1-12月齡寶寶大運(yùn)動(dòng)能力發(fā)育指標(biāo)｜附訓(xùn)練方法

貓咪不上樹

1-12月齡寶寶大運(yùn)動(dòng)能力發(fā)育指標(biāo)??附訓(xùn)練方法?大運(yùn)動(dòng)是指大肌肉群一起參與的運(yùn)動(dòng)，比如頭頸部、軀干和四肢這些部位的大幅度動(dòng)作。大運(yùn)動(dòng)是促進(jìn)寶寶大腦發(fā)育的大功臣，寶寶身體越靈活，協(xié)調(diào)性越好，大腦發(fā)育就越好??在不同月齡，寶寶的大運(yùn)動(dòng)發(fā)育重點(diǎn)是不同的，每個(gè)階段家長需要適當(dāng)鍛煉寶寶幫助ta大運(yùn)動(dòng)能力的發(fā)育，給大家分享我整理的1-12月齡寶寶大運(yùn)動(dòng)能力發(fā)育指標(biāo)和訓(xùn)練方法???????1個(gè)月????發(fā)育特點(diǎn)：能控制部分頭部；失去外界支撐頭會(huì)后仰；四肢可以彎曲????對(duì)應(yīng)訓(xùn)練方法（看圖2）：豎抱抬頭、俯腹抬頭、俯臥抬頭、被動(dòng)操-?2個(gè)月????發(fā)育特點(diǎn)：俯臥時(shí)能抬頭幾秒；平躺時(shí)能輕微抬頭????對(duì)應(yīng)訓(xùn)練方法（看圖2）：抬頭、天生“會(huì)爬”-?3個(gè)月????發(fā)育特點(diǎn)：俯臥時(shí)能抬頭45度；能從仰臥變成側(cè)臥；豎抱時(shí)頭比較穩(wěn)當(dāng)????對(duì)應(yīng)訓(xùn)練方法（看圖3）：俯臥抬頭、翻身、四肢運(yùn)動(dòng)-?4個(gè)月????發(fā)育特點(diǎn)：會(huì)翻身；能用胳膊撐起來；俯臥抬頭90度????對(duì)應(yīng)訓(xùn)練方法（看圖3）：前臂支撐、翻身、拉坐?5個(gè)月????發(fā)育特點(diǎn)：扶著腋下可以站直、獨(dú)坐時(shí)頭往前傾、輕拉手臂可以坐起????對(duì)應(yīng)訓(xùn)練方法（看圖4）：直立、靠坐、翻身、俯臥抬頭-?6個(gè)月發(fā)育特點(diǎn)：能向兩邊翻身、坐起或用胳膊保持平衡；甚至能獨(dú)坐或向前爬對(duì)應(yīng)訓(xùn)練方法（看圖4）：獨(dú)坐、匍行、體操-?7個(gè)月發(fā)育特點(diǎn)：能獨(dú)自久坐；能輕松向兩邊翻身對(duì)應(yīng)訓(xùn)練方法（看圖5）：爬行、體操、連續(xù)翻滾-?8個(gè)月發(fā)育特點(diǎn)：會(huì)自己坐起、躺下；可以扶物站立對(duì)應(yīng)訓(xùn)練方法（看圖5）：爬行、拉物-?9個(gè)月發(fā)育特點(diǎn)：會(huì)抓住東西站起來、沒有支撐下站立對(duì)應(yīng)訓(xùn)練方法（看圖6）：幫助站立、坐下、坐起并邁步、花樣爬行-?10個(gè)月發(fā)育特點(diǎn)：能獨(dú)立站立片刻對(duì)應(yīng)訓(xùn)練方法（看圖6）：扶行到獨(dú)走、站起坐下-?11個(gè)月發(fā)育特點(diǎn)：能獨(dú)立站立片刻；可能會(huì)扶物蹲下取物；能扶椅或推車走幾步對(duì)應(yīng)訓(xùn)練方法（看圖7）：踢球、爬越障礙-?12個(gè)月發(fā)育特點(diǎn)：爬行熟練、會(huì)爬上樓梯；不用扶著東西就可以站立；會(huì)扶著工具行走；甚至自己獨(dú)立行走對(duì)應(yīng)訓(xùn)練方法（看圖7）：獨(dú)走幾步、蹦跳-??每個(gè)寶寶的發(fā)展都是獨(dú)一無二的，以上發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)是平均值，自家寶寶發(fā)展的早點(diǎn)或者晚些都是正常的，不必介意。