跆拳道,波多野结衣结婚了吗,JAPANESE50MATURE亂倫,美女视频黄网站免费观看

拳友習拳感言短文（之二）

東方

<p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 《贈太極感言》</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 王 傳 道</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 打太極拳，意味著什么？ 打太極拳 ――意味著我們每天都在和同齡人拉開距離!打太極拳 ――意味著你擺脫平庸,追求卓越…10年以后，當同齡人都開始為自己日益下降的身體素質發愁的時候，我們依然神采奕奕；20年以后，當同齡人都逐漸遇到到健康問題，開始成為醫院常客的時候，我們依然精神抖擻；30年以后，當部分同齡人需要照顧時，我們依然在享受生活； 40年以后，我們依然可以告訴子女：“我還行！”的時候…幾十年間，陪伴我們的，還有妙曼的身段、健美的體形… 這才是健身的真正意義！太極他可以改變你的一生，帶給本人和家庭無盡的歡樂， 把人生的美展現得淋漓盡致，太極是你人生的一筆開采不完的財富，</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">―――獻給那些珍惜自己，珍惜家庭努力習練太極的人們！讓我們不忘初心一路前行永相伴！</span></p> <p class="ql-block">參加培訓班學習心得</p><p class="ql-block"> 孫 靜</p><p class="ql-block"> 通過參加楊氏太極拳首期拳架提高班(2021年7月21日至7月25日)六天的封閉學習，我受益匪淺，感受頗深。三伏天里，梁老師的一絲不茍、誨人不倦的態度讓我們都深受感動，老師汗流浹背、認真負責地教導每一位學員，在明理、知體、達用方面都進行了詳細地講解，仿佛給我們打開了一扇窗，看到了外面的新畫面，開拓了視野，增長了見識，更明確了自己的目標。我淺談以下幾點心得體會:</p><p class="ql-block">一、無論行拳還是站樁，都要按照“太極十要”的標準來貫穿全過程，而不是起式或某一式，這一點我要時刻提醒自己注意。</p><p class="ql-block">二、根從腳底起，要重視站樁的重要性。站樁練松沉，行拳練松柔。我原先腿腳無力，單腿支撐不穩，但通過連日來的站樁習練，腿部力量增加了，以后更要堅持站樁。</p><p class="ql-block">三、步法決定身法，身法決定手法。要在手、眼、身、法、步五個方面學習拳架，力求達到重心穩固和勁力要整的目的。每一式都要遵照技術要領來自我修正，注意開胯圓襠及立身方面的問題。</p><p class="ql-block">四、只有通過不斷習練，在心靜、體松、氣沉、勁整、神聚五個方面檢視自己的效果，每一項都要逐一對照，反復體驗。</p><p class="ql-block">五、強化腰部訓練，注意以腰部帶動的轉換，細細揣摩體會。</p><p class="ql-block">六、牢記二十字口訣:抻出肘尖，空出胳肢窩。肘尖拽膀尖、連手腕、帶手指。按這個口訣去做，在含胸拔背，松腰松胯，以及產生的勁感方面會切實體驗到，今后需慢慢領悟做好。</p><p class="ql-block"> 總之，在這次培訓學習中，真切感受到自己的成長與進步，也親眼目睹學員們的不斷提升，這些都與梁老師的辛勤付出分不開。</p><p class="ql-block"> 借此機會，衷心向梁老師說一聲:謝謝老師！您辛苦了！感謝您的無私奉獻！我們一定好好練，學好拳就是對老師最好的回報！也感謝各位師兄師姐的幫助與陪伴！</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 2021.07.25</p> <p class="ql-block">傳統楊氏太極拳首期提高班學習心得體會 </p><p class="ql-block"> 喬 淑 平</p><p class="ql-block"> 2021年7月20日一7月25日我參加了傳統楊氏太極拳首期封閉學習訓練提高班，收獲很多，感悟很深。也使我留下了美好的回憶。</p><p class="ql-block"> 首先從理論上進一步加深了解楊氏太極拳的“明理，知體，達用”的內含，“手、眼、身、法、步、”的要求以及“十大要領＂，對站樁定步推手的功法有了初步了解，通過梁老師講解示范，仔細聆聽對103式各個招式的要領，對不規范的動作做了糾正。</p><p class="ql-block"> 有所領悟到了在菏花池邊站樁的“心靜＂，在文昌閣樓下展示拳法的“氣沉”，在文昌湖畔練拳的“勁整”，在恒大養生谷行拳的“體松”……</p><p class="ql-block"> 感謝老師及各位拳友對我的幫助，謝謝！</p><p class="ql-block"> 2021年7月26日</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 展 演 感 言</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 孫煥騰</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 楊氏太極拳漢墨沙龍驛站發展到今天的規模，由梁老師這幾年辛勤耕耘努力付出而來，從齊盛湖到世紀花園，從圖書館到中德亞運村，從華僑城到尚文苑，到處都有梁老師授拳的身影，正是因為梁老師無私的奉獻，細心的傳授，高超的技藝，才讓楊氏太極拳在淄博發展壯大，形成了我們這樣一個包容，溫暖，熱情，正能量的優秀團隊。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 展 演 感 言</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 高 芳</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 何其有幸，結識梁老師，結緣楊氏太極拳，結識眾拳友們。正如梁老師所言，漢墨沙龍驛站是我們共同打造的一個傳播正能量的平臺，進入這個平臺會有參與感、身份感、歸屬感、溫馨感、喜悅感、幸福感。加入漢墨沙龍驛站這個團隊，使我的退休生話更加多姿多彩。感恩梁老師的大愛與辛勤付出，參與到這樣一個團隊是我的幸運，和眾拳友一路同行是我的福氣，愿我們的團隊越來越壯大[拳頭]</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 展 演 感 言</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 董 田 宏</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 中國共產黨成立100周年，做為每一位中 國人都有為之喝彩的心情，得益于梁老師的引領，讓我們以百人展演太極拳的形式表達了熱愛中國共產黨的心情！并得到各大媒體的好評和報道。我們都感到驕傲和自豪！萬事看發心，梁老師在授拳的道路上一直以發揚楊式太極拳、增強人民體質，無我利他為行動準則！付出了大量的時間和精力，不圖任何回報，對每一位拳友都非常耐心的指導！何其有幸！遇此良師！在此感恩！愿更多有正知、正見、正能量的人士加入漢墨沙龍驛站！祝梁老師桃李滿天下！祝拳友們身心安康！</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 展 演 感 言</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 謝 坤 謀</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 慶祝中國共產黨成立100周年“百人太極展演”活動，取得了圓滿成功，引起了各級媒體的關注，產生了積極的社會影響，提高了楊氏太極漢墨沙龍驛站的知名度，為太極拳的推廣發揮了示范作用。作為這個大家庭的一員，我發自內心的高興、喜悅、自豪！在梁老師的示范影響下，我們這個團隊展現出了高尚的道德品質和良好的精神風貌。祝愿我們這個團隊日益興旺，不斷壯大，越來越好！</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">分享梁學軍老師寄語</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 孫 靜</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">無論做什么，</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">請?不要半途而廢！</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">選擇了開始，就堅持下去，</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">三年入行，?五年懂行，十年成王！</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">?春天播種，秋天?收獲，</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">你能堅持就是贏家！</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">聚沙成塔，滴水成海，</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">再小的努力乘以365天，</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">都會變得偉大，</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">請相信太極拳終將給你帶來美好！</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">但混一天和努力一天，</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">看不出任何的差別，</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">三天看不到任何變化，</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">七天也看不到任何距離。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">但是，一個月后，會看到身架不同；</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">三個月后，會看到氣場不同；</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">半年后，會看到距離不同；</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">1-3年后，會看到人生道路不同！</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">不要假裝很努力，結果不會陪你演戲！</span></p> <p class="ql-block">&nbsp;《頌團隊》</p><p class="ql-block"> 魏德華</p><p class="ql-block">清晨我應約來到湖畔，</p><p class="ql-block">迎著朝陽走向岸邊，</p><p class="ql-block">向一道美麗的風景，</p><p class="ql-block">招來路人駐足觀望，唉！</p><p class="ql-block">一個和諧的團隊，唉！</p><p class="ql-block">塑型健康是我們的希望，</p><p class="ql-block">掤捋擠按，採挒肘靠一招招一式式展現太極的光芒！</p><p class="ql-block">清晨我們相聚拳場，</p><p class="ql-block">各站拳友歡聚一堂，</p><p class="ql-block">歡聲笑語，啦啦家常，</p><p class="ql-block">相互交流把短板補上。</p><p class="ql-block">唉！這是一個友愛的團隊，唉！全民健身是祖國的希望，這是一個朝陽的團隊，唉！五千年的文明永放光芒！</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> “ 道 ， 師 ， 友”</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> 于 軍</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">道之理，從道者明明理，可敬！</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">師者，教理開智，引導之師，教授也，可敬！</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">友，有朋自遠方來不亦樂乎，志于健身，從者，相互交流，體驗心得，謂之伴旅，可敬。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">《八月再見，九月你好》</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 林 國 玲</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 八月悄悄溜走，九月即將開始，</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 時間從來不語，卻回答了所有問題。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">捫心問自己八月你都干了些啥？</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">我它無所為，唯有愛上了太極。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">太極使人神明眼亮，強身健體。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">太極深不可測，奧妙無比。 </span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">拳理，拳架……想學精實屬不易。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">拳友們，讓我們相聚九月再接再力！</span></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 《太極贊》</p><p class="ql-block">作者 崔友堂</p><p class="ql-block"> 我和我的太極一刻也不能分割，</p><p class="ql-block"> 無論我走到那里，她都是一首贊歌。</p><p class="ql-block"> 我回味著每一個拳式，我舞動著每一個拳姿。野馬分鬢、玉女穿梭，都走出一道道轍。</p><p class="ql-block"> 我心愛的太極，我永遠依偎在你的身旁，你用你博大情深的歷練與我同在。</p><p class="ql-block"> 我心愛的太極，你是大海永不干涸、永遠給我碧浪清波，是我心中的歌。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 賀：揚式103式太極華僑城分站二期結業。[玫瑰][玫瑰][玫瑰][強][強][強]</p> <p class="ql-block">《習練場》</p><p class="ql-block"> 于 軍</p><p class="ql-block"> 周日早晨，齊盛湖靜悄悄的。一輪明月懸掛在聞韶亭的斜上方，今日滿月真的又大又圓。湖水中反射著五彩六色的燈光，燈光光柱直插湖底，好似龍王殿的神話柵欄。瀑布前的廣場上，三十棵無冠的國槐整齊地列立在兩旁，無聲無語的沉默著，酷似站樁。天上燦爛的星星，不停地閃爍著，訴說著。東北方向的湖面上緩緩飄動著一層灰黛色的寒霧，夜幕下忽現忽暗恰如蓬萊海市蜃樓之仙境。水岸邊，習拳者，有的壓腿，有的站樁，有的慢跑……，做著各式各樣的自選熱身活動，等待著晨曲的奏響。</p><p class="ql-block"> 這里，是楊氏太極拳翰墨沙龍驛站的習練場，是我周日健身的夢鄉。</p> <p class="ql-block">《榜樣的力量》</p><p class="ql-block"> 王 新 平</p><p class="ql-block"> 于師兄家住周村正陽路，路途不像白求恩那樣遙遠，但是難能可貴的精神是一樣的。于師兄不管烈日炎炎的三伏天，還是寒風凜冽的三九天，常年堅持周日一大早就來到齊盛湖與我們一起晨練。這種持之以恒的精神我自愧不如，在張店居住的拳友們，是否也和我有同樣的感慨。這就是我們習拳者的初心，這就是我們每位拳友前行的目標。楊氏太極精神，在于師兄身上體現的淋漓盡致。我們要以于師兄為榜樣，堅持練拳，堅守齊盛湖習練場。讓我們每周日和于師兄一起進入健身的夢鄉吧！</p>
主站蜘蛛池模板： 临海市| 安福县| 贵阳市| 南皮县| 南召县| 兴国县| 体育| 泰安市| 屏边| 潍坊市| 隆昌县| 镇巴县| 侯马市| 巴彦淖尔市| 鄯善县| 和平区| 香河县| 东城区| 壶关县| 公主岭市| 鹰潭市| 灌阳县| 遵义市| 阳西县| 毕节市| 西昌市| 广南县| 全南县| 泽州县| 合江县| 吴川市| 胶州市| 滨州市| 孝昌县| 获嘉县| 建湖县| 辽宁省| 佛冈县| 崇明县| 科技| 夏邑县|