向拖延宣戰(zhàn)——濟(jì)南泉景中學(xué)心理活動(dòng)月啟動(dòng)

彭婷

拖延是指在能夠預(yù)料后果有害的情況下，仍然把計(jì)劃要做的事情往后推遲的一種行為。很多學(xué)生在生活中或多或少的都存在拖延的現(xiàn)象。為了幫助孩子們樹(shù)立戰(zhàn)勝拖延的信心，學(xué)會(huì)戰(zhàn)勝拖延的方法，養(yǎng)成拒絕拖延的習(xí)慣，濟(jì)南泉景中學(xué)開(kāi)啟了“向拖延宣戰(zhàn)”心理活動(dòng)月。 　　啟動(dòng)儀式由學(xué)校心理老師彭婷主任主持。彭主任先帶領(lǐng)學(xué)生們做了“提書(shū)包”的心理小活動(dòng)，學(xué)生們自主選擇是提離自己近的書(shū)包還是離自己遠(yuǎn)的書(shū)包，來(lái)判斷自己拖延行為的程度。 　　結(jié)合心理活動(dòng)的體驗(yàn)，彭主任向同學(xué)們講解了導(dǎo)致拖延的原因，并解讀了100天挑戰(zhàn)的細(xì)則。 　　在接下來(lái)的一百天里，心理老師將通過(guò)心理課帶領(lǐng)孩子們正確認(rèn)識(shí)拖延，了解戰(zhàn)勝拖延的方法；通過(guò)心理劇引導(dǎo)學(xué)生在生活中主動(dòng)克服拖延；通過(guò)進(jìn)階性任務(wù)挑戰(zhàn)，向拖延宣戰(zhàn)。