<p class="ql-block">一、好好運動。</p><p class="ql-block"> 找到一種或幾種適合自己的健身方法，堅持實踐，養成規律運動的好習慣使身體處于能量充足的狀態。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">二、靜坐冥想。</p><p class="ql-block"> 抽出一點時間用于獨處，與身心對話，讓緊張的神經放松下來，舒展精神，暢通意識。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">三、說好話。</p><p class="ql-block"> 管理規范自己的語言，用正向積極的語言引導自己的意念，特別那些帶有光明能量的語言表達，可以快速整合自己的精神力量。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">四、閱讀經典。</p><p class="ql-block"> 特別是一些關于哲學、歷史與信仰的好書，自帶前人的智慧高能，經常進入其中體悟，人生視野與格局會被輕松打開。</p> <p class="ql-block">五、保持感恩的心態。</p><p class="ql-block"> 感恩就是吸引，無論生活順逆，坦然面對，特別是遭遇困難與挫折，心懷感恩，積極應對，美好的東西便會被吸引而來。</p> <p class="ql-block">六、多做善事。</p><p class="ql-block"> 心懷慈悲，每天盡可能地多去幫助需要幫助的人。給予的越多，幫助的人越多，我們的生命就越有價值，能量就會越強。</p> <p class="ql-block">七、活在當下。</p><p class="ql-block"> 平和就是力量，保持平和喜悅的狀態，在繁重的工作中提升心性，深化靈魂，這就是高級的修行。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 愿我們的后半生能到更多人生富足能量場去修煉，汲取其精華，同頻共振，快速逆襲，活出自己想要的樣子！</span></p>
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