【美好“食光”】第四周‖營養食譜

大迪的小生活

<p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 15px;">葉圣陶先生說過，好習慣的養成，一輩子受用，壞習慣的養成，一輩子吃它的虧，可見好習慣的重要性。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">　　進餐是幼兒一日生活中不可缺少的環節，幼兒期是養成良好衛生習慣的關鍵時期，良好衛生習慣的培養最重要是從小養成良好的飲食、進餐習慣。俗話說："好習慣養成，終身受益"。對于幼兒來說，養成良好的進餐習慣，顯得尤為重要。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 15px;">1.進餐時專注、坐姿正確，不挑食，不暴飲暴食。</span></p> <h5 class="ql-indent-1">　　2.正確使用餐具，能扶著碗一口飯一口菜或干稀、飯菜搭配，安靜進餐。</h5> <h5 class="ql-indent-1">　 3.知道按自己的飯量主動添加飯菜和湯。</h5><h5 class="ql-indent-1"> 4.餐后能有序地擦桌子，擺放餐具，并能用正確的方法擦嘴、漱口等。</h5> <h5>　　良好的進餐習慣能讓孩子們更加健康、茁壯地成長！我們衷心的希望您在家能為孩子們樹立榜樣，助力我們共同培養幼兒良好的進餐習慣，讓我們一起加油吧！</h5> 禮拜一 <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">早點:蘋果+餅干</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">午餐:金銀米飯+土豆燉排骨+西紅柿雞蛋湯</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">午點:小米粥+雞蛋</span></p> 禮拜二 <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">早點:香蕉+動物餅干</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">午餐:熱狗+西蘭花炒肉+蝦皮紫菜湯</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">午點:山芋+蛋花玉米粥</span></p> 禮拜三 <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">早點:桃酥+蜜橘</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">午餐:蛋炒飯+黃瓜雞蛋湯</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">午點:蒙牛奶+餅干</span></p> 禮拜四 <h5 style="text-align: center;">早點：圣女果+菠蘿豆</h5><h5 style="text-align: center;"><span style="color: inherit;">午餐:白菜豆腐豬肉包子+紅棗八寶粥</span></h5><h5 style="text-align: center;"><span style="color: inherit;">午點:豆漿+小面包</span></h5> 禮拜五 <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">早點：庫爾克梨+饅頭片</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">午餐:饅頭+木須肉+菠菜雞蛋湯</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">午點:鵪鶉蛋+紅棗八寶粥</span></p>

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【美好“食光”】第四周‖營養食譜

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