陽光三月，春暖花開的季節，也是播撒希望的季節。終于迎來了武漢市健康柔力球的比賽日子。<div><br> </div> 回想一路走來的訓練，有汗水，有煩心，有快樂，有收獲，更有笑語！我們在張瑩的帶領及周到的服務保障下，一個月來刻苦的訓練有條不紊地前行著。<br> <br><br> 記得從臘月十三開始了每周三次的訓練，即使寒風冷雨，柔力球隊員都是準時到達。無論是最年長的楊佐琴老師，還是最年輕的項萍老師，在家里都既是母親，又是媳婦，更是奶奶，全家人的菜飯，孫子外孫的接送，沒有一項少得了的。即使是離春節越來越近，為了能把動作做到位，大家每天練得汗流浹背，沒一個人請假回家的。<br><br><br> 年前一直是80多歲的楊佐琴老師和鄭漢英，喻東輝老師帶著我們練，特別是我們中有第一次接觸柔力球的人，她們真是手把手，不厭其煩，親自無數次示范，讓一竅不通的初學者逐漸掌握了基本動作。<br><br><br><br> 起初，我整個動作顯得手腳不順,上下難顧,動作笨拙僵硬,很難協調，注意力只在拍和球上。她們耐心地講解說：用意識帶球運動,才能打出太極柔力球的神韻和風格,達到隨心所欲,神形共舞,身心兩忘的陶醉狀態,才能做到人、拍、球合為一體。在練球時,想象如同抽絲一樣用力帶著球運動,在動作轉換時不能讓絲斷和亂。<br><br><br><br> 年后正月十二我們又投入了訓練。請來的童麗萍老師將歌頌2020抗疫英雄的歌曲《最美》作為主題曲精心設計的全新柔力球初賽動作,它剛柔并重、緩急有致、形神兼備。正如古人曰:精神不運則愚,氣血不運則病。讓我們在感恩那些為我們奉獻的逆行者的同時，用柔力球舞出我們的感謝感激感動之情。<br> 之中,享受音樂,享受運動帶給我們的快樂。<br><br><br> 周末陽光燦爛，本是賞花的好時節，大家卻都在家自覺地練，不斷體悟，我們不光在太極柔力球運動中得到的是身體上的鍛煉,更多的是對我們身心的一種鍛煉,它可以使我們這些80，70，60后從中得到對人生態度的認識,真正舞出銀齡的夕陽美！<br> <br><br><br> 周一，我們將走上賽場。盡管我們不可能向專業隊伍那么規范，但在三月的春雨滋潤下，也展現了黨校銀齡的風采。<br>
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