跑出好心情

史密斯

3月的一天，幾個人在辦公室閑聊，感嘆天氣漸暖，應該早起鍛煉。不約而同的想法，說鍛煉就鍛煉，晨跑小隊就這樣在閑聊中組建。美女麗給晨跑小隊冠名“乘風破浪的娘娘們”，單看名字就與時俱進。慧不虧是優秀的安全員，認為成立容易堅持難，必須有嚴格的考核細則，于是乎考核細則出臺，推薦我當隊長。晶在不知情的情況下，拉進群，除鍛煉外負責照像，攝影等工作。 　　從剛開始的7.00集合，到現在提前半小時、一小時早到。每個人都養成早起的好習慣，按時起床鍛煉，偶爾有事，請假都嚴格按照制度執行，漸漸的晨跑隊步入正軌。每個人都經歷了跑步前的肌肉關，從腿疼到全身疼，再到現在適應，外加跑前，跑后拉伸，科學的跑，周末主動跑，難能可貴。 　　為此，大家提議跑步一個月應該慶祝一下，于是有了慶祝一個月跑步延伸爬南山的活動。鍛煉了一個月，爬南山對我來說很輕松，比起以前爬山有進步，這都歸功與晨跑。看似很簡單的跑步要堅持，確實不容易，從開始的3條制度，執行過程中的千變萬化，不斷修改，到現在制度完善，都能嚴格執行，這可能是除工作之外，最完善，執行力最強的一個制度。 　　在晨跑的基礎上，大家豐富了活動內容，增加了文化元素，和美女麗一塊上朗讀課，談論讀書，文化，社交圈不斷在擴大。認識很多正能量的人。在晶帶動下我，不喜養花的我，從網上購買花盆養起了多肉植物，給家里增添了幾分自然美。 晨跑快兩個月的時候，慧在群里發了南泥灣半馬賽，大家躍躍欲試，還是麗勇敢第一個報名參加全程21公里的半馬賽，經過考慮，我感覺自己實力不行就報名7公里健康跑，過了一天后，晶也報名健康跑。好友婷也打電話說她也報名了，同行報名的還有她們單位兩個同事，不斷的，又有幾位同事報名參加了健康跑，慧也在我們期待中報名健康跑。 　　隨著比賽日近鄰近，慢慢的提速，增加跑步強度，我由原來跑5公里到7公里，再到10公里最好成績，慧的腳傷反反復復，也沒有終止跑步，也跑出最好成績，晶也在大家的不斷鼓勵影響下，一次次進步。最值得點贊的是麗，不但配速高，每次都堅持10公里以上。在安塞培訓的三天里，自帶跑鞋，增加到15公里。 　　跑步三個月，大家收獲了健康，與此同時收獲了友誼，鍛煉了意志，增強了信念，和堅持到底的勇氣。隨著跑步參照物不同，欣賞的風景也不同，拓展了思維方法，跑出了好心情。 　　在跑步的同時，大家精力充沛，工作也干的有聲有色，再一次基層調研中，遇到廠工會王主任，也是馬拉松愛好者，了解到其它單位報名健康跑的人不少，考慮大家都是工會會員。回去請示領導得到大力支持，隨后出方案，建群，16個人組建了寶塔采油廠跑步團隊，每天大家在群里分享跑步實況，半馬賽信息，四廠合并，群里很多人都不認識，共同愛好使大家在一起相約南泥灣。 　　家門口的馬拉松，大家都非常興奮，早早來到目的地，細心的王主任給大家做了統一、醒目的標識，讓更多的延長石油人看標致識人，杏子川采油廠，七里村采油廠，南泥灣采油廠，煉化公司，感謝網絡讓延長石油人之間沒有了距離，延長石油跑團誕生了，延長精神，延長口號響亮出臺，“延長加油，加延長油，延長人助力十四運”，延長石油跑團成為賽場上一道靚麗的風景線。 　　16名隊友安全跑完半馬賽，麗在半馬賽賽中取得了女子組第43名的好成績，激勵好多健康跑的隊友準備下次報半馬賽，這可能就是馬拉松運動精神魅力所在。 　　比賽雖然完了，大家每天還是堅持跑步，堅持自律的生活，堅持所有需要堅持的一切。 　　一步有一步的風景，一路有一路的感悟，讓跑步成為一種習慣，讓健康生活成為我們的目標，加油，我的隊友們。

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史密斯