<p class="ql-block">走路走累了，停下來歇歇再走，想不出答案了，出去轉轉后再想，當一件事遇到了瓶頸，不要著急，靜下來休息一下再繼續。如果又碰到了人生不可改變的事實，那不如學會調節自己去應對接下來的生活。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這一路走來，需要應對的事情很多，有的可以輕松應對，有的需要努力完成，有的會力不從心。我們的思緒也跟著起起落落，自我狀態也會時好時壞，及時適當的調整自我回歸正軌顯的尤為重要。調節自我的方法有很多，找到最適合自己的才是最好的。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">這里有幾種方式也許可以幫助我們：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>1.暫時忘記煩惱，做一個安靜的人。</b>有時，安靜下來，不去爭，不去吵，也不去抱怨，靜靜的閉上眼睛去感受寧靜，去感受清風拂過耳旁，去感受暖陽帶來的那一絲溫暖，去感受沉靜中的美。就這樣，讓自己從那些疲憊中抽離出來，給心靈休憩的時間。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>2.就算很難，試著放下。</b>放下愛而不得，放下求而不得，放下心中執念，這個世上有那么多美好的人和物，能相遇已經是深深的緣分，始終都不能屬于自己的，那就衷心的祝福它吧。當我們放下的那一刻，其實是真正的找到了自己。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b>3.找一件最喜歡的事情。</b>如果喜歡音樂，那就讓旋律釋放自己，如果喜歡運動，那就讓汗珠盡情揮灑，如果喜歡外面的世界，那就讓腳步踏上行程，做一件喜歡的事情，也許會找到最喜歡的狀態。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>4.持續學習，提升自我。</b>有時我們最大的問題，在于知道的太少，想的太多。一個人只有保持不斷學習的勁頭，讀更多的書，走更多的路，看更大的世界，才能不囿于面前的煩腦，才能沖破世俗的羈絆，實現自我的超越與提升。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>5.走出家門，看世間真實故事。</b>每天都有那么多的故事發生，那么的真實，那么的貼近。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">當我們看到更多人間不同的冷暖后，再回首自己的問題，好像也就沒有什么大不了了，生活還要繼續，而且要好好過。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">生命的旅程那么長，也那么的短，長到無數個春夏秋冬的輪回，短到一眨眼仿佛一世也就過去了，沒有什么好的壞的，只有不斷的調節自己保持好的狀態，不負年華，從容堅定。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>
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