<p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 牛年伊始，太極春生，春耕不輟，我們“耕”的是太極，耕的是健康之果。</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 我們陸良趙幼斌傳統(tǒng)楊氏太極團(tuán)隊(duì)受陸良聯(lián)辦高級(jí)中學(xué)包崇愛(ài)校長(zhǎng)邀請(qǐng)，利用四天時(shí)間對(duì)聯(lián)中師生進(jìn)行傳統(tǒng)楊氏三十七式太極拳首次教學(xué)活動(dòng)。為了保證此次活動(dòng)科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)、圓滿(mǎn)順利，迅速抽出10位拳友組成教練團(tuán)隊(duì)，2月21日利用一天時(shí)間對(duì)教練團(tuán)隊(duì)進(jìn)行規(guī)范教學(xué)培訓(xùn)。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 太極進(jìn)校園，國(guó)粹潤(rùn)青春。為了響應(yīng)優(yōu)秀傳統(tǒng)文化進(jìn)校園的號(hào)召，傳承和發(fā)揚(yáng)楊氏太極拳。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 陸良聯(lián)辦高級(jí)中學(xué)包崇愛(ài)校長(zhǎng)通過(guò)行政會(huì)討論，大家共商形成決議，號(hào)召全校教職員工及學(xué)生從2021年2月24日下午14:30分到2月28日上午11:30分集體學(xué)習(xí)傳統(tǒng)楊氏三十七式太極拳，全校教職員工以教研組為單位分為八個(gè)組，高一、高二學(xué)生兩個(gè)組共計(jì)十個(gè)組。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 2月24日下午2：30，傳統(tǒng)楊氏太極在新春喜慶中，正式走進(jìn)陸良聯(lián)中校園，開(kāi)始為期四天的教學(xué)活動(dòng)。讓太極文化與校園文化共融互濟(jì)。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 我們教練團(tuán)隊(duì)秉承科學(xué)合理、教學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)、認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度，采取集中教學(xué)、分組教學(xué)、再集體合練的方式進(jìn)行傳統(tǒng)楊氏太極教學(xué)。</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 聯(lián)中大操場(chǎng)集中教學(xué)風(fēng)采</b></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">集中教學(xué)</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 全校師生分組教學(xué)多場(chǎng)景切換，把控全局、難點(diǎn)和復(fù)雜動(dòng)作重點(diǎn)對(duì)其輔導(dǎo)。</b></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">與謝教練演示用法</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">程教練認(rèn)真教學(xué)</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">程教練視頻教學(xué)</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">閔教練手把手教學(xué)??????</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">閔教練視頻教學(xué)</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">程教練認(rèn)真糾正細(xì)節(jié)</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">程教練視頻教學(xué)</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">劉教練糾正動(dòng)作</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">劉教練視頻教學(xué)</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">張教練邊示范邊教學(xué)</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">張教練視頻教學(xué)</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">看看李教練酷酷的風(fēng)采</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">翠鳳教練認(rèn)真示范教學(xué)</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">翠鳳教練視頻教學(xué)</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">朱教練、程教練強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)手認(rèn)真教學(xué)</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">朱教練視頻教學(xué)</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">沖平教練認(rèn)真教學(xué)</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">沖平教練視頻教學(xué)</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">孟教練一對(duì)一輔導(dǎo)</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">劉教練認(rèn)真教學(xué)</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 教練團(tuán)隊(duì)示范演練風(fēng)采</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 27日下午集中合練風(fēng)采</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 28日上午再集中合練風(fēng)采</b></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">集中合練視頻</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 太極文化進(jìn)校園的意義：</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 一是太極文化歷史悠久，它是中國(guó)優(yōu)秀傳統(tǒng)文化之根、之魂、之精髓，是中華文化的最重要載體之一，中學(xué)是弘揚(yáng)太極拳傳統(tǒng)文化的一個(gè)最關(guān)鍵、最基礎(chǔ)的啟蒙地。練習(xí)太極拳和文化學(xué)習(xí)并不矛盾，可以互為助推。不管學(xué)生們將來(lái)選擇的社會(huì)身份是什么，有文化修養(yǎng)和知識(shí)底蘊(yùn)都是美好生活和事業(yè)發(fā)展的基礎(chǔ)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 二是青少年從小學(xué)習(xí)太極拳，不僅僅是強(qiáng)身健體這么簡(jiǎn)單，能幫助孩子從小構(gòu)建良好的心理環(huán)境：學(xué)生每天都有一定的學(xué)習(xí)任務(wù)和學(xué)習(xí)壓力，這樣往往容易浮躁、好動(dòng)，那么太極拳講究靜心、沉著，內(nèi)省。能讓孩子在學(xué)習(xí)和考試時(shí)更能沉得往氣，不急躁不粗心。持續(xù)的練習(xí)還可以磨練孩子的心性。克服膽怯、懶惰，養(yǎng)成堅(jiān)忍、積極，永不自滿(mǎn)的品質(zhì)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 三是能幫助學(xué)生糾正不良身體姿態(tài)，全面提升素質(zhì)水平。太極拳在身體姿態(tài)上要求立身中正、不倚不靠。這對(duì)孩子脊柱成長(zhǎng)有幫助。太極拳的基本功練習(xí)在發(fā)展孩子的協(xié)調(diào)力、平衡力、柔韌等方面起到了至關(guān)重要的作用。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，中學(xué)生正處于青春發(fā)育期，是脊柱生長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期，習(xí)練太極拳通過(guò)拉伸筋骨能保持脊柱的中正，增強(qiáng)氣血的運(yùn)行、加大骨密度，從而促進(jìn)健康生長(zhǎng)；習(xí)練太極拳還能使同學(xué)們的大腦清醒、思維敏捷、精神煥發(fā)；更能培養(yǎng)同學(xué)們吃苦耐勞、堅(jiān)持不懈的毅力。</span></p> <h1 style="text-align: justify;"><span style="font-size: 22px;"> 最后感謝慧慧，留住教學(xué)精彩，讓教學(xué)相長(zhǎng)的點(diǎn)滴記憶，永留我們心間。</span></h1><p class="ql-block"><br></p>
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