<p class="ql-block">想一下，當你老了，頭發白了，到了八九十歲了，你認為自己還能做什么？你是躺在床上養身子，還是待在家里無所事事呢？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">也許今天給大家介紹的這位<b>百歲的“姑娘”</b>能夠給你很大的啟發！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">她叫TaoPorchon-Lynch（道·波爾瓊-林茨，下文簡稱林茨），出生于1918年8月。也就是再過5個月她就要過自己101歲的生日了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">有的人才五六十歲就認為自己老了，并且常常感嘆。那年過百歲的林茨呢？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">依然身輕如燕，充滿活力，讓無數年輕人汗顏，讓所有中老年人都自愧不如，并羨慕不已。</p> <p class="ql-block">林茨的一生可以說是一部“傳奇”，注定精彩。她從小隨母親在印度長大。20歲那年，她來到巴黎，成為了一名時尚模特。</p> <p class="ql-block">二戰全面爆發后，林茨走下T臺，沖上戰場。并幫助猶太人逃離納粹的迫害，成了當之無愧的女斗士。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">二戰結束后，林茨選擇移居美國，做起了普通的演員。除了演員的身份，林茨還寫過電影劇本，拍過紀錄片。</p> <p class="ql-block"><b>不惑之年練瑜伽，開始逆生長</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">已到不惑之年的林茨，歷經千辛終于在影視圈嶄露頭角。結果她又開始“折騰”了：離開影視圈，練瑜伽。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">就在一復一日的練習中，她越來越年輕了，開始了“逆生長”。</p> <p class="ql-block">練瑜伽使得林茨即使白發蒼蒼，卻依然活得像個18歲的少女，巧笑嫣然。2012年，她被吉尼斯世界紀錄認證為“世界上年紀最大的瑜伽教練”。</p> <p class="ql-block">對于練瑜伽的感受，林茨說：“它使我充分感受到生命的樂趣。當你發現你同自己體內一股神奇的力量有聯系時，仿佛一切都無所不能。”</p> <p class="ql-block">直到今天，林茨仍然堅持每天早上5點起床，和學生們一起做瑜伽。依然每周都會舉辦多場瑜伽課，并親自示范，林茨的精神狀態和身體柔韌性讓許多學員都自愧不如。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>耄耋之年學跳舞，魅力四射</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">80歲之后，林茨還開始跳舞了。華爾茲、吉特巴、桑巴舞、恰恰.....統統嘗試一遍。</p> <p class="ql-block">盡管已是八九十歲的高齡，卻各種高難度動作都不在話下。一點都不輸年輕人，反而有年輕人無法企及的歲月沉淀的美感。</p> <p class="ql-block">她可以圍繞著其26歲舞伴旋轉飛舞。目前已經獲得500多項交際舞比賽一等獎。她在2013年接受采訪時稱：“瑜伽是一種精神舞蹈，而交際舞則是我們內在愉悅的外在體現。”</p> <p class="ql-block"><b>不相信年齡，越來越年輕</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">盡管林茨練瑜伽到了一定境界，跳舞跳得飛起來，但是這并不意味著她沒有健康之憂。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">84歲那年，林茨接受了髖關節置換手術，2011年手腕曾骨折。醫生說她的柔韌性不會像以前那樣好了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">盡管如此，林茨依然堅持練習瑜伽，并感覺越來越年輕，越來越健康。意志堅韌的她用實際行動證明了醫生錯了。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">林茨說：“我不相信年齡，我只相信能量。你不應該讓你的年齡命令你該做什么，不該做什么。”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">于是，直到98歲，林茨的瑜伽依然美麗。不管在哪里，她都是獨一無二的風景。</p> <p class="ql-block"><b>愛美和享受生活的人，越老越美</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">雖然歲月在她臉上留下了痕跡，但卻對她無可奈何。林茨說：“在我心里，我始終二十幾歲，而且我并不打算長大。”</p> <p class="ql-block">98歲的林茨仍然穿著漂亮的花裙子，涂紅指甲，穿粉色小高跟，散發著寶石般的魅力。</p> <p class="ql-block">日常街拍簡直又美又有范，她一出現，能提高一整條街的顏值。</p> <p class="ql-block">還會與自己的學員拍照，相機記錄下來的，永遠都是她微笑的樣子。如少女一般，純潔無暇，能夠給人一種溫暖的感覺。</p> <p class="ql-block">她還會在自己的社交網絡上曬美食，滿滿的少女心啊！</p> <p class="ql-block">之前的林茨與現在的林茨，她“仍然追求漂亮”，“不掩蓋自己的光芒”。</p> <p class="ql-block">林茨將她的長壽和健康歸功于瑜伽鍛煉和舞蹈。同時她想和大家分享自己的心得：最重要的是別再猶豫。過去的每一分鐘都可以成為一個新的開始。</p> <p class="ql-block"><b>活出自己，做最好的自己</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">看到這位100歲的姑娘，你還會說自己老了嗎？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">縱使我們沒有林茨那樣的傳奇經歷，但是我們依舊可以活出我們自己。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">堅持健身、堅持運動、堅持對美的追求，相信每一位新老人都可以成為最好的自己。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你不老，你也很美，只是你委屈自己太多了，你做了太多事，沒有取悅自己，只是敷衍了他人。你需要的，是做真實的自己，做最美的自己。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">慢下來，不再焦慮、匆忙，時間也真的會慢下來，你開始不再老得那么快，甚至，逆生長。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>記住，自己的狀態，從來都與年齡無關！</b></p><p class="ql-block"><br></p>
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