課間室內操，別樣風景線

蔚藍

——岫巖縣實驗小學室內操進行時 　　文明我精神，健美我體魄。為了豐富我校的課間文化，使學生大課間活動更加安全有序的開展，在全體音樂教師的精心編排指導和班主任教師的積極配合下，我校開展了全校性的適合學生身心健康發展的課間室內操活動，并于2020年秋季學期開始在全校推廣使用。室內操突出了小學生歡樂、朝氣的年齡特點，既能放松身心，又能有效緩解學習帶來的疲勞；既鍛煉了身體，又提高了學習效率。 　　室內操時長8分鐘，包含眼保健操和手勢操。每天下午4點，伴隨著青春洋溢的音樂，孩子們在教室里盡情地舒展著身姿，短短幾分鐘都得到了不同程度的放松，精神面貌煥然一新，能夠更好地迎接接下來的學習。 鈴……鈴……鈴…… 下課啦，下課啦 　　“眼睛是心靈的窗戶”，在眼保健操歡快的音樂聲中課間室內操就要開始啦！讓我們一起來看看吧！ 　　同學們都閉上雙眼，手指按著穴位，有節奏地按揉。通過做眼保健操讓孩子們從小樹立愛眼、護眼意識，切實提高學生的身體健康水平，讓心靈的窗戶永遠明亮！ 　　眼保健操結束了，下面要做的就是手勢操，讓孩子們快樂的享受其帶來的無窮樂趣…… 感恩篇 　　手勢舞：《你笑起來真好看》，同學們用微笑表達了對抗戰在疫情一線的醫務工作者、家人以及對師長的愛。“你笑起來真好看，像夏天的陽光，整個世界全部的時光，美得像畫卷……” 愛國篇 　　手勢舞：《中國牛》，歌曲歡快明亮、熱情奔放，充分體現了中國地大物博，萬眾一心，激起學生的自豪感和對偉大祖國的熱愛和贊美之情。 低年級孩子們的天真可愛，活潑靈動 中年級同學們的自信飛揚，朝氣蓬勃 高年級隊員們的神采奕奕，奮發向上 　　在運動中快樂，在快樂中運動。雖然時間短暫，但讓每一個孩子都感受到了健康成長的快樂，消除了學習的疲勞，極大的愉悅了身心，推動了我校課間文化的進一步發展，也讓課間室內操形成一道靚麗的風景線。