心腦血管疾病根源在“血液” 血液干凈百病不生

優(yōu)蕥詩美

報(bào)告顯示 2020年9月11日，《中國心血管病健康和疾病報(bào)告2019》發(fā)布，報(bào)告顯示，推算心血管病現(xiàn)患人數(shù)3.30億，心腦血管患病形勢十分嚴(yán)峻。而心腦血管疾病的死亡率高居因病死亡的首位，更是讓人揪心。 心腦血管疾病具有“四高”特點(diǎn)，即發(fā)病率高、致死率高、致殘率高、復(fù)發(fā)率高，讓人談之色變。想要有健康身體，做好心腦血管疾病防治非常重要。我們?nèi)绾握J(rèn)識與應(yīng)對心腦血管疾病呢？ 　　所有的心腦血管疾病，都繞不開一個字-~血液。血液流通在全身各處，心臟血液出現(xiàn)問題，則發(fā)生心血管疾??；在腦部血液出現(xiàn)問題，則引發(fā)腦血管疾病。可以說，血液問題是心腦血管疾病的根源。 血液只占身體重量的7%~8%，對于身體重量而言，它不值一提，但是，對于我們每個人的健康而言，卻是一兩值千金，決定著我們的生和死。 心腦血管疾病的發(fā)生基本都是因?yàn)檠喊l(fā)生了變化，如變得濃稠不暢、造成血液瘀堵，導(dǎo)致血管梗塞，引發(fā)心梗、腦梗等嚴(yán)重心腦血管病。所以，想要解決問題，首先就要意識到血液的重要性，愛護(hù)血液健康。 血液為什么這么重要 ??血液到底能為我們的身體做些什么？其實(shí)，血液的功能很多，而其中最核心的功能有兩個，一是“送”，為身體輸送營養(yǎng)；二是“排”，排出各種代謝垃圾。 血液最多占人體重量的8%，但人體所有器官100%的功能都需要血液來維持，試想，如果血液不是任勞任怨地幫身體各個組織和器官輸送養(yǎng)料、排除垃圾，一旦血液罷工，那人體各個器官就會變成“沙漠里的生物”——等著渴死、餓死。 當(dāng)它的腳步開始放慢的時候，就是告訴你該警惕了，血液已經(jīng)黏稠了，血液“生病”了，是時候警惕“血管堵塞”了。 血液各種狀態(tài)的形成原因是什么呢？通過現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，人的血液中含有大量自由基、化學(xué)殘留物、重金屬粒子、血銹等毒素和脂肪顆粒等廢物，這些毒素、廢物和雜質(zhì)、內(nèi)源性垃圾等總稱為血液致病因子。正是這些血液致病因子造成了血液出現(xiàn)“貧”、“黏”、“酸”、“臟”等狀態(tài) 那致病因子都有哪些呢？ 血液致病因子有10000多種，其中以飽和脂肪、壞膽固醇、自由基三種血液致病因子對人體傷害最大！ 它們是：過量的總膽固醇（TCHO）、甘油三酯（TG）、低密度脂蛋白（LDL-C）、自由基、尿素、尿酸、血肌酐，大量產(chǎn)生的酸性物質(zhì)（碳酸、硫酸、磷酸、乳酸、丙酮酸等）、胍類多胺，以及鉛、砷、汞、硫、鋁、亞硝酸鹽等危險(xiǎn)化學(xué)成分。 致病因子和年齡有關(guān)系嗎？ 從嬰兒一出生，血液里就開始產(chǎn)生血液致病因子。隨著年齡增長，血液致病因子越積越多。30多歲時，血液致病因子已有1500克。 30歲以上的人，近20%正在經(jīng)受血液致病因子的侵犯。精神焦慮、嚴(yán)重失眠、胃腸道疾病、皮膚病、前列腺疾病在這個時期發(fā)病率突增。 致病因子會直接導(dǎo)致哪些疾?。?lt;/b> 更為嚴(yán)重的是，血液致病因子直接導(dǎo)致高血壓、高血脂、高血黏、高血糖等“四高癥”，使人時刻受到心腦血管病的威脅，尿毒癥、癌癥的危險(xiǎn)也在逐年增加，死亡率越來越高！ 據(jù)統(tǒng)計(jì)，人類有70多種疾病與血液致病因子有直接關(guān)系。 世界衛(wèi)生組織已經(jīng)明確指出21世紀(jì)人類健康長壽的敵人已由戰(zhàn)爭、自然災(zāi)害、惡性傳染病轉(zhuǎn)為非傳染性慢性疾病。清除血液致病因子，軟化粥樣硬化的動脈，防止“第一殺手“——心腦血管疾病等非傳染性慢性疾病的發(fā)生，是實(shí)現(xiàn)人類健康長壽、無疾而終的關(guān)鍵。 除了上述致病因子還有哪些會造成血液污染呢？ 不健康的生活習(xí)慣，長期肆意揮霍身體，會讓你的血管加速老化，20幾歲的身體里，或許布滿了60歲高齡的血管，堆滿了濃稠冗沉的血液垃圾。下面5件事最傷血管，如果你還在做，可要當(dāng)心！ 01餐餐大魚大肉 二附院心血管內(nèi)科副主任醫(yī)師李秀麗介紹，高血脂一直被醫(yī)學(xué)界視為“沉默殺手”，因其沒有明顯的癥狀或不適，不易被察覺，但卻是引起冠心病、腦血栓等心血管病的重要病因。 三四十歲的人常在外面應(yīng)酬，經(jīng)常食用“高油、高鹽、高糖”和“濃油赤醬”的食物，導(dǎo)致血管里的脂肪越來越多。 02經(jīng)常晝夜顛倒 從養(yǎng)生角度來說，晚上11時到凌晨四五點(diǎn)鐘，是保證肝臟代謝血流的時間。 熬夜使人體生物鐘被打亂，導(dǎo)致體內(nèi)過多地分泌腎上腺素和去甲腎上腺素，讓血管收縮、血液流動緩慢、黏稠度增加。長期“黑白顛倒”的人，患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)會比正常人增加一倍。 03一天兩包煙 吸煙是導(dǎo)致血管發(fā)生故障的元兇之一。研究表明，每天吸煙20支以上，冠心病風(fēng)險(xiǎn)會增加2—3倍。還有研究發(fā)現(xiàn)，熬夜時吸煙，會使血液的黏稠度比正常時升高8倍以上。 04懶得動，運(yùn)動少 正常人皮膚上每平方毫米約有600根毛細(xì)血管，平時只開放100—200根，多運(yùn)動能讓更多的毛細(xì)血管開放，促進(jìn)血液微循環(huán)。長期不運(yùn)動，血管內(nèi)的垃圾會逐漸累積，形成粥樣硬化斑塊這個“不定時炸彈”。 05不加控制的高血壓、糖尿病 沒有癥狀或不加控制的高血壓，是引發(fā)諸多血管病的導(dǎo)火索。高血壓患者發(fā)生腦梗死的幾率是正常人的4-7倍。而高血糖不僅累及微血管，還會導(dǎo)致大血管病變。另外，精神壓力也可引起血管內(nèi)膜收縮，加速血管老化。 ?血液毒素，會導(dǎo)致哪些嚴(yán)重后果？ 遠(yuǎn)紅外線是怎樣清除血液垃圾的 遠(yuǎn)紅外線有較強(qiáng)的滲透力和輻射力，具有顯著的溫控效應(yīng)和共振效應(yīng)，它易被物體吸收并轉(zhuǎn)化為物體的內(nèi)能。 波長在8~15微米的遠(yuǎn)紅外線，可以滲透皮膚和皮下組織3~5公分。遠(yuǎn)紅外線的溫?zé)嵝?yīng)，使皮下深層溫度上升，擴(kuò)張微血管，促進(jìn)全身血液循環(huán)，增強(qiáng)血液及細(xì)胞組織新陳代謝。 　　遠(yuǎn)紅外線能促進(jìn)（一氧化氮）NO的生成。NO是血管擴(kuò)張的最主要因子。 NO在血管內(nèi)皮細(xì)胞中生成增加，毛細(xì)血管擴(kuò)張，從而增加血液流量。據(jù)中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院血液病研究所檢測，用遠(yuǎn)紅外線照射身體20分鐘，可使微循環(huán)血流量提高114%。 熱加強(qiáng)了血液循環(huán)，血液、細(xì)胞內(nèi)的毒素也被順利排出，使細(xì)胞充滿活力，組織、器官也獲得干凈的血液環(huán)境，延緩了人體老化過程，延長人的壽命。 遠(yuǎn)紅外線有哪些特點(diǎn)，對人體又有哪些好處？遠(yuǎn)紅外線是如何發(fā)揮溫?zé)嵝?yīng)、促進(jìn)血液循環(huán)、排出毒素的？ ??關(guān)注美篇號: 28831711“優(yōu)蕥詩美”??更多精彩美文分享??記錄美好，分享感動！??關(guān)注微循環(huán)健康--人體的第二個心臟，科譜遠(yuǎn)紅外線--生命之光！??賦能: 改善了自己的健康狀況，更是具備了自我健康管理的能力，受益終身，而且更是影響了一家人，一群人！????健康無價(jià)

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