<p class="ql-block" style="text-align: center;">????????????</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>?“共歡新故歲,迎送一宵中”。牛年春節,雖宅在家里,就地過年,但心情愉悅。太平盛世,國泰民安,人民群眾的生活越來越紅火,越來越幸福。衷心祝愿全國各族人民身體健康、家庭幸福、牛年吉祥,也祝我們的偉大祖國山川錦繡、欣欣向榮、繁榮富強!</b></p> <p class="ql-block"><b>我以為,生活需要儀式感,它是我們快樂的摧化劑,使日復一日的生活不再枯燥乏味,且充滿了激情與樂趣。用美食將平凡生活過得活色生香,就是我們普通百姓的“詩與遠方 ”。尤其是今年就地過年,濃濃年味情,盡在美食中。然而,做一桌色香味俱全豐盛的家宴,不僅要精心挑選食材,掌控好所有環節和每一個細節,而且十分辛苦。但看到自己勞心勞力制作的“藝術品”被大塊朵頤一掃而光時,滿滿的成就感、幸福感由然而生。辛苦我一人,幸福一家人,哈哈~誰叫俺是屬 ?? 的呢?牛年就要弘揚牛的</b><b style="font-size: 18px;">敦厚堅韌、</b><b>吃苦耐勞的精神,俯首甘為孺子牛吧!</b></p> <p class="ql-block"><b>年夜飯是年尾除夕的闔家聚餐,也是中國人一年中份量最重的一頓大餐。加上春節幾天要招待親朋好友,這給我提供了鉆研廚藝,下廚練手的良機。我所居住的南京是一個高度包容的大都市,各種菜系(川菜、魯菜、粵菜、徽菜、東北菜……)都有,但我家偏好淮揚菜系,菜品講究清鮮精致,口味清淡平和,色香味形俱佳。下面是我在牛年除夕夜和正月里所做的部分菜肴:</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">????? 松鼠桂魚</b></p><p class="ql-block"><b>??受歡迎程度:????????</b></p><p class="ql-block"><b>【注】這是我第一次做松鼠桂魚,基本成功,尚有不足,有待改進。</b></p> <p class="ql-block"><b>??原料:1.3~1.5斤桂魚1條、玉米淀粉、蕃茄醬、白糖、白醋、食鹽、松子仁、青豆。</b></p><p class="ql-block"><b>??制作:將桂魚去內臟處理干凈,沿著腹鰭下刀,將魚頭切下,用平刀沿著魚骨片到尾部,不要片斷;翻過來同樣片到尾部不要片斷,剁掉中間的魚骨,再割掉魚腹上的大刺,剩下魚肉。豎著齊花刀,大約一根筷子的寬度,再橫過來斜著45度齊到魚皮處。片好的魚放到清水里洗一下,用細鹽、料酒抓入味,用廚房紙吸干水分。撒上玉米淀粉,魚肉全部均勻裹上淀粉,抖掉余粉。魚頭也要裹一下。下油鍋前把魚尾內翻一下,讓它翹起來。油溫5~6成下鍋,入鍋時用手抓住兩頭,定形后再松手。全程用中火慢炸,時間8分鐘左右,炸到魚呈金黃色時撈起,控油擺盤。</b></p><p class="ql-block"><b>另起油鍋,加清水、蕃茄醬、白糖熬制,加入白醋、少許細鹽,再加一點水淀粉,熬至湯汁濃稠、順滑,乘熱淋在魚身上,用松子仁和青豆點綴。</b></p> <p class="ql-block"><b>??特點:這道名菜系姑蘇菜肴中的代表作。特點是有色有香、有形有味,外酥脆,內軟嫩,鹵汁酸甜可口,滋味鮮美,令人垂涎三尺!但從健康、營養的角度看,魚肉經過高溫油炸且糖份較多,營養價值不如清蒸桂魚。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">????? 清蒸大黃魚</b></p><p class="ql-block"><b>??受歡迎程度: ????????</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 18px;">??原料:呂四大黃魚、姜蔥料酒、九葉青鮮花椒、蒸魚豉油、紅椒碎、小蔥、白糖、醋。</b></p><p class="ql-block"><b>??制作:將黃魚去鱗后</b><b style="font-size: 18px;">從背部用刀剖開,</b><b>去除內臟洗凈,兩面再各劃三刀,用蔥、姜、料酒腌制入味放入冰箱冷藏。水開后上鍋隔水蒸8分鐘,移至大盤中,用筷子揀出蔥姜,擺上青花椒、小蔥花、紅椒碎,淋上熱油,四周再澆上調好的蒸魚調料(豉油、白糖、醋、涼開水調和后燒開)。</b></p> <p class="ql-block"><b>??特點:呂四大黃魚剌少肉多,質地細嫩,味道鮮美,含有豐富的蛋白質、微量元素和維生素,特別適合孩子和老人食用。加之大黃魚寓意象征著富貴吉祥,“年年有余”,因此是年夜飯中不可缺少的一道肴饌。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">????? 清蒸鯧魚</b></p><p class="ql-block"><b>??受歡迎程度:??????????</b></p> <p class="ql-block"><b>??原料:呂四鯧魚,蔥、姜、料酒、糖、醋、九葉青花椒、紅椒碎、蒸魚豉油。</b></p><p class="ql-block"><b>??制作:將鯧魚去除細鱗后,去腮去除內臟洗凈,平刀在背部劃上一刀,用蔥、姜、料酒腌制入味,水開后上鍋隔水蒸6~8分鐘(視魚大小而定)將蒸好的魚取出,用筷子揀出蔥姜,擺上蔥花、淋上熱油,四周再澆上調好的蒸魚豉油調料。</b></p><p class="ql-block"><b>??特點:江蘇啟東呂四魚場鯧魚歷來是啟東海產品中的最受歡迎的品種之一,獲國家地理標志證明商標。其肉質豐腴細膩,</b><b style="font-size: 18px;">營養價值極高,</b><b>富含高蛋白質、鈣以及多種微量元素。蒸熟后的鯧魚淋</b><b style="font-size: 18px;">上熱油和蒸油豉油后,</b><b>鮮美的讓人不忍動筷,絕對是人間美味!</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">????? 煎燒黑椒牛尾</b></p><p class="ql-block"><b>??受歡迎程度:????????</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 18px;">??原料:牛尾骨、姜蔥、料酒、冰糖、醋、黑椒汁等。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 18px;">??制作:將洗凈的牛尾骨放入冷水鍋中加入蔥白、姜片、花椒、料酒,水開撈出,用清水洗凈備用;鍋中放油,加入八角、桂皮、香葉、紅辣椒焙香盛出,底油中再加入冰糖,小火熬化;加入牛尾骨翻炒,使其裹上糖漿呈金黃色;加入焙好的八角等香料,加水沒過牛尾骨,加入生抽和醋燒開,移至高壓鍋燉制。時間到將牛尾骨連同湯汁一起倒入煎鍋內,大火收汁,最后根據各人口味加入黑椒醬即可裝盤上桌。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 18px;">??特點:牛尾的</b><b>營養價值極高,富含膠質、蛋白質、脂肪、維生素等成分。具有補氣、養血、強筋骨的功效。此菜品風味獨特,</b><b style="font-size: 18px;">肉爛汁濃,香味濃郁,口感勁道,營養又滋補。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">????? 清蒸帶魚</b></p><p class="ql-block"><b>??受歡迎程度:????????</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 18px;">??原料:呂四本帶魚;蔥、姜、糖、醋、蒸魚豉油等調料。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 18px;">??制作:將帶魚去鰓、去除內臟</b><b>(肚子里的黑膜一定要清除干凈),洗凈后去頭尾切約六厘米長的段,用少許細鹽抹擦,蔥、姜、料酒腌制30分鐘,使其入味。大火水開后上鍋蒸6~8分鐘。倒掉盤底的蒸魚水份,擺上蔥花、姜絲、紅椒絲等,澆上沸油及調制好的蒸魚豉油即可。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 18px;">??特點:這是我品嘗過的中國最好、最鮮美的帶魚!呂四漁港以</b><b>其獨特的地理位置,優良的水質,使呂四帶魚在鮮嫩度、口感和營養價值方面遠遠超過其它海區的帶魚。它富含脂肪、蛋白質、維生素A、不飽和脂肪酸、磷、鈣、鐵、碘等多種營養成分。呂四帶魚</b><b style="font-size: 18px;">除紅燒、油炸外,清蒸則是新鮮呂四帶魚的最佳選擇。蒸好的帶魚</b><b>肉質細膩,沒有泥腥味,口感綿柔,入口即化,實為老人、兒童、孕產婦的理想滋補食品。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">????? 小米遼參燉盅</b></p><p class="ql-block"><b>??受歡迎程度:??????????</b></p> <p class="ql-block"><b>??原料:野生淡干海參,黃小米,南瓜、西蘭花或小青菜芯,枸杞子。</b></p><p class="ql-block"><b>??制作:干海參事先用礦泉水浸泡24~48小時后,腹部剪開除去內臟洗凈,放入無油容器煮70分鐘,冷卻后放入冰水冷藏48小時泡發至10倍以上(每8小時換一次水)用食品薄膜包裹存入冰箱冷凍,吃前取出化凍,清洗干凈,用水煮2~3分鐘,放入7寸牛油碟之中。小米事先用溫水浸泡30分鐘,加入切成小丁的南瓜,熬成小米南瓜粥,加入少許細鹽,盛入燉盅海參周圍,放入西蘭花或青菜芯及枸杞子點綴,爐中點燃蠟燭,可長時間加熱保溫。</b></p><p class="ql-block"><b>??特點:海參體形飽滿,肉剌清晰挺拔,加上黃小米、南瓜、西蘭花、枸杞子,色澤驚艷,營養豐富,有益于提高人體免疫力,是一道營養價值極高的養生美食;</b><b style="font-size: 18px;">燉盅造型美觀,可加熱保溫,每人一盅,細細品嘗,絕對是一種高品質的享受。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">????? 團圓八寶飯</b></p><p class="ql-block"><b>??受歡迎程度:??????????</b></p> <p class="ql-block"><b>??原料:老大同糯米、王致和紅豆沙、展藝蜜紅豆、白糖、豬油、紅棗、蜜棗、松子仁、核桃仁、銀杏、蓮子、葡萄干、蔓越莓干、紅、綠絲等食材。</b></p><p class="ql-block"><b>??制作:糯米先浸泡一夜,上鍋蒸50分鐘或用高壓鍋煮熟,乘熱加入適量白糖和少許豬油。碗里涂上一層薄薄的豬油,擺上果脯蜜餞造型,用蒸熟的糯米填充壓實,中間放入紅豆沙和蜜紅豆,再用糯米填平,用食品薄膜包裹后放入冰箱冷凍。吃時放入蒸鍋,大火燒開后轉小火蒸30~40分鐘,取出用一個平盤扣上翻轉過來,拿掉扣碗,即可開吃。</b></p><p class="ql-block"><b>??特點:糯米顆顆飽滿,粒粒滑順,騰著熱氣</b>,<b>清香撲鼻,口感糯軟甜綿,各</b><b style="font-size: 18px;">種果仁色澤艷麗,</b><b>有祝福來年大吉大利、生活繁花似錦、親人健康的美好寓意,充滿了團圓喜慶的年味。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">????? 富貴花開鮑汁海參大拼盤</b></p><p class="ql-block"><b>??受歡迎程度:??????????</b></p> <p class="ql-block"><b>??原料:野生淡干海參,風球嘜鮑魚汁調味料,西蘭花,鮮橙,西紅柿。</b></p><p class="ql-block"><b>??制作:發泡好的遼參7~8頭(根據人數;海參泡發比較復雜,方法同上,此處略),開水煮開后擺盤:西紅柿刻成一朶花放盤的中間(富貴花開),再用鮮橙片和焯水后的西蘭花擺出造型。另起油鍋,蔥白一小段煸香撈出,鍋中加入鮑汁(鮑汁先和水、生抽調和)熬開后芶芡,剩熱淋在海參上。</b></p><p class="ql-block"><b>??特點:</b><b style="font-size: 18px;">晶瑩剔透、秀色可餐,是家宴壓軸的一道高顏質的大菜。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">????? 冬筍黑瓜雞湯薺菜元宵</b></p><p class="ql-block"><b>??受歡迎程度:??????????</b></p> <p class="ql-block"><b>??原料:云南高原黑瓜雞(順豐空運)、冬筍、薺菜、絞肉、糯米粉等;</b></p><p class="ql-block"><b>??制作:云南高原黑瓜雞洗凈切塊放入砂鍋煨制1小時,加入冬筍繼續煨制半小時。將包好的薺菜團(餡子為:薺菜+絞肉+黑木耳+粉絲+大白干子+開洋;元宵面團:用糯米粉+少量面粉摻和)放入開水鍋中煮熟至漂浮,將薺菜湯團撈出放入雞湯大碗中,放入適量細鹽,最后撒上枸杞、香菜碎。</b></p><p class="ql-block"><b>??特點:生長在云南海拔2000米以上深山中的黑瓜雞(系云南名菜汽鍋雞同款),燉制后雞肉嫩滑、雞湯顏色金黃、香味濃郁;加入冬筍不僅可提鮮也可防止湯汁渾濁。金黃色的雞湯與白色的薺菜糯米大元宵的邂逅是絕佳的安排。薺菜餡中加入了黑豬絞肉、開洋、粉絲、黑木耳、白干子等,醇香可口;白色的大湯圓、綠色的香菜葉、紅色的枸杞子、金黃色的雞湯汁組成了四色大合唱,鮮美甘淳,清香四溢,色澤誘人,滋補養生,喝起來不膩,口感極佳!</b></p> <p class="ql-block"><b>吃的是喜悅,品的是親情,縷縷醇香中聞到的是家的味道。讓我們共同為偉大祖國的昌盛繁榮,為往后更加美好的生活,</b><b style="font-size: 18px;">為孩子們的健康快樂成長,</b><b>干杯????????????!</b></p> <p class="ql-block"><b>作者簡介:一個與共和國 ???? 同齡,熱愛生活,興趣廣泛,尤其喜愛書畫藝術、文學、旅游、攝影、美食、烘焙的退休老人。</b></p>
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