補脾：是一切疾病治療的關(guān)鍵？

民間療法中醫(yī)養(yǎng)生

<h3><strong>你吃了嗎？</strong></h3></br><h3>這是國人口中較為常用的一句問候語</h3></br><h3>最初，反映的是人們在歷經(jīng)艱難歲月時相互之間一種實實在在的關(guān)切，而進一步講，則可以看作是人們<strong>對身體健康的相互提醒</strong>，為什么這么說呢？</h3></br><h3> <h3>全球共有5億胃病患者，中國就占了1.2億，是名副其實的“<strong>胃病大國</strong>”。</h3></br><h3>在中醫(yī)里，提到胃就不能不說脾，<strong>脾胃是健康的“根”</strong>，若脾胃功能不強，就會引發(fā)很多疾病。養(yǎng)生必須先養(yǎng)脾胃，胃強身體才強壯，胃弱身體就虛弱。</h3></br><h3>如果把長壽比喻成蓋房子，護好脾胃就是打地基，根基不牢，吃再多營養(yǎng)品、保健品也起不到太大的作用。</h3></br><h3>中醫(yī)認為，<strong>脾胃為后天之本</strong>，是人體氣血生化的關(guān)鍵，如果一個人的脾胃不好，那么，身體的氣血就會出現(xiàn)生成不足，身體各個部分得不到滋養(yǎng)，自然就會出現(xiàn)“<strong>枯萎</strong>"，就會百病叢生。</h3></br><h3><strong>補脾，是一切疾病治療的關(guān)鍵</strong></h3></br><h3> <h3>立秋雖然是秋天的開始，然而此時余暑未消，既有秋老虎發(fā)威，又有頻繁降雨，導(dǎo)致濕氣過重，正是中醫(yī)里"<strong>長夏</strong>"的時節(jié)。</h3></br><h3><strong>長夏時值夏秋之交，陽氣尚盛，雨水日多，濕熱交蒸，潮濕充斥，為一年中濕氣最盛的季節(jié)</strong><strong>。</strong></h3></br><h3>脾為濕土之臟，主運化，胃為水谷之海，主受納，濕土同類相招，同氣相求，終歸脾胃，故臨床多以脾胃為病變中心，正如章虛谷所說：“<strong>濕土之氣同類相召，濕熱之邪始雖外受，終歸脾胃</strong>”故濕氣傷人致病，四季均可發(fā)生，以長夏居多。</h3></br><h3>所以長夏季節(jié)固濕邪困脾，脾胃氣機升降失常，納運失司，易出現(xiàn)脾胃疾病，如出現(xiàn)脘痞腹脹、食欲減退、泄瀉等，長夏是脾胃保健和養(yǎng)治的重要時期。</h3></br><h3><strong>查查你的脾胃是否健康?</strong></h3></br> <h3>脾胃不好的人，從表面上就能看出來。在門診中常碰到這樣的病人：</h3></br><h3>有的面色慘白，口唇?jīng)]有一點光澤；有的過于消瘦，仿佛一陣風(fēng)就能吹倒了；有的很胖，看似體魄龐大，但一點都不堅固；還有的說話有氣無力，肉體不振，年歲悄悄卻未老先衰……多是由于他們的脾胃功用受損所形成的。</h3></br><h3> <h3>因此，要知道脾胃好不好，我常看以下幾個部位：</h3></br><h3><strong>口唇</strong></h3></br><h3>一般來說，脾胃好的人嘴唇是<strong>紅潤</strong>的，干濕適度，潤滑有光；而脾胃不好的嘴唇發(fā)白、沒有血色，顯得非常干燥，容易<strong>爆皮、裂口子</strong>。口臭、牙齦腫痛等癥狀大多和脾胃消化能力不足有關(guān)。另外，睡覺時會流口水，也是脾氣不足的表現(xiàn)。</h3></br><h3><strong>鼻子</strong></h3></br><h3>脾胃的經(jīng)脈和人的鼻子相連。鼻腔枯燥、嗅覺失靈、<strong>流清鼻涕、鼻子出血</strong>，大多是脾胃虛弱所招致的。</h3></br><h3><strong>眼睛</strong></h3></br><h3>脾胃不好容易氣血不足，進而影響到肝，肝開竅于目，所以<strong>眼睛容易疲勞</strong>，看不清東西。另外，脾和人體液的吸收關(guān)系很大，如果常出現(xiàn)眼睛紅腫、臉腫等現(xiàn)象，也可能是脾的問題。</h3></br><h3> <h3><strong>耳朵</strong></h3></br><h3>脾胃虛弱會導(dǎo)致人的腎氣不足，常常表現(xiàn)為<strong>耳鳴</strong>甚至耳聾。</h3></br><h3>此外，很多人的脾胃不好，是由過度勞累或情緒引起的。尤其是春天，肝火旺盛，人往往易怒。</h3></br><h3>脾胃失調(diào)的人，春天常常覺得<strong>身上沒勁兒、手腳冰涼、有時還會拉肚子</strong>，脾胃受傷五臟都遭殃。</h3></br><h3><strong>脾胃與五臟的關(guān)系?</strong></h3></br> <h3>脾胃出了問題，很可能連累五臟。中醫(yī)里有一句話，“<strong>養(yǎng)脾胃就是養(yǎng)元氣，養(yǎng)元氣就是養(yǎng)生命</strong>”，脾胃健康是決定人壽命長短的重要因素。</h3></br><h3> <h3><strong>心與脾就像一對母子</strong></h3></br><h3>心臟病要從脾胃治。脾負責(zé)統(tǒng)籌人的氣血，供養(yǎng)心臟。一旦脾出了問題，不能益氣生血，就會導(dǎo)致人的心血失調(diào)，引發(fā)心臟疾病。</h3></br><h3><strong>肝與脾胃互相影響</strong></h3></br><h3>常有病人通知我，吃完飯還覺得餓，但肚子卻是鼓鼓的，吃了胃腸藥也不論用。其實，這常常和工作壓力太大或心情不好招致的肝郁氣滯有關(guān)，必需先養(yǎng)好肝才干處理脾胃的問題。</h3></br><h3>反過來，脾胃也會影響肝臟，比方脂肪肝呈現(xiàn)的本源就在于脾胃無法良好消化食物，使得渣滓處置艱難，堆積在肝臟里，從而影響肝的供血和其他功用。</h3></br><h3> <h3><strong>脾胃虛最先影響肺</strong></h3></br><h3>肺像個“<strong>宰相</strong>”，專門輔佐心臟這個“<strong>君主</strong>”。肺通過管理體內(nèi)的氣，協(xié)助心臟治理全身。然而，肺氣的盛衰，取決于脾胃的強弱。脾胃虛的人往往會導(dǎo)致肺氣虛，容易患感冒和其他呼吸系統(tǒng)疾病。</h3></br><h3><strong>脾虛往往腎也虛</strong></h3></br><h3>人的精力充沛腎氣就充足。腎的精氣強弱，還和人的脾胃是否健康，能否提供充足的營養(yǎng)滋養(yǎng)腎臟有關(guān)。長期脾虛會導(dǎo)致腎虛，表現(xiàn)為<strong>心里煩熱、容易盜汗</strong>，或者<strong>畏寒怕冷、手足冰涼</strong>。</h3></br><h3><strong>脾胃生病的起因?</strong></h3></br> <h3>脾胃有四怕：一怕生，二怕冷，三怕?lián)危呐律鷼?。生冷的食物，如各種冷飲、生的蔬菜水果等，會帶著寒氣進入身體，最容易傷及脾胃。</h3></br><h3>此外，脾胃最怕?lián)?，饑一頓，飽一頓對它傷害最大。胃生病大多和人飲食不節(jié)制有關(guān)，脾生病則與人過度勞累有關(guān)（<strong>過勞憂思</strong>）。</h3></br><h3>肝與脾胃互相影響，必須先養(yǎng)好肝才能解決脾胃的問題。</h3></br><h3> <h3><strong>肝不郁，則脾不虛</strong>，大家都知道“茶飯不思”“氣飽了”，其實形容的都是肝脾不和的故事。常有病人告訴我，吃完飯還感覺餓，但肚子卻是鼓鼓的，吃了胃腸藥也不管用。</h3></br><h3>其實，這往往和工作壓力太大或情緒不好導(dǎo)致的肝郁氣滯有關(guān)，生氣動怒憂思郁結(jié)，都會導(dǎo)致肝氣不疏，橫逆克脾胃，導(dǎo)致腹脹氣滯，胃脘不適諸多病癥。</h3></br><h3>要讓脾健康，就要養(yǎng)肝柔肝，順暢肝的氣機，讓肝氣可以正常疏泄，這樣肝木與脾土處于和諧關(guān)系。</h3></br><h3> <h3>因此說，養(yǎng)脾就要控制自己的情緒，永遠不要發(fā)怒，盡量減少發(fā)脾氣，這是<strong>舒肝養(yǎng)脾</strong>的一個重要因素。</h3></br><h3><strong>胃以通為補，脾以健為運</strong></h3></br> <h3>現(xiàn)代城市人普遍吃的多，運動少，工作壓力大，心情抑郁多見，容易導(dǎo)致痰濕內(nèi)滯，直接的結(jié)果是體重易超標(biāo)。因此說，對于<strong>痰濁偏重</strong>的人，用補法不如用通法，通降陽明，泄去濁毒，最利于健康。</h3></br><h3>痰濕偏盛的人以消食通腑為主，千萬別濫吃補藥或各種營養(yǎng)品、保健品，以免壅滯氣機。</h3></br><h3> <h3>《臨證指南醫(yī)案》說“<strong>脾宜升則健，胃宜降則和。</strong>”</h3></br><h3>《靈樞－決氣》說，“<strong>胃滿則腸虛，腸滿則胃虛，更虛更滿，故氣得上下，五臟安定，血脈和利，精神乃居。故神者，水谷之精氣也。</strong>”</h3></br><h3>可見飲食充足同時機體氣化功能正常，便能很好地將其轉(zhuǎn)化為精氣，化生為血而濡養(yǎng)于神，于是人的神氣充沛，生氣勃勃。</h3></br><h3><strong>消食通腑、健脾益氣宜山楂山藥丸?</strong></h3></br> <h3>中醫(yī)有“<strong>脾胃虛，百病生，諸病從脾胃論治</strong>”之說。</h3></br><h3>上至高齡老人，脾胃虛弱，腹脹便秘；下至嬰幼孩童積食，食欲不振，大便不通；更有三高患者（高血壓、高血脂、高血糖），肥甘厚味，中焦食滯，惡心嘔吐，脘腹脹滿、口臭便干，睡眠不安和手腳心發(fā)熱等癥狀。</h3></br><h3>都可以用<strong>消食通腑、健脾益氣</strong>之法，助消化消食積的良方莫過于<strong>山楂丸</strong>。</h3></br><h3> <h3><strong>山楂丸</strong></h3></br><h3>也叫大山楂丸，是<strong>助消化消食積</strong>的良方。</h3></br><h3>山楂丸由<strong>山楂、麥芽、神曲</strong>三種藥味組成；山楂在方劑中是主藥，具有消食、除積、助消化的功能；神曲和麥芽也是消積化食的良藥；山楂善于消導(dǎo)肉食積滯；而麥芽、神曲善于消導(dǎo)淀粉類食物積滯。</h3></br><h3> <h3>（中藥神曲）<br></br></h3></br><h3>早在《本草綱目》里有如下記載：“<strong>凡脾弱，食物不化，胸腹脹悶者，飯后食山楂二三枚，絕佳。</strong>”</h3></br><h3>《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》中也有記載：“<strong>若以甘藥佐之，化瘀血而不傷新血，開郁氣而不傷正氣，其性尤和平也。</strong>”?</h3></br><h3>藥食皆佳的山楂，一直為人們所喜愛。山楂性味酸甘，微溫，歸屬胃和肝經(jīng)，適量食用，可以促進消化、活血化瘀，降低血壓和膽固醇、軟化血管。</h3></br><h3> <p class="ql-block">除此之外，山楂還有<b>平喘化痰、抑菌、治療腹痛腹瀉</b>的神奇功效。</p><p class="ql-block"><br></p>

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