<p class="ql-block">這個(gè)時(shí)間段里，青海不僅氣候舒適，風(fēng)光旖旎，更難得的是，還能親眼看到這片高原上為了信仰而舉辦的各種祭祀活動(dòng)。今天，私奔青年帶大家一起去看的，就是青海循化一年一度的“插箭節(jié)”，也就是藏語(yǔ)里所說(shuō)的“拉則節(jié)”。插箭節(jié)實(shí)際上就是一種當(dāng)?shù)卦∶窦腊莺图漓肷缴竦囊环N活動(dòng)，對(duì)于這些淳樸的人們來(lái)說(shuō)，是山神護(hù)佑著他們賴以生存的天空和大地，草原、湖泊還有牛羊。對(duì)于藏區(qū)生活的人們來(lái)說(shuō)，他們認(rèn)為居住地方的每一座高山，都有著屬于自己的神靈，而這些神靈會(huì)護(hù)佑這片土地上所有的生靈，如果對(duì)其不敬畏的話，還會(huì)承受山神帶來(lái)的災(zāi)難。在青海循化，臨近插箭活動(dòng)的前幾天，當(dāng)?shù)氐娜藗兙烷_(kāi)始積極準(zhǔn)備箭桿，印經(jīng)旗，做箭羽，拌煨桑物，摘柏枝，印\"隆達(dá)\"等，隆達(dá)就是我們經(jīng)常在藏區(qū)祭祀時(shí)候能夠見(jiàn)到的風(fēng)馬。這些東西，在插箭節(jié)的儀式上，將會(huì)是最為重要的存在。這個(gè)神秘且神圣的節(jié)日對(duì)于當(dāng)?shù)厝藖?lái)說(shuō)，是一種來(lái)自內(nèi)心深處的敬畏，他們祈佑的眾生安寧、風(fēng)調(diào)雨順等等，都將在這一天訴說(shuō)給護(hù)佑他們的神靈聽(tīng)到。</p> “六月會(huì)”是同仁隆務(wù)河流域藏族、土族人民最為盛大的民間傳統(tǒng)宗教節(jié)日，也是青海省黃南藏族自治州最富民族特色、歷史最為悠久、范圍最廣的民俗活動(dòng)。每年農(nóng)歷六月十五至六月二十五日，在尖扎、貴德、循化等縣幾十個(gè)村莊中，都要舉行大規(guī)模的包括請(qǐng)神、祭神、娛神、送神等一系列儀式，當(dāng)?shù)厝朔Q(chēng)此為“六月勒瑞”，藏語(yǔ)叫“周卦勒若”，意為“六月祭神儀式”，其中以年都乎村、蘇乎日、四和吉的六月會(huì)為最古老，規(guī)模也最大。據(jù)說(shuō)六月會(huì)起源于龍圖騰崇拜，至今已延續(xù)了四五百年，融宗教、祭祀、娛神、娛人于一體，充滿了神奇與歡樂(lè)，是一種帶有濃郁原始遺風(fēng)的宗教祭神儀式，已被入列第一批國(guó)家非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄。 全程攝影指導(dǎo)老師，旅拍攝影師：<br>黃恒日13685016232（微信同號(hào)）<br>中國(guó)攝影家協(xié)會(huì) 會(huì)員、<br>中國(guó)民俗攝影協(xié)會(huì) 博學(xué)會(huì)士、<br>中國(guó)文化旅游攝影協(xié)會(huì) 會(huì)士、<br>福建省攝影家協(xié)會(huì) 會(huì)員、<br>福建省企業(yè)家攝影協(xié)會(huì) 副秘書(shū)長(zhǎng)<br>中國(guó)好風(fēng)光優(yōu)秀攝影師、<br>北京攝影函授學(xué)院 優(yōu)秀學(xué)員、<br>福建省十佳杰出攝影家、 2014年——2016年期間黃恒日老師在國(guó)內(nèi)各大攝影比賽中獲得榮譽(yù) <h1><b>活動(dòng)時(shí)間： </b></h1><h1><b>2024年7月18日（農(nóng)歷六月十三）——7月30日（農(nóng)歷六月二十五）（共13天）</b></h1><p class="ql-block"><br></p> <h1><b>行程安排：</b></h1><h1>D1、7月18日（農(nóng)歷六月十三）蘭州全天候蘭州雅美酒店報(bào)道，入住蘭州雅美酒店</h1><h1>D2、7月19日（農(nóng)歷六月十四）赴循化，熟悉環(huán)境，拍攝循化插箭節(jié)前期藏民制作“箭”以及人文、人物肖像 住循化金睿泊客酒店</h1><h1>D3、D4、7月20日（農(nóng)歷六月十五）7月21日（農(nóng)歷六月十六）拍攝循化插箭節(jié)活動(dòng) 住循化金睿泊客酒店</h1><h1>D5、D6、7月22日（農(nóng)歷六月十七）7月23日（農(nóng)歷六月十八）循化--瑪曲縣住瑪曲酒店</h1><h1>拍攝：阿萬(wàn)倉(cāng)濕地、拉卜楞寺、郎木寺、若爾蓋草原</h1><h1>D7、7月24日（農(nóng)歷六月十九）瑪曲縣—青海同仁同仁 住同仁藍(lán)天大廈</h1><h1>D8、D9、D10、D11、7月25日（農(nóng)歷六月二十） 7月26日（農(nóng)歷六月二十一）7月27日（農(nóng)歷六月二十二）7月28日（農(nóng)歷六月二十三）拍 同仁六月會(huì)各個(gè)村莊盛大活動(dòng) 住同仁藍(lán)天大廈</h1><h1> D12、7月29日（農(nóng)歷六月二十四）拉卜楞寺、桑科草原 米拉日巴佛閣、住合作市</h1><h1>D13、7月30日（農(nóng)歷六月二十五）蘭州 結(jié)束此次行攝之旅返回溫暖的家。</h1><h1>（以上行程可根據(jù)具體民俗活動(dòng)時(shí)間、氣候變化以及參團(tuán)老師身體適應(yīng)情況可做科學(xué)調(diào)整）</h1> <h1>報(bào)名熱線：黃恒日13685016232（微信同號(hào)）</h1><h1>費(fèi)用：<b><font color="#ed2308">10980/人 </font></b>含在青海、甘南創(chuàng)作期間吃住行及景點(diǎn)門(mén)票、保險(xiǎn)，報(bào)名需每人預(yù)交<b style="color:rgb(237, 35, 8);">3980元</b>報(bào)名費(fèi)，剩余<b><font color="#ed2308">7000元</font></b>團(tuán)費(fèi)在出團(tuán)前補(bǔ)齊，住單房補(bǔ)房差<b style="color:rgb(237, 35, 8);">1900元</b>，不接受口頭報(bào)名。</h1><h1>匯款方式：銀行轉(zhuǎn)賬、微信、支付寶轉(zhuǎn)賬均可</h1><h1>匯款賬號(hào)：中國(guó)工商銀行福州五四支行</h1><h1>賬戶：6222 0814 0200 1664 162</h1><h1>戶名：黃恒日</h1><h1>手機(jī)、支付寶賬號(hào)、微信同號(hào):13685016232</h1> <p class="ql-block">以下分享的攝影作品由黃恒日老師以及初次跟團(tuán)朱麗芳老師拍攝，未經(jīng)允許不得轉(zhuǎn)載，謝謝！</p> <p class="ql-block">《循化插箭節(jié)》</p> <p class="ql-block">《循化插箭節(jié)》</p> <p class="ql-block">《循化插箭節(jié)》</p> <p class="ql-block">《循化插箭節(jié)》</p> <p class="ql-block">《循化插箭節(jié)》</p> <p class="ql-block">《循化插箭節(jié)》</p> <p class="ql-block">《循化插箭節(jié)》</p> <p class="ql-block">《循化插箭節(jié)》</p> <p class="ql-block">《循化插箭節(jié)》</p> <p class="ql-block">《循化插箭節(jié)》</p> <p class="ql-block">《循化插箭節(jié)》</p> <p class="ql-block">《循化插箭節(jié)》</p> <p class="ql-block">《循化插箭節(jié)》</p> <p class="ql-block">《循化插箭節(jié)》</p> <p class="ql-block">《循化插箭節(jié)》</p> <p class="ql-block">《循化插箭節(jié)》</p> <p class="ql-block">《循化插箭節(jié)》</p> <p class="ql-block">《循化插箭節(jié)》</p> <p class="ql-block">《循化插箭節(jié)》</p> <p class="ql-block">《循化插箭節(jié)》</p> <p class="ql-block">《循化插箭節(jié)》</p> <p class="ql-block">《循化插箭節(jié)》</p> <p class="ql-block">《循化插箭節(jié)》</p> <p class="ql-block">《循化插箭節(jié)》</p> <p class="ql-block">《循化插箭節(jié)》</p> <p class="ql-block">《循化插箭節(jié)》</p> <p class="ql-block">《循化插箭節(jié)》</p> 《同仁六月會(huì)》 《同仁六月會(huì)》 《同仁六月會(huì)》 《同仁六月會(huì)》 <p class="ql-block">《同仁六月會(huì)》</p> <p class="ql-block">《同仁六月會(huì)》</p> <p class="ql-block">《同仁六月會(huì)》</p> <p class="ql-block">《同仁六月會(huì)》</p> <p class="ql-block">《同仁六月會(huì)》</p> <p class="ql-block">《同仁六月會(huì)》</p> <p class="ql-block">《同仁六月會(huì)》</p> <p class="ql-block">《同仁六月會(huì)》</p> <p class="ql-block">《同仁六月會(huì)》</p> <p class="ql-block">《同仁六月會(huì)》</p> <p class="ql-block">《同仁六月會(huì)》</p> <p class="ql-block">《同仁六月會(huì)》</p> <p class="ql-block">《同仁六月會(huì)》</p> <p class="ql-block">《同仁六月會(huì)》</p> <p class="ql-block">《同仁六月會(huì)》</p> <p class="ql-block">《同仁六月會(huì)》</p> <p class="ql-block">《同仁六月會(huì)》</p> <p class="ql-block">《同仁六月會(huì)》</p> <p class="ql-block">《同仁六月會(huì)》</p> <p class="ql-block">《同仁六月會(huì)》</p> <p class="ql-block">《同仁六月會(huì)》</p> <p class="ql-block">《同仁六月會(huì)》</p> <p class="ql-block">《同仁六月會(huì)》</p> 《同仁六月會(huì)》 《同仁六月會(huì)》 <p class="ql-block">《同仁六月會(huì)》</p> <p class="ql-block">《同仁六月會(huì)》</p> <p class="ql-block">《同仁六月會(huì)》</p> <p class="ql-block">《同仁六月會(huì)》</p> <p class="ql-block">《同仁六月會(huì)》</p> <p class="ql-block">《同仁六月會(huì)》</p> 《同仁六月會(huì)》 《同仁六月會(huì)》 《同仁六月會(huì)》 《同仁六月會(huì)》 《同仁六月會(huì)》 《同仁六月會(huì)》 《同仁六月會(huì)》 《同仁六月會(huì)》 《同仁六月會(huì)》 《同仁六月會(huì)》 《同仁六月會(huì)》 《同仁六月會(huì)》 《米拉日巴佛閣》 《米拉日巴佛閣》 《米拉日巴佛閣》 《米拉日巴佛閣》 《米拉日巴佛閣》 《米拉日巴佛閣》 《米拉日巴佛閣》 《米拉日巴佛閣》 出行前建議：<br>【隨身物品】<br>第一類(lèi)：服裝鞋帽<br>①服裝：因青海、甘南沿線早晚氣溫很低，最低可達(dá)零下10度左右，因此羽絨服防寒服必備，厚的手套，帽子，圍巾，口罩都最好帶上。棉毛褲厚襪子也是需要的。<br>②鞋子：防滑防水高幫登山鞋（堅(jiān)決杜絕穿高跟鞋），可以備徒步鞋，運(yùn)動(dòng)鞋。<br>第二類(lèi)：日常用品類(lèi)<br>①洗漱護(hù)膚：牙膏、牙刷、洗面奶、爽膚水、潤(rùn)膚霜、防曬霜（30倍）、唇膏（重要、必備）、護(hù)手霜。<br>②輔助工具：太陽(yáng)鏡、保暖杯；雨具（雨傘和雨披）、手電或者頭燈（備足電池）。<br>第三類(lèi)：食品類(lèi)<br>1、能量類(lèi)：巧克力、牛肉棒等。<br>2、充饑類(lèi)：餅干、面包、蛋糕等。<br>3、補(bǔ)水類(lèi)：各種水果，礦泉水等。<br>4、佐餐類(lèi)：榨菜、海帶絲、蘿卜絲等。沿途川菜為主，不適應(yīng)的隊(duì)員，可以帶些自己可口的菜品。<br>第四類(lèi)：藥品類(lèi)<br>用藥品：個(gè)人常用藥（根據(jù)個(gè)人的身體狀況，酌情攜帶。高原上醫(yī)藥條件落后，請(qǐng)備足所需劑量）。建議攜帶：感冒藥、腸胃藥、暈車(chē)藥、創(chuàng)可貼等。<br>第五類(lèi)：攝影通訊<br>1、通訊設(shè)備：手機(jī)（電信信號(hào)最好，移動(dòng)信號(hào)二好，聯(lián)通信號(hào)不好），以及相關(guān)充電器。<br>2、攝影器材：?jiǎn)畏聪鄼C(jī)，長(zhǎng)焦鏡頭、廣角鏡頭、三腳架、攝影包、防雨罩，以及超大存儲(chǔ)卡和相關(guān)充電器。<br>第六類(lèi)：證件類(lèi)<br>1、身份證：中國(guó)人必備，特別重要，如果沒(méi)有正式身份證，請(qǐng)速辦臨時(shí)身份證。<br>2、其它證件：導(dǎo)游證、學(xué)生證、軍殘癥，老年證……可能減免門(mén)票的證件，統(tǒng)統(tǒng)帶上，一定要是真實(shí)證件，使用偽造證件，后果自己承擔(dān)。<br>第七類(lèi)：箱包類(lèi)<br>1、大背包：每人限帶一個(gè)大背包或者旅行箱。大背包70L以下，旅行箱26寸以下，建議以背包為主。<br>2、小背包：必備一個(gè)雙肩小背包，可以在景區(qū)使用，背一些小食品和水。禁用單肩包或手提袋。<div>3、腰包：建議攜帶一個(gè)腰包，放些貴重物品。<br><br></div><div>【關(guān)于高原反應(yīng)的應(yīng)對(duì)措施】<br>到高原旅行，大多數(shù)人或多或少有點(diǎn)高原反應(yīng)，特別是初上高原的人，這個(gè)很正常。只要身體健康，很快就能適應(yīng)高原氣候，所以不必有心理負(fù)擔(dān)。<br>高原反應(yīng)主要癥狀為頭痛、胸悶、呼吸急促、嘔吐、惡心、失眠等，一般來(lái)說(shuō)過(guò)1—2天后，以上癥狀都會(huì)逐步減輕和消失。但有嚴(yán)重心、肺病、高血壓患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平時(shí)很激進(jìn)、好勝、雄心萬(wàn)丈、愛(ài)面子、自視甚高而體力好的家伙！避免出發(fā)前的感冒、發(fā)燒之類(lèi)呼吸道常見(jiàn)病，保存充沛的體力。<br>1、適量飲用酥油茶、奶制品及食用牛羊肉可增強(qiáng)對(duì)高原氣候的適應(yīng)能力。要防止干燥，特別是防曬用的唇膏、防曬霜等，可以有效防止水份的流失，可以增加身體的抵抗力。<br>2、初入高原多休息，不可暴飲暴食，以免加重消化器官的負(fù)擔(dān)，不要飲酒和吸煙，多喝水多吃水果，禁煙酒。不要奔跑和劇烈運(yùn)動(dòng)。可適當(dāng)準(zhǔn)備一些氧氣罐。<br>3、飲食宜有節(jié)制，不可暴飲暴食，以免增加腸胃負(fù)擔(dān)。可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活動(dòng)前喝足水，活動(dòng)時(shí)多喝水但每次少喝點(diǎn)，最好不吸煙，不喝酒。在高原旅游宜穿寬松、保暖的衣服。因?yàn)槿照諒?qiáng)烈，最好戴上墨鏡、太陽(yáng)鏡及涂抹防曬霜以免紫外線灼傷皮膚。還有就是進(jìn)高原時(shí)自己帶點(diǎn)零食（注：巧克力等）<br>4、要防止因受涼而引起的感冒。高原溫差特別大，很容易著涼并感冒，寧可熱一點(diǎn)，不可冷一點(diǎn)，多穿衣服。<br>5、一旦發(fā)生高原反應(yīng)也不必恐慌，要視其反應(yīng)的程度而有針對(duì)性的治療。如果反應(yīng)較低，可采取靜養(yǎng)的辦法，多飲水，少運(yùn)動(dòng)，一般一段時(shí)間后會(huì)消失或減弱。<br>6、常用的預(yù)防高原反應(yīng)的藥物：紅景天、肌苷片、葡萄糖等，進(jìn)山前二天開(kāi)始服用，路途中也堅(jiān)持服用，可以有效預(yù)防高山反應(yīng)。</div><div><br></div><div>【報(bào)名提醒】<br>1、我們的活動(dòng)不同于常規(guī)旅游團(tuán)，重在全身心的體驗(yàn)，對(duì)參加隊(duì)員的安全、環(huán)保及團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神要求較高。<br>2、我們希望您遵守安全紀(jì)律，不讓自己置身于危險(xiǎn)之中。<br>3、我們希望您是團(tuán)隊(duì)利益的捍衛(wèi)者，重要的不是去哪里，而是你與誰(shuí)同行。守時(shí)和謙讓?zhuān)菓敉馊说拿篮闷返隆?lt;br>4、西部地區(qū)旅行有很多您在繁華城市無(wú)法理解無(wú)法容忍的事：硬件方面是水、電、交通的問(wèn)題，突然的停水停電經(jīng)常發(fā)生，臨時(shí)的交通管制也經(jīng)常讓我們措手不及；軟件方面是當(dāng)?shù)厝说姆?wù)意識(shí)，許多不可思議的事情在慢節(jié)奏和原生態(tài)的西部都習(xí)以為常。<br>5、我們希望您尊重原著文化、當(dāng)?shù)仫L(fēng)俗以及他們的宗教信仰。在接觸另一類(lèi)人群和他們的文化時(shí)，尊重當(dāng)?shù)氐奈幕蛡鹘y(tǒng)，與人平等相處才能發(fā)現(xiàn)一個(gè)完全不同的世界，減少旅游給當(dāng)?shù)匚幕蛡鹘y(tǒng)帶來(lái)的影響。<br>6、買(mǎi)賣(mài)東西要公平，我們不會(huì)帶你去任何購(gòu)物點(diǎn)（尤其是宰客的那種）；但也別想著能在當(dāng)?shù)刭I(mǎi)東西撿到大便宜，如不是決定要買(mǎi)的東西，請(qǐng)勿討價(jià)還價(jià)（還價(jià)之后如果不買(mǎi)雙方都會(huì)很尷尬）。<br>7、如果當(dāng)?shù)厝颂峁┝擞押玫膸椭梢赃€以一些小禮物回報(bào)，但饋贈(zèng)禮物時(shí)要避免施舍的感覺(jué)。<br>8、注重文明和環(huán)保：保持車(chē)內(nèi)的衛(wèi)生，不要車(chē)窗拋物，保護(hù)景區(qū)的環(huán)境，除了腳印什么也別留下，除了照片什么也別帶走。<br>9、我們所操作的路線多為戶外、攝影、探險(xiǎn)路線，操作流程比較復(fù)雜，客觀因素偶爾會(huì)影響計(jì)劃實(shí)施。戶外旅行的魅力也在于這種不確定性：有時(shí)候是毫無(wú)防備的驚喜，有時(shí)候是突如其來(lái)的困難。當(dāng)發(fā)生困難導(dǎo)致活動(dòng)無(wú)法繼續(xù)的時(shí)候，領(lǐng)隊(duì)或組織方有權(quán)利給出行程更改方案，由隊(duì)員投票表決，少數(shù)服從多數(shù)。<br>10、在不減少主要景點(diǎn)的前提下，組織方有權(quán)利根據(jù)天氣、航班、交通、季節(jié)、旺季人潮等因素，調(diào)整游覽景點(diǎn)的先后順序。<br>11、活動(dòng)途中若因個(gè)人原因(如體力、疾病、私事等、高山反應(yīng)等)退出，需簽訂離團(tuán)協(xié)議。這種情況下，能退返費(fèi)用很少，僅有部分未發(fā)生餐費(fèi)、景點(diǎn)門(mén)票等。另產(chǎn)生的費(fèi)用由自己承擔(dān)。<br>12、報(bào)名者必須是年齡在6~70歲之間的（6~16歲未成年人需有監(jiān)護(hù)人陪同），身體健康、無(wú)任何急、慢性病，四肢健全、體力良好、吃苦耐勞、有極強(qiáng)的動(dòng)手能力、有團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神、心理健康的健康人士。<br>13、如有傳染性疾病、心腦血管疾病、嚴(yán)重呼吸系統(tǒng)疾病、精神病、嚴(yán)重貧血者、大中型手術(shù)恢復(fù)期患者、行動(dòng)不便者、孕婦等不適宜出行者請(qǐng)勿報(bào)名。另希望您定期體檢，出發(fā)前請(qǐng)咨詢醫(yī)生、凡隱瞞自己疾病產(chǎn)生嚴(yán)重后果的，責(zé)任自負(fù)。</div><div>14、如果您在旅行過(guò)程中，出現(xiàn)任何接待質(zhì)量方面的問(wèn)題或擔(dān)憂，請(qǐng)及時(shí)與領(lǐng)隊(duì)或司機(jī)協(xié)調(diào)。如領(lǐng)隊(duì)和司機(jī)的處理無(wú)法讓您滿意請(qǐng)及時(shí)撥打報(bào)名客服電話，我們會(huì)第一時(shí)間處理。如果在整個(gè)旅行過(guò)程中，您沒(méi)有任何質(zhì)量方面的反應(yīng)，而在結(jié)束行程后提起投訴的話，我公司概不受理。<br><br>【免責(zé)聲明】</div><div>旅行活動(dòng)存在著不可預(yù)見(jiàn)的風(fēng)險(xiǎn)，道路行駛、自然災(zāi)害、戰(zhàn)爭(zhēng)、種族沖突等等許多非人為的因素，均有可能造成對(duì)自己生命財(cái)產(chǎn)的傷害和損失。本人為每一位參加活動(dòng)的影友購(gòu)買(mǎi)旅游意外保險(xiǎn)，一旦發(fā)生事故和人身傷害，保險(xiǎn)事項(xiàng)的責(zé)任由保險(xiǎn)公司承擔(dān)，本人積極幫助影友們維護(hù)利益，但不承擔(dān)旅游意外責(zé)任，凡報(bào)名的影友均視同意本聲明！特此聲明！<br>戶外旅行，請(qǐng)愛(ài)護(hù)環(huán)境！<br><br></div>
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