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老祖宗留下的100個治病秘方，很實用，建議收藏！

觀世間百態

<p class="ql-block">為了養生長壽，現在的人無所不用其極，但經常是讀了許多養生知識卻還是一頭霧水。其實，老祖宗們幾千來總結了很多實用的養生經驗，每一句都是精華。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">找了這么久，終于找到了！老祖宗留下的100個治病秘方，讀完后你就會發現，養生其實就是這么簡單！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>第一輯</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>01.</b>千保健，萬保健，心態平衡是關鍵。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>02.</b>怒傷肝，喜傷心，悲憂驚恐傷命根。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>03.</b>要活好，心別小；善制怒，壽無數。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>04.</b>心胸寬大能撐船，健康長壽過百年。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>05.</b>要想健康快活，學會自己找樂。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>06.</b>妻賢夫病少，好妻勝良藥。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>07.</b>禍從口出，病由心生。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>08.</b>好人健康，惡人命短。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>09.</b>性格開朗，疾病躲藏。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>10.</b>房寬地寬，不如心寬。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b>第二輯</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>11.</b>人有童心，一世年輕。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>12.</b>笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>13.</b>一日三笑，人生難老。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>14.</b>笑口常開，青春常在。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>15.</b>哭一哭，解千愁。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>16.</b>有淚盡情流，疾病自然愈。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>17.</b>丈夫有淚盡情彈，英雄流血也流淚</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>18.</b>先睡心，后睡眼。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>19.</b>藥補食補，不如心補。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>20.</b>飯養人，歌養心。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b><span class="ql-cursor">?</span>第三輯</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>21.</b>早吃好，午吃飽，晚吃巧。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>22.</b>暴飲暴食會生病，定時定量可安寧。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>23.</b>吃得慌，咽得忙，傷了胃口害了腸。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>24.</b>若要身體壯，飯菜嚼成漿。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>25.</b>若要百病不生，常帶饑餓三分。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>26.</b>寧可鍋中存放，不讓肚子飽脹。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>27.</b>每餐留一口，活到九十九。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>28.</b>常吃素，好養肚。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>29.</b>寧可無肉，不可無豆。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>30.</b>吃米帶點糠，營養又健康。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b>第四輯</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>31.</b>三天不吃青，兩眼冒金星。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>32.</b>寧可食無肉，不可飯無湯。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>33.</b>飯前喝湯，勝過藥方。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>34.</b>吃面多喝湯，免得開藥方。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>35.</b>早喝鹽湯如參湯，晚喝鹽湯如砒霜。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>36.</b>夏天一碗綠豆湯，解毒去暑賽仙方。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>37.</b>晨吃三片姜，如喝人參湯。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>38.</b>女子三日不斷藕，男子三日不斷姜。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>39.</b>蘿卜出了地，郎中沒生意。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>40.</b>人說苦瓜苦，我話苦瓜甜。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b>第五輯</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>41.</b>吃了十月茄，餓死郎中爺。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>42.</b>胡蘿卜，小人參；經常吃，長精神。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>43.</b>西紅柿，營養好，貌美年輕疾病少。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>44.</b>小小黃瓜是個寶，減肥美容少不了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>45.</b>多吃芹菜不用問，降低血壓喊得應。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>46.</b>大蔥蘸醬，越吃越胖。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>47.</b>大蒜是個寶，常吃身體好。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>48.</b>一日兩蘋果，毛病繞道過。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>49.</b>一日三棗，長生不老。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>50.</b>核桃山中寶，補腎又健腦。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>第六輯</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>51.</b>鐵不冶煉不成鋼，人不運動不健康。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>52.</b>鍛煉要趁小，別等老時惱。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>53.</b>請人吃飯，不如請人流汗。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>54.</b>日光不照臨，醫生便上門。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>55.</b>刀閑易生銹，人閑易生病。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>56.</b>懶惰催人老，勤勞能延年。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>57.</b>最好的醫生是自己，最好的運動是步行。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>58.</b>飯后百步走，活到九十九。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>59.</b>立如松，行如風。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>60.</b>要得腿不老，常踢毽子好。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b>第七輯</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>61.</b>要得腿不廢，走路往后退。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>62.</b>出汗不迎風，跑步莫凹胸。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>63.</b>汗水沒干，冷水莫沾。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>64.</b>要得身體好，常把澡兒泡。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>65.</b>要健腦，把繩跳。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>66.</b>心靈手巧，動指健腦。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>67.</b>多練多乖，不練就呆。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>68.</b>常把舞來跳，癡呆不會到。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>69.</b>要得身體好，常把秧歌跳。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>70.</b>常打太極拳，益壽又延年。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b>第八輯</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>71.</b>養生在動，動過則損。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>72.</b>吃人參不如睡五更。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>73.</b>中午睡覺好，猶如撿個寶。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>74.</b>冬睡不蒙頭，夏睡不露肚。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>75.</b>睡多容易病，少睡亦傷身。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>76.</b>吃得巧，睡得好。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>77.</b>吃好睡好，長生不老。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>78.</b>經常失眠，少活十年。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>79.</b>一夜不睡，十夜不醒。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>80.</b>坐有坐相，睡有睡相，睡覺要像彎月亮。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b>第九輯</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>81.</b>熱水洗腳，如吃補藥。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>82.</b>寒從腳上起，病從口中入。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>83.</b>食不語，睡不言。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>84.</b>春捂秋凍，不生雜病。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>85.</b>指甲常剪，疾病不染。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>86.</b>冷水洗臉，美容保健。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>87.</b>刷牙用溫水，牙齒笑咧嘴。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>88.</b>飯前便后要洗手。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>89.</b>多喝涼白開，健康自然來。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>90.</b>白水沏茶喝，能活一百多。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b>第十輯</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>91.</b>飲了空腹茶，疾病身上爬。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>92.</b>喝茶不洗杯，閻王把命催。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>93.</b>盡量少喝酒，病魔繞道走。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>94.</b>戒煙限酒，健康長久。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>95.</b>飯后一支煙，害處大無邊。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>96.</b>多吃咸鹽，少活十年。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>97.</b>甜言奪志，甜食壞齒。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>98.</b>吃藥不忌嘴，跑斷醫生腿。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>99.</b>欲得長生，腸中常清。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>100.</b>飯前喝湯，勝過藥方。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>找了這么久，終于找到了！老祖宗留下的100個治病秘方，每一句都是精華！</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>記得也要發一份給身邊的人，大家一起養生長壽！</b></p><p class="ql-block"><br></p>
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