<p class="ql-block">一旦上了年紀，不注意保養，就會開始長斑，</p><p class="ql-block">長斑了就很難下去了，</p><p class="ql-block">四五十歲身體機能下降，這時候就會開始長老年斑，十分影響美觀。</p> <p class="ql-block">生姜的表皮含有大量的“姜辣素”，具備抗氧化能力和抗色素的能力很強！</p><p class="ql-block">把生姜片和雞蛋清混合浸泡十分鐘左右，掏出貼在有斑點出，</p><p class="ql-block">敷十分鐘閣下拿上去便可，連續應用兩周后會有很顯著的的祛斑后果。</p> <p class="ql-block">還有一個小秘訣是香蕉皮，</p><p class="ql-block">用香蕉皮擦拭斑點，也有祛斑的功效哦，</p><p class="ql-block">可以貼在斑點上，效果更好，可以有效去除黑色素。</p> <p class="ql-block">中老年時期，不少男女都會出現老年斑。</p><p class="ql-block">老年斑是一種臨床最常見的良性皮膚腫瘤，多發于中老年人，是因為角質形成細胞增生所致的表皮良性增生。</p> <p class="ql-block">老年斑嚴重影響了人們的形象，到底老年斑是怎么長出來的？有什么方法可以預防老年斑生長，讓自己的容顏在多綻放幾年呢？</p><p class="ql-block">老了就會得老年斑？中醫教你幾招祛除老年斑</p> <p class="ql-block">為什么會有老年斑？</p><p class="ql-block">老年斑多見于高齡老人。老年斑是組織衰老的一種先兆斑，表示細胞進入了衰老階段。</p> <p class="ql-block">進入老年以后，細胞代謝機能減退，體內脂肪容易發生氧化，產生老年色素。這種色素不能排出體外，于是沉積在細胞體上，從而形成老年斑。</p> <p class="ql-block">對于現代人來說，長斑往往和日常的飲食甚至是生活習慣等等息息相關。</p><p class="ql-block">（現在有的年輕人也會長出“老年斑”。</p> <p class="ql-block">4個簡單基礎方法 預防老年斑</p><p class="ql-block">1 避免紫外線的長期照射</p><p class="ql-block">老年斑本質上是一種色素的沉淀現象，皮膚過多得接受紫外線的照射會使色素沉淀現象更為嚴重。</p><p class="ql-block">因此，避免紫外線的長期照射對緩解老年斑有很大幫助。</p> <p class="ql-block">2 補充維生素E</p><p class="ql-block">研究證明，要想提前預防老年斑，女性朋友們只有增加體內的抗氧化劑。</p><p class="ql-block">維生素E是一種較為理想的抗氧化劑，有較強的抗衰老性能。</p> <p class="ql-block">老年人在平時的飲食中可以多吃植物油、谷類、豆料、深綠色植物以及肝、蛋和乳制品等動物性食物以及大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子仁、動物肝、蛋黃、奶油以及玉米、黃綠色蔬菜等維生素E豐富的食物</p> <p class="ql-block">3 飲食要細嚼慢咽</p><p class="ql-block">研究表明，女性演員和歌唱家面部老年斑的發生，比普痛人要推遲8~10年。</p> <p class="ql-block">這應歸功于她們有更多的面部肌肉運動，因此人們在進食的時候細嚼慢咽有助于面部血液循環和皮膚的代謝，推遲老年斑的發生。</p> <p class="ql-block">這應歸功于她們有更多的面部肌肉運動，因此人們在進食的時候細嚼慢咽有助于面部血液循環和皮膚的代謝，推遲老年斑的發生。</p> <p class="ql-block">此法有利于促進血液循環，增強細胞新陳代謝，可消除與延緩色素斑的形成</p> <p class="ql-block">中醫如何去除老年斑</p><p class="ql-block">隨著老年人的年齡增長，身體各個機能都會出現衰老的現象。</p> <p class="ql-block">而西醫的藥物治療存在副作用，會給老年人的身體帶來不少壓力。</p> <p class="ql-block">因此，要去除老年斑可以嘗試健康的中醫的治療方法。</p> <p class="ql-block">早晚進行一次，如果想加速皮膚的吸收，可在敷臉靜待的時候輕輕按摩臉部，加強藥力的滲透。</p><p class="ql-block">此方法堅持一個月可見效果。</p> <p class="ql-block">另外，對患處治療的同時應適當參加體育活動，避免長時間日光曝曬和異常刺激，還可采用防曬霜防曬。</p>
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