純天然的血管清潔工，軟血管、凈血液，記下來做給家人吃~

李冠軍

醫學界流行的一句話“血濁致百病，血凈病自消。”可見血液、血管與我們身體健康有著密不可分的關系。（▲國家級中藥師徐錫山教授）據《今日早報》報道：國家級中藥師徐錫山教授認為：世界上沒有不衰老的血管，正常人的血管每年變窄1%－2%；有高血壓、高血黏度、糖尿病者，每年變窄3%－4%或以上。當動脈血管堵塞75％以上，血流量過少時，胸悶、氣短、頭暈、頭痛等不適就會出現，更嚴重還會誘發腦卒中、心肌梗死等疾病。早點“養”血管，勝于老來“治”。因此清理血管，永遠都不嫌遲，有什么有效的方法能及時的清理我們血管中的廢物呢？ 1、菊花山楂茶軟化血管、排出毒素山楂含有有機酸，降血壓、降膽固醇、軟化血管；菊花則有疏風、清熱、明目、解毒之功效，菊花同山楂泡水效果更佳！做法菊花15克，山楂20克；水煎或開水沖泡10分鐘即可。 2、涼拌洋蔥絲擴張血管、降低血液黏度洋蔥對血管具有一定的保護。洋蔥是目前所知唯一含前列腺素A的蔬菜；前列腺素A能擴張血管、降低血液黏度，對預防血栓形成有一定作用。做法 1、洋蔥切絲用水焯一下，芹菜切段用少量鹽稍腌，辣椒切絲、大蒜切末。 2、將所有食材入調味料一起攪拌，最后再加入香菜拌勻，就可以吃啦。 3、清水毛豆降低血甘油三脂、膽固朜毛豆中含有能清除血管壁上脂肪的化合物，可以改善脂肪代謝，有助于降低甘油三脂和膽固醇。做法把毛豆先凈，再用清水與毛豆一齊放在鍋內煮20分鐘，熟了就可以吃了。 4、田七拌木耳預防動脈粥樣硬化中醫認為田七能通經活絡、活血化瘀、護心益氣，對胸悶、心絞痛及預防動脈粥樣硬化效果甚好。做法田七洗凈，木耳泡發，用開水焯一下，再過涼水；放一點鹽、醋、香油，拌勻即可。 5、西紅柿榨汁清除自由基、凈化血液西紅柿富含維生素和番茄紅素，番茄紅素屬于脂溶性。常食西紅柿可清除自由基、抗癌潤膚，還能預防高血壓、動脈硬化等。做法番茄洗凈，切成大塊；加入榨汁機；最后加入少量蜂蜜攪拌就可以喝了。早點“養”血管，勝于老來“治”，文章給大家更多的的清掃血管、凈化血液的好方法！清理血管，永遠都不嫌遲，馬上試一試吧！聲明：以上內容源于網絡，僅供參考，不作為投資依據，風險自擔！如果覺得本平臺幫助到了您，就高尚的點贊轉發吧。或者分享到微信朋友圈。讓更多人看到有價值的觀點。