常東鋒老師貴州班招生宣傳

張忠華(銅仁)

2021年常東鋒老師貴州班 應廣大太極拳愛好者要求，常東鋒老師貴州團隊決定于6月29日一7月7日，在梵凈山下的江口縣城舉辦傳統楊氏太極拳85式拳架班培訓。 常東鋒老師是傳統楊氏太極拳第六代傳人，是扎西大師的資深弟子，其拳架中正大氣，圓潤包滿，有行云流水之美；其“八法"之勁，招招有力，勢勢生風；其推手，柔中寓剛，聽勁、懂勁、發勁一氣呵成；其大桿，揮如蛟龍，渾然一體；其劍刀，瀟灑飄逸，劈刺生威，這一切都得益于扎西大師所賜。 去年疫情期間，常東鋒老師與武漢團隊舉辦的線上公益講座，在大江南北、長城內外都得到了一致好評，紛紛要求舉辦線下培訓，西藏、海南、重慶、甘肅、湖北、云南等省市先后多次舉辦了線下培訓。如今，貴州培訓班即將在江口開班。 江口是一個旅游城市，山青水秀，田園風光，是生產空氣罐頭和養生、旅游的好地方。域內有享譽世界的梵凈山，有貴州第一溝之美的亞木溝，有仙人居住的地方云舍，有依山傍水的侗寨鼓樓。域外兩小時內車程，可以游鳳凰古城，萬山古鎮，石阡溫泉，碧江大峽谷，松桃苗王城等。因此在這里習拳，不但可以學到扎西大師傳承的拳架，而且還可以旅游和養生，真是一舉多得。 本期拳架班，主修傳統楊氏太極拳85式，以《太極拳十要》為綱要，以拳理拳法為原則，以《相同點與不同點》為教法。重點突出松、沉、氣的教學內容，從外來講圍繞著如何外旋里收、螺旋下沉、虛實轉換、胯腰帶手足來練，從內來說圍繞著如何虛領頂勁、松腰落胯、呼吸開合、氣沉丹田來修，逐步把握由內向外行拳的方法，使不同層面的拳友都學有所得。 有關事項一丶報名費 1、從去年開始首次在常老師拳架班學習的，每人1800元。 2、從去年開始第二次在常老師拳架班學習的，每人900元。 3、去年4月15日前購買常老師網絡拳架課的，每人1600元。 4、招生名額40人，報名從速，滿額為止。 5、報名時請務必提供微信號和電話號碼，便于建群、發放通知及管理。 6、報名方式：聯系人：張忠華：13885683586張進：18608567621龐秀珍：13985858618 以微信交費，一旦交費成功即視為報名成功。 二、食宿費用 1、住宿 標間與單間都是100元／間，單間是雙人床可供志愿者雙人同宿，報名時請表明。 2、生活用餐 可集體用餐，一日三餐，70元／人，若同意集體用餐，在報名時應聲明，以便確定人數訂餐。3、不需安排食宿的，請在報名時說明。 三、作習安排 1、7：00，晨練：基本功訓練或單式訓練。 2、7：50，早餐 3、9：00一11：30，教與學 4、11：30一15：00，中餐、午休。5、15：00一17：30，教與學6、17：50，晚餐，之后自修。四、交通需知 1、飛機：乘機到達銅仁鳳凰機場，然后在機場乘旅游班車、的士到江口，或在機場乘的士、交通車到銅仁旅游車站，再乘去江口的旅游車。 2、火車：高鐵可直達或在銅仁南站轉銅仁火車站，出站后在對面銅仁旅游車站乘旅游車去江口；普通火車直達銅仁火車站。 3、高速公路：可自駕前往江口。五過十分鐘路程，請大家服從組委會安排。 3、報到時間：6月27日一28日，若要提前到，請與聯系人溝通。 五、報到需知 1、報到地點江口縣錦江華府華悅酒店，從一樓乘電梯直達4樓。 2、由于是家庭式灑店，分三處住宿（華悅酒店、錦源酒店、丫丫灑店），每處住宿條件都一樣，都與賓館一樣，與上課、用餐地方呈三角形，每邊不超過十分鐘路程，請大家服從組委會安排。 3、報到時間：6月27日一28日，若要提前到，請與聯系人溝通。 　　習拳場地在室內羽毛球館，可供40-50人習練。 集體用餐場地，一日三餐，70元/人 單間與標間都是100元，單間可住兩人，另外有一間三人間，請報名時注明房間類型。 　　江口境內旅游地有梵凈山、云舍、侗寨、亞木溝等景點，可供大家自主選擇。 江口境外有鳳凰古城、銅仁大峽谷、朱砂古鎮等，在遠一點有荔波小七孔、黃果樹、遵義會議議址等著名景點。