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午后瑜伽練習(xí)小記

沉睡的白雪公主

<p class="ql-block">　　單位附近有片小區(qū)，有一片角落走進去有很多居民種的植物，還有幾把老木椅。能感覺到這邊的居民是熱愛生活的人。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 我中午吃飯后，去那兒的樹蔭下練會兒瑜伽，練完了就坐在老木椅上，覺得非常舒服。做最后的呼吸練習(xí)時，聽著耳邊的鳥鳴，我不知不覺就沉浸進去感受到到放松與自然的連接。然后就那樣坐著睡著了，因為一會兒要上班，我努力動動手指讓自己清醒過來，醒來時眼前覺得一片明媚，陽光還那樣曬著，世界是這樣的安靜與美好。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 一陣風(fēng)吹過來，吹落樹上的花瓣撒到我的頭發(fā)上、裙子上，我低頭，微笑。大自然真是美好，此刻大自然仿佛為我做了一件新的碎花裙子。</p>
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