練。特別對整條脊柱，在四肢的引導(dǎo)下進(jìn)行前俯后仰，左右側(cè)彎，左右旋轉(zhuǎn)的練習(xí)，使每個椎體與椎體之間的關(guān)節(jié)都能得到鍛煉，很多中醫(yī)大家一致認(rèn)為，脊柱是生命之源，從解剖學(xué)角度來說，人的五臟六腑都懸掛在這條脊柱上，脊柱的形變或椎體與椎體之間的活動空間改變，都能影響五臟六腑正常的生理功能。所以有人提出脊柱通而百病不生。祖師爺用這條脊柱治病，現(xiàn)在成為名滿全球的華佗夾脊穴。</p><p class="ql-block">微信號wy134393三英道醫(yī)，整理于2021年5月。</p>
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