<p class="ql-block">——記文山市第一初級中學45班中考前心理疏導活動</p> <p class="ql-block"> 在距離中考僅有15天之際，為鼓舞士氣、放松身心，緩解焦慮、釋放壓力，調整復習心態，以更加積極、樂觀、放松、自信的姿態迎戰中考，6月1日上午，心理輔導師趙永寧老師，在體育崔光龍老師和班主任的協助下為九年級45班學生進行了活動釋放壓力的團體心理輔導活動。</p> <p class="ql-block">活動一 認識最美的你</p> <p class="ql-block"> 為伙伴做捶背、揉肩的按摩。</p> <p class="ql-block">活動二 梅花開</p> <p class="ql-block">活動三 同舟共濟</p> <p class="ql-block">活動四 人椅游戲</p> <p class="ql-block"> 同學幾十斤的重量讓我們如背千斤，雙腿的酸疼讓我們寸步難行，但我們絕不放棄！</p> <p class="ql-block">活動五 信任背摔</p> <p class="ql-block"> 老師，我怕怕！</p> <p class="ql-block">活動六 活動體驗與感悟</p> <p class="ql-block"> 輕松愉快 團隊協作 壓力釋放</p> <p class="ql-block"> 通過趙老師的講解和互動游戲，我們的身心得到了放松，對減輕應考壓力有很大幫助，接下來我們會以更輕松的心態、更堅定的信心應對中考,迎接未來的挑戰！ </p>
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