“目”浴陽光，呵護眼健康——兩河鎮中心小學“全國愛眼日” 家校倡議書

心若幽蘭

尊敬的家長朋友們、親愛的同學們： 眼睛，是心靈的窗口。 生活在這個大千世界里，是眼睛讓我們看到生活的美好，世界的美麗;是眼睛幫助我們驅走黑暗的孤獨，讓我們看見陽光的明媚;是眼睛幫助我們分辨是非，看清黑白，讓我們做一個正直的人。 看看窗外的綠樹鮮花，看看純凈湛藍的天空，看看朋友親切的笑容，幸福便漸漸彌漫在每個人的明眸里。一個正常人的生活，如果離開了眼睛簡直無法想象。看看我們周圍，真正明亮的眼睛又有多少呢?為了呵護我們心靈的窗戶，為了我們的五彩的明天，讓我們從點滴做起、以實際行動愛護我們的眼睛吧! 兩河鎮中心小學呼吁每一位同學都應該愛眼睛，珍惜我們這一雙看多姿多彩世界的明亮眼睛!從今天做起，從現在做起，從我做起，做到: 1、要做到讀書寫字姿態端正，保持“一尺一拳一寸”，即眼睛離書本一尺，身體離桌沿一拳，手指離筆尖一寸。 2、連續看書一小時左右要休息片刻，極目遠眺。 3、每天堅持做眼保健操。 4、注意膳食營養，加強體育鍛煉，合理安排作息時間，保證充足睡眠。 5、定期檢查眼睛的健康狀況，發現眼病及早治療。 6、堅持做到“六不要"，即：不要躺著看書；不要走路看書；不要乘車看書；不要在直射陽光下看書；不要在暗弱的光線下看書；不要長時間持續看書或長時間使用電子產品。 同學們：看，我們的世界是多么的美麗，如果一旦看不見了，就欣賞不到這多姿多彩、生氣勃勃的美好家園，到那時該時多么地痛苦與無助啊! 家長們：我們孩子多像一只小燕子，而眼睛就像那一雙翅膀，如果失去了雙翅，怎么向蔚藍的天空展翅飛翔? 同學們、家長們：讓我們一起行動起來吧!為眼睛拭去塵埃，讓視野更開闊;與健康一起前行，讓世界更明亮! 倡議單位:兩河鎮中心小學     2021年6月6日 家長可以這樣做 　　家長應主動了解科學用眼護眼知識，教育、督促孩子糾正不良的視覺行為，管控好孩子的日常視覺行為，并以身作則，帶動和幫助孩子養成良好用眼習慣。 兩河鎮中心小學宣 編輯:杜艷紅審核:楊雯