什么茶葉消炎？告訴你消炎殺菌最強的茶葉!!一張表看明白，到底什么體質喝什么茶

【南山源茶業】——鼎品茶莊

<p class="ql-block">茶葉作為我們日常生活中最為常見的物品之一，基本上家家戶戶都會有茶葉，茶葉的功能很是強大，不僅能作為招待親朋好友的物品還能起到消炎殺菌的好處，當然茶葉的發現和被我們人類所利用，也是源于藥用的消炎，但以類別和什么茶，消炎效果最好呢？我們一起了解一下。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>什么茶葉消炎效果佳</b></p> <p class="ql-block"><b>1、綠茶</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">綠茶是不發酵茶，含有大量的茶多酚、兒茶素、葉綠素、咖啡堿等，這些因素具有其他茶類所不及的殺菌、消炎等功能。嘗試表白，茶多酚有較強的收斂浸染，能克制和殺滅病菌，有明顯的消炎結果。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 18px;">2、白茶</b><span style="font-size: 18px;">白茶屬微發酵茶，其性寒，功同犀角，能解毒、瀉火、消炎、治牙痛等。傷口破皮、生瘡發膿等，用濃白茶水多次沖洗或涂抹，能起到精采的消炎、殺菌功能。關于喉嚨發炎、牙齦腫痛等癥，適量喝些白茶，也能起到必然的緩解浸染。</span></p> <p class="ql-block"><b>3、黃茶</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">黃茶也是富含茶多酚的茶葉之一，而茶多酚對殺菌、消炎均有非凡功能。因此，多喝些黃茶，也能起到精采的消炎浸染。關于咽喉腫痛、發炎等癥狀，有緩解結果。關于小傷破皮流血，用泡過的黃茶葉研碎后敷在傷口上，能快速止血哦。<b>4、普洱茶</b>普洱茶也具有消炎的浸染，這首要和其含有的茶多酚有關。醫藥界研究和臨床嘗試證明，普洱茶有抑菌、消炎浸染，濃茶汁涂抹或洗濯傷口，可有用殺滅細菌，起到消毒、鎮靜的結果，是自然的“消毒劑”。</p><p class="ql-block">以上的這些茶葉，都是發酵比較輕，茶多酚破壞比較少的茶葉，所以，都具有較好的消炎作用，如果我們喝茶時，希望有更好的消炎作用，不防可以多考慮這些茶。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">喝茶不是一種盲目的喜好，你懂茶，茶也會自然的懂你。</p><p class="ql-block">知茶，懂生活。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我們只知道不同的茶有不同的口味，一般人喝茶都是根據自己的口味來喝，但是茶葉也有很多不同的功效，中醫認為人的體質有燥熱、虛寒之別，而茶葉經過不同的制作工藝也有涼性及溫性之分，所以體質各異飲茶也有講究。下面，我們就來一探究竟！一張表看明白，到底什么體質喝什么茶</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">▼ 了解中國六大茶類</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b>5、小葉苦丁茶       </b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">中醫認為，它具有散風熱、清頭目、消炎殺菌、除煩渴的好處，對頭痛、牙痛、目赤、熱病煩渴、痢疾等有極好幫助。現代藥理研究則證明，苦丁茶中不僅含有人體必需的多種氨基酸、維生素及鋅、錳、銣等微量元素，還具有降血脂、增加冠狀動脈血流量、增加心肌供血、抗動脈粥樣硬化等好處，對心腦血管疾病患者的頭暈、頭痛、胸悶、乏力、失眠等癥狀均有好處。</p> <p class="ql-block">茶葉品種繁多，其中中國最多。目前茶葉分類尚未有統一的方法，按照不同的標準有不同的分類方法。根據各種茶制近中茶多酚的氧化聚合程度由淺入深而將各種茶葉歸納為六大類，即是綠茶、黃茶、白茶、青茶、黑茶和紅茶。了解不同茶性，先要了解中國有哪幾大類，這幾大類里又包含了哪些常見名茶。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">中國六大茶類及代表名茶表：</p><p class="ql-block"><br></p> <h3>（以上僅為代表茶，歡迎茶友補充）</h3></br><h3>▼ 中國六大茶類性質介紹</h3></br><h3> <h3>中國的茶葉主要分為綠茶、黃茶、白茶、青茶、紅茶、黑茶六大類。這六大茶類茶性均不同，這基本上是根據茶葉發酵程度由低至高劃分的。一般而言，綠茶和黃茶、白茶由于發酵程度較低，屬于涼性的茶；青茶屬于中性茶；而紅茶、普洱茶屬于溫性茶。</h3></br><h3>中國六大茶類茶性對比表：</h3></br><h3> <h3>▼ 不同體質喝不同茶</h3></br><h3> <h3>根據中醫的說法，人的體質有熱、寒之別，因而體質不同的人飲茶也有講究。一般來說，燥熱體質者，應喝涼性茶，例如，有抽煙喝酒習慣，體型較胖，容易上火者（即燥熱體質者），應喝涼性茶。而腸胃虛寒，吃點生冷的東西就拉肚子或者體質較弱者（即虛寒體質者），應喝中性茶或者溫性茶。容易上火多喝綠茶或者鐵觀音，老拉肚子多喝烏龍和普洱。</h3></br><h3>九種體質與六大茶類匹配表：</h3></br><h3> <h3>1、性寒的綠茶</h3></br><h3> <h3>綠茶（西湖龍井、安吉白茶、洞庭碧螺春、六安瓜片等）性寒，適合體質偏熱、胃火旺、精力充沛的人飲用，且湯色透徹，或水清茶綠，或淺黃透綠，天熱、心躁之時品飲，給人清涼爽新之感。綠茶有很好的防輻射效果，非常適合常在電腦前工作的人。</h3></br><h3>禁忌：肝臟病人忌喝，綠茶中咖啡堿經肝臟代謝，飲茶過多影響損害肝功能。孕婦和手術病人不宜喝，綠茶含有一種物質會阻止新生血管生成。胃寒的人不宜喝，以免引起腸胃不適，神經衰弱者和失眠癥者臨睡前不宜飲茶。</h3></br><h3>2、性寒的黃茶</h3></br><h3> <h3>黃茶（君山銀針、蒙頂白芽、霍山黃芽等）性寒，功效也跟綠茶大致相似，不同的是口感，綠茶清爽、黃茶醇厚。</h3></br><h3>禁忌：黃茶歸于輕發酵茶，制造工藝近似綠茶，富含很多的茶堿、茶多酚等成分，能影響胃部的活動，因而胃部不適者不適宜飲用。其次，黃茶中富含鞣酸成分，會影響身體對鐵的吸收，因而孕媽媽不適宜飲用黃茶，不然可能形成胎兒缺鐵。</h3></br><h3>3、性涼的白茶</h3></br><h3> <p class="ql-block">白茶（白毫銀針、白牡丹、貢眉、壽眉等）性涼，適用人群和綠茶相似，但綠茶的陳茶是草，白茶的陳茶是寶，陳放的白茶有去邪扶正的功效。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">禁忌：白茶性寒涼，對于胃熱者可在空腹時適量飲用。胃中性者，隨時飲用都無妨，而胃寒者則要在飯后飲用。白茶用量，一般每人每天只要5克就足夠，老年人更不宜太多。其他茶也是如此，飲多了就會物極必反。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4、性平的青茶</p><p class="ql-block"><br></p> <h3>青茶即烏龍茶（大紅袍、武夷水仙、鳳凰單從等）性平，適宜人群最廣。有不少好的烏龍茶，特別是陳放佳的烏龍茶，會出現令人愉悅的果酸，中醫認為酸入肝經，因此有疏肝理氣之功，但脾胃有病癥者不宜多飲。烏龍茶中的武夷巖茶，更是特點鮮明，味重，令人釋躁平矜，怡情悅性。鳳凰單叢茶香氣突出，在通竅理氣上尤為明顯。</h3></br><h3>禁忌：忌空腹飲烏龍茶，因為這樣很容易出現茶醉的現象，出現類似頭暈、心慌、手腳無力等癥狀。忌睡前飲烏龍茶，這樣只會讓自己難以入眠。另外，冷了涼掉的烏龍茶最好要加溫后飲用，因為冷飲烏龍茶會很容易對胃產生不利。</h3></br><h3>5、性溫的紅茶</h3></br><h3> <h3>紅茶（正山小種、金駿眉、祁門紅茶、滇紅茶等）性溫，適合胃寒、手腳發涼、體弱、年齡偏大者飲用，加牛奶、蜂蜜口味更好。甜入脾經，具有補養氣血，補充熱能，解除疲勞、調和脾胃有好作用。紅茶湯色紅艷明亮，情緒低沉之時最宜飲紅茶。</h3></br><h3>禁忌：結石患者忌飲紅茶。有貧血的、有精神衰弱失眠的人，飲紅茶會使失眠癥狀加重。平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人也不宜飲過多，因為紅茶有提神作用。胃熱、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、雙目赤紅、上火的人、經期孕期哺乳期女性，不宜飲用紅茶。</h3></br><h3>6、性溫的黑茶</h3></br><h3> <h3>黑茶（云南普洱茶、安華黑茶、廣西六堡茶等）性溫，能去油膩、解肉毒、降血脂，適當存放后再喝，口感和療效更佳。黑茶五行屬水，入腎經。臉黑無光澤，喉嚨腫痛，食欲減退，下痢，背腳冰冷，腰痛，精力衰退者，飲此茶為好。黑茶湯色黑紅艷亮，涼飲熱飲皆可，亦可煮飲更妙。</h3></br><h3>禁忌：患有嚴重的動脈硬化、高血壓病的人，在病情不穩定時不宜飲濃黑茶，因為黑茶茶葉內含有茶堿、咖啡因、可可堿等活性物質，這對已有腦動脈硬化的人是一種潛在的危險，它可能促使腦血栓的形成。貧血患者、低血糖患者也不能喝黑茶。</h3></br><h3>▼?附：各種茶葉的功效大全速查表</h3></br><h3> <h3>1、鐵觀音：除具有一般茶葉的保健功能外，還具有抗衰老、抗癌癥、抗動脈硬化、防治糖尿病、減肥健美、降火，敵煙醒酒。</h3></br><h3>2、普洱茶：同時具有清熱、消暑、解毒、消食、去肥膩、利水、通便、祛痰、祛風解表、止咳生津、益力氣、延年益壽等功效。又由于普洱茶經歷了生茶到熟茶的轉變過程，其生茶具有祛風解表、清頭目等功效，而熟茶又有下氣、利水通便等功效。</h3></br><h3>3、武夷巖茶：含有多種化學元素和咖啡堿、茶多酚、脂多糖等，其藥理性能特別顯著，不但能醒心、明目、健神、消愁、止渴、殺菌、去垢、利尿、解暑、醒酒等，還有降壓、減肥、抗輻射、防癌、延緩衰老等功效。</h3></br><h3>4、龍井茶：可以凈化血管，預防中風和心臟病。</h3></br><h3>5、碧螺春：屬于綠茶，具有抗衰老，抗菌，防癌降血脂，瘦身減脂，防齲齒，清口臭，防癌，美白及防紫外作用。</h3></br><h3>6、黃山毛峰：對促進血液循環、降低膽固醇、增加毛細血管單行，增強血液抗凝性都有一定好處。同時，黃山毛峰對防癌、抗癌還能起到一定的作用。</h3></br><h3>7、廬山云霧茶：具有六大功效，即降脂、減肥、降壓、抗動脈硬化；抑制腫瘤細胞產生；養胃、護胃；健牙護齒；消炎、殺菌、治痢；抗衰老等這樣的一些功效。</h3></br><h3>8、六安瓜片：有利于預防和抑制癌癥；有利于心血管疾病的保健治療；有利于減肥和清理腸道脂肪；有利于清熱除燥、排毒養顏。</h3></br><h3>9、君山銀針：具有一般茶類所有的保健功效，興奮解倦，益思少睡，消食祛痰，解毒止渴，利尿明目，增加營養。還有殺菌、抗氧化、抗衰老、預防癌癥的功效。</h3></br><h3>10、信陽毛尖：不但營養成分含量較高，而且清心明目、散熱解渴、去煩提神、助消化、健脾。</h3></br><h3> <h3>11、太平猴魁：防輻射，降血壓，防齲齒，清口臭。</h3></br><h3>12、祁門紅茶：可以幫助胃腸消化、促近食欲，可利尿、消除水腫，并強壯心肌功能。</h3></br><h3>13、菊花茶：降火，利尿。</h3></br><h3>14、玫瑰花茶：美容，舒解神經。玫瑰花，滋潤養顏，護膚美容，活血，保護肝臟，消除疲勞，促進血液循環之功能。可治慢性胃炎及肝炎。適女性，小孩飲用。</h3></br><h3>15、桂桂香：滋陰補腎，調整機能，調節內分泌，保肝養胃，排毒養顏。</h3></br><h3>16、薰衣草茶：去疤美容，舒解神經，適女性、小孩飲用。</h3></br><h3>17、鈴典：減肥，健身，適女性、小孩飲用。</h3></br><h3>18、綠茶：利尿。</h3></br><h3>19、楊桃茶：退火，止咳，化痰。</h3></br><h3>20、葡萄乾茶：強精，補血，補腦。</h3></br><h3> <h3>21、枸杞茶：退肝火，養腎氣，明目。</h3></br><h3>22、綠豆茶：退火，潤燥，解毒，利尿。</h3></br><h3>23、黑豆茶：解腎毒火，提神，化痰。</h3></br><h3>24、大麥茶：去濕止癢。</h3></br><h3>25、蓮心茶：降肝火。</h3></br><h3>26、印度紅茶：降血壓。</h3></br><h3>27、云南沱茶：減肥美容，降低膽固醇。</h3></br><h3>28、蜂蜜茶：滋養，潤燥，解毒，止痛。</h3></br><h3>29、勿忘我：清熱解毒，清心明目，滋陰補腎，養顏美容，補血養血，并能促進機體新陳代謝，延緩細胞衰老，提高免疫能力。</h3></br><h3>30、康乃馨：養容養顏，安神止渴，清心明目，消炎除煩，生津潤喉、強腎壯骨。</h3></br><h3>31、千日紅：內含人體所需的氨基酸、維生素C、E及多種微量元素，具有清肝明目、止咳定喘、降壓排毒、美容養顏等功效。</h3></br><h3>32、百合花：富含蛋白質、淀粉、糖、磷、鐵以及多種微量元素。有安心、定膽、益智、潤肺止咳。</h3></br><h3>33、茉莉花：改善昏睡及焦慮現象，對慢性胃病、經期失調也有功效。</h3></br><h3>34、雪麗花：清肝降火、理氣健脾。</h3></br><h3>35、藏紅花：養血補血、生津益氣、排毒養顏、理氣健胃，特別是治療婦科疾病有明顯療效。</h3></br><h3>36、燈籠花：對腎虧、腎虛引起的腰腿酸痛、四肢痙攣、健胃消積。對治療頭痛牙痛有明顯療效。</h3></br><h3>37、辛夷花：排毒養顏、消暑止渴、降壓減肥。</h3></br><h3>38、野菊花：性寒，味甘苦，抗病毒，去風濕，止頭痛，明目。</h3></br><h3>39、金蓮花：清熱解毒、養肝明目、提神健胃，對治療口腔炎、咽炎、扁桃體炎均有明顯療效。</h3></br><h3>40、玉蝴蝶：美白肌膚、降壓減肥，并能促進機體新陳代謝，延緩細胞衰老，提高免疫力。</h3></br><h3> <h3>41、紅巧梅：降火消炎、排毒養顏、延緩衰老、對治療內分泌紊亂引起的黃褐斑、雀斑、色斑、暗瘡等有明顯療效。</h3></br><h3>42、紫羅蘭：淡紫色的紫羅蘭，具有解除酗酒、頭痛，消除焦慮的作用，尤其對呼吸道疾病有療效。</h3></br><h3>43、玫瑰花：止咳，消暑，抗衰老，降脂減肥。</h3></br><h3>44、金銀花：清熱涼血、解毒散痛、治療面部座瘡。</h3></br><h3>45、薰衣草：有抗菌功能，可預防感冒、咳嗽可舒解壓力、解除焦慮、驅風、排氣。</h3></br><h3>46、人參花：安神醒腦、清熱解毒、潤肺清火。</h3></br><h3>47、桂花：具有止咳化痰、養生潤肺之功效，解除口干舌燥、脹氣、腸胃不適。</h3></br><h3>48、薄荷葉：有增強體力、鎮靜作用，幫助消化，適合混合在各種花草茶里。可預防口臭。健胃助消化，驅風邪，治頭痛。</h3></br><h3>49、膠股藍：清熱解毒、能降血脂、降膽固醇。</h3></br><h3>50、芙蓉花：滋潤養顏，護膚美容，富含維生素C。</h3></br><h3> <h3>51、雨花茶：有止渴清神，消食利尿、治喘、去痰、除煩去膩等功效。</h3></br><h3>52、牡丹花：可鎮痛、止咳、止泄、促進血液循環、防止高血壓等。</h3></br><h3>53、杜鵑花：能降血脂、降膽固醇、滋潤養顏。</h3></br><h3>54、銀杏葉：清熱解毒、能降血脂、降膽固醇。</h3></br><h3>55、辛夷花：健胃保肝、清肝降火。</h3></br><h3>56、菩提花：防止皮膚老化、消除黑斑、對于流行性感冒、神經衰弱、慢性失眠具有療效。</h3></br><h3>57、迷迭香：有祛痰、抗感染、殺菌之功效，可增強活力、提神。增強記憶力，降低膽固醇。</h3></br><h3>58、甘菊：明目、退肝火，治療失眠，降低血壓，可增強活力、提神。增強記憶力、降低膽固醇。</h3></br><h3>59、百里香：止咳，祛痰，可治支氣管炎及氣喘。</h3></br><h3> <h3>60、馬鞭草：有效治療偏頭痛及強化神經系統。</h3></br><h3>61、藍葵錦：具有逸肝臟，使經絡通暢，消除眼睛疲勞，對呼吸道有溫和保養的效果。可治療感冒、喉痛、咳嗽。</h3></br><h3>62、矢車菊：可幫助消化，舒緩風濕疼痛，有助于治療胃痛、支氣管。</h3></br> <p class="ql-block">　　原文轉載自微信公眾號,著作權歸作者所有</p>

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