玉溪市教育教體局“陽光成長”活動走進元江民中

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高考承載著千萬家庭的希望，也承載著萬千學子的夢想。2021年高考在即，元江縣民族中學積極響應玉溪市教育體育局關于開展“陽光成長”心理健康教育第一輪活動的號召，邀請玉溪心理名師工作室成員呂華老師，于5月18日到我校開展考前心理減壓活動。 5月18日下午18點30分，呂華老師為我校全體高三年級學生及班主任，帶來了主題為：釋放激情逐夢無懼的考前心理拓展活動。 <p>各班班主任和體育委員，在活動開始之前，認真學習接受呂老師的培訓。</p> <h3 style="text-align: center">擊鼓傳球</h3> <p>呂老師給每個班級兩個皮球，兩個球往相反的方向傳，每個同學必須雙手接住球再依次將球傳遞給身邊的同學，音樂結束時，球在誰手，就請走到主席臺上來接受一個甜蜜的懲罰。在呂老師幽默風趣的言語帶領下，歡快的音樂節奏下，同學們身心得到了放松。</p> <p>年級主任楊超老師為每個班持球手頒發甜蜜的懲罰，甜蜜懲罰的棒棒糖給學生們一個積極的暗示和力量——想到自己可能會遭遇難堪或失敗，但是如果你愿意勇敢向前，你會發現其實它是一份生命禮物！</p> <h3 style="text-align: center">撒網捕魚</h3> <p>班級中體育委員為捕魚者，其他同學為小魚，捕魚者和被捕的小魚手拉手的去捕其他的更多的小魚。在同學們開心的奔跑著去“追捕”小魚的時候，活躍了氣氛，增進了學生之間的合作默契，增加學生間的團隊合作精神。</p> <h3 style="text-align: center">合力墊球</h3> 以班級為單位，每個班圍成一個圓圈，每個同學和班主任一起合力墊球，每個同學各自發揮自己的特長，努力讓本班的球停留在空中的時間最長。 <p>同學們發揮各自所長，努力的讓球停留在空中，讓每個同學也能墊到球。</p> <h3 style="text-align: center">大富翁</h3> 全體同學站在同一起跑點上，用心聽著呂老師念著九種不同的問題，根據學生各自自身的條件，回答“是”的向前邁一步。通過九個問題后，每個同學的起點都不一樣了。此次為自己的起點，用進自己的全力，奔向站在終點的班主任。雖然，我們每個人的起點不一樣，但只要我們用盡全力奔向屬于自己的終點，每個人都是大富翁！ <p>一聲令下，雖然同學們各自的起跑線不同，但大家都奮力跑向象征著自己目標的終點——班主任！</p> <p>班主任們為最快跑到自己面前的兩位同學頻發小禮物，鼓勵勇敢奮力沖向自己目標的同學。</p> 活動的最后，呂老師在輕緩的背景音樂下，帶領著同學們做冥想。活動結束后，同學們都紛紛表示獲益頗多，身心得到了放松，面對即將到來的高考，更加堅定了自己的信心，去努力創造屬于自己的美好未來！