致家長的一封信—下塘中學“心向陽光，健康成長”心理健康宣傳月活動

耿爽周平心理名師工作室

親愛的家長：你們好！為了生活，為了家庭，你們在各行各業忙碌著，承擔著孩子們還不太能理解的壓力和辛酸，你們辛苦了! 高中階段孩子正處于自我同一性和角色混亂的沖突期，一方面他們本能沖動的高漲會帶來困擾，另一方面社會的要求也會讓他們感到困擾和混亂，他們特別在意自己在別人眼中的形象，以及他在集體中所占的情感位置。如果一個孩子感到他所處于的環境剝奪了他在未來發展中獲得自我同一性的種種可能性，他就將以令人吃驚的力量抵抗外在環境。而這個階段也是不斷增強自信心的過程，如果他的自我感覺與在他人心目中的感覺相稱，會為他的生涯增添絢麗的色彩。因此，作為高中生的家長關注孩子們這一階段的心理特征，關注孩子的心理健康成長，是不可小視的事情。 暑假即將來臨，孩子在家的時間相對更多，為了更好地呵護孩子的心理健康，請各位家長至少注意以下五個方面。 一、學會蹲下來與孩子平等溝通，而不是居高臨下指使孩子。孩子漸漸長大，叛逆行為是一種正常現象。希望各位家長要理解孩子的成長特點，放下架子和孩子做朋友，主動采取不同的方式與孩子溝通交流，了解孩子內心的想法，而不是居高臨下的指使孩子。強制打壓只會帶來孩子更強烈的叛逆和反抗，特別要強調的是：當家長和孩子沖突時，不要總認為自己是對的，孩子們就是錯誤的。家長盡可能地尋找機會和孩子建立溫馨交流時光，例如一起做飯、清潔、鍛煉等，建立彼此身心放松、情感愉悅的雙向互動關系。 二、多鼓勵孩子，而不是批評、指責、埋怨孩子。當孩子犯錯誤或者遇到困惑時，他們更需要的是指導和幫助以及外在的鼓勵。希望各位家長要善于發現孩子的優點和進步，及時給予表揚與肯定，并且給予正確的引導和示范。孩子很在意家長眼中他的形象，以及他在家庭中的位置，所以更多地讓孩子感受到父母的支持與鼓勵，會逐步增強他們對學習和生活的自信。一味的指責、批評、埋怨只是家長在發泄自己的情緒，這會傷害孩子的心靈，破壞親子關系，不利孩子的健康成長。 三、多用行動影響孩子，而不是言語說教孩子。家長們對孩子有期望：希望孩子們能養成良好習慣，刻苦學習，努力奮斗，積極向上，學有所成。父母期望孩子好，孩子也期望父母好，家長們在給孩子提出希望、定規矩的同時，也盡可能的多要求自己，不要讓自己沉湎于無聊的事，說消極無意義的言語，孩子的行為不是被教導而成，而是被影響和模仿而成。父母要多用自身的行動影響孩子，不斷學習，不斷反省，不斷自我成長，成為孩子們學習的榜樣。 四、多聆聽孩子的心聲，而不是急于評斷孩子。在父母眼里，孩子成績好是讓人欣慰的，但是父母不要總把學習掛在嘴上。只強調讀書，會讓他們形成無形的壓力，甚至會給孩子造成家長們只關心成績不關心其他的錯覺，這會阻礙孩子真正的進步。家長要把握好度，找到關心的切入點。孩子處于成長階段，會有迷惑和迷茫，家長不能認為孩子理所當然就應該懂事，孩子需要家長精神上的關心。聆聽孩子的心聲是最好的關心方式，急于評斷孩子達不到你想要的結果，只會加重孩子的叛逆，阻塞親子教育的通道。 五、積極主動處理好異常行為，及時干預就診。本著早期發現、及時介入、有效干預的原則，家長如發現孩子疑似出現異常情形，家長應及時與班主任溝通，并到權威醫療機構診斷，積極治療，爭取早日治愈。家長需明確，孩子的生命無比重要，決定孩子一生的，不是學習，而是鮮活的生命和健全的身心！ 親愛的家長，讓我們攜起手來，共同關愛孩子的心靈成長，為孩子擁有幸福的人生而共同努力！順祝各位家長身體健康，工作順利，家庭幸福！下塘中學2021年6月