曲靖一中卓立學(xué)校學(xué)生處

“開學(xué)了”一日之計(jì)在于晨，一年之計(jì)在于春，牛年春天開學(xué)季，我們要像牛一樣，為了夏季的豐收，勤勤懇懇地開始耕耘了！卓立學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)老師們早已整裝待發(fā)，卓立的娃兒們，你們也要收拾心情，調(diào)整作息，準(zhǔn)備上學(xué)了哦！ 　　馬上就要開學(xué)了，估計(jì)全國的小伙伴們都有如圖所示的同款心情吧！ 假期余額不足，但作業(yè)的進(jìn)度，趕不上開學(xué)的速度，學(xué)不進(jìn)去、玩不痛快、睡不踏實(shí)，想從“假期模式”快速切換到“開學(xué)模式”，少不了這篇“元?dú)鈱毜洹保?lt;/p>同學(xué)們，修煉起來吧！ 同學(xué)們，“大作戰(zhàn)”打響啦！ 　　假期里的生活悠閑自在，如果要快速切換到“開學(xué)模式”，恐怕許多學(xué)生無法完成“秒轉(zhuǎn)”。因此，做到一下幾點(diǎn)很重要： 1、睡眠法寶：早睡早起，做好“收心”工作，對于晚睡晚起的學(xué)生，建議有計(jì)劃地每天提前半小時(shí)熄燈睡覺，早上相應(yīng)提前半小時(shí)起床，逐步過度到正常的上學(xué)時(shí)間作息。 2、清心法寶：告別電子產(chǎn)品，減少電子產(chǎn)品的使用時(shí)間，增加書本閱讀時(shí)間，增加靜坐學(xué)習(xí)時(shí)間，回歸入室即靜的閱讀習(xí)慣。 3、醒腦法寶：溫故知新，增加文化課的學(xué)習(xí)任務(wù)，喚醒大腦記憶，利用造成起床半小時(shí)背誦一些英語單詞或者語文詩詞等，逐步回歸早自習(xí)閱讀習(xí)慣；上午、下午、晚上有計(jì)劃地利用時(shí)間復(fù)習(xí)功課并完成寒假作業(yè)，適應(yīng)正常的學(xué)習(xí)節(jié)奏。 4、減肥法寶：增加體育鍛煉，每逢佳節(jié)胖三斤，開學(xué)前需要趕緊鍛煉起來，一起甩掉身多長的肉肉，設(shè)計(jì)合適自己的鍛煉項(xiàng)目，居家開展體育鍛煉，讓身體慢慢恢復(fù)大課間活動(dòng)狀態(tài)。 家長們，開學(xué)前的支持做起來 　　假期熊孩子在家的各種事情已經(jīng)很上頭了，好不容易盼來了熊孩子歸籠的日子，良好的開學(xué)離不開您的支持。家長朋友們，如何做到“說到心上”、“做到點(diǎn)上”呢？不如試試以下幾點(diǎn)： 1、家長提前調(diào)整心態(tài)，孩子在成長，心理在不斷變化，需要家長用平和的心態(tài)與孩子溝通，交談時(shí)，家長朋友們務(wù)必保持溫和而堅(jiān)定的態(tài)度，切不可怒火中燒，在孩子面前亂發(fā)脾氣，這也是對家長自身的考驗(yàn)。 2、與孩子交心探討并幫助孩子尋找解決的辦法，找準(zhǔn)時(shí)機(jī)與孩子敞開心扉，基于自己孩子的現(xiàn)狀和自己對孩子的判斷，找出孩子目前面臨的問題或是一些心理問題，尊重孩子自己的想法，幫助孩子分析并找出良好的解決辦法，多一些鼓勵(lì)，必要時(shí)給出一些合理的建議，這是孩子最需要從父母那里獲得的肯定！ 3、家長以身作則，勝過所有嘴上教育。家長們有計(jì)劃的堅(jiān)持一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)、堅(jiān)持閱讀書籍，回家后遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品并多花時(shí)間陪伴孩子進(jìn)行親子活動(dòng)，好的示范潤物無聲，勝過任何說教。 ?4、配合學(xué)校做好各項(xiàng)防控措施，做好家庭健康檢測，并及時(shí)填寫好孩子的每日健康記錄追蹤表，不瞞報(bào)，不謊報(bào)，如有特殊情況及時(shí)就醫(yī)并報(bào)告學(xué)校。開學(xué)前做到不帶孩子參加聚會(huì)，不到人員密集的公共場所活動(dòng)，疫情防控人人有責(zé)。 5、保持家庭環(huán)境衛(wèi)生，居家也要注意日常清潔及預(yù)防性消毒，監(jiān)督孩子不要暴飲暴食，并監(jiān)督孩子增加體育鍛煉，增強(qiáng)自身體質(zhì)，督促孩子認(rèn)真完成老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)。 6、家長們需要注意返校途中的安全問題，文明出行，不讓孩子乘坐“三無”車輛，不乘坐超載超員車輛。 老師們，全面迎接神獸歸籠 　　1、加強(qiáng)與家長的溝通，及時(shí)掌握學(xué)生動(dòng)態(tài)，收集并及時(shí)報(bào)告學(xué)生有關(guān)消息。 2、認(rèn)真落實(shí)疫情防控要求，如實(shí)登記寒假去向及健康報(bào)備，及時(shí)登記、收集學(xué)生上交的資料。 3、堅(jiān)持做好電話家訪及網(wǎng)上聯(lián)絡(luò)工作，做好學(xué)生心理疏導(dǎo)和心理干預(yù)工作。 4、提前準(zhǔn)備好必要的防疫用品，打掃好教室衛(wèi)生，迎接寶貝們回家！ 5、孩子到校后及時(shí)跟家長報(bào)告孩子到校情況，確保每一位學(xué)生安全到校！ 收假時(shí)間 　　初一年級、高一年級：2021年2月28日下午14：30報(bào)到。 初二年級：2021年2月28日上午10：00報(bào)到。 初三年級：2021年2月28日上午8：00報(bào)到。 溫馨提示 （一）準(zhǔn)備充分 1.物品準(zhǔn)備好 （1）學(xué)習(xí)用品：筆（2B鉛筆,紅、黑中性筆）、文具袋、筆記本、作業(yè)本、字典、體考訓(xùn)練用具等。 （2）生活用品：床上用品、洗漱工具、紅色校服、校服襯衣、T恤、毛背心、校服冬裝大衣等衣物（天氣多變，厚薄校服均需準(zhǔn)備）、襪子、拖鞋、衛(wèi)生紙、肥皂、短柄雨傘、飲水杯等。 （3）防疫物品：口罩自備。 2.儀容修飾好 男女生按中小學(xué)生儀容儀表的要求理發(fā)，開校當(dāng)天，所有學(xué)生進(jìn)校時(shí)均要求穿紅色校服。 （二）平安報(bào)到 1.學(xué)生在返校時(shí)，不與他人近距離接觸，全力減少感染風(fēng)險(xiǎn)。 2.進(jìn)校前，認(rèn)真按照防疫要求，做好充分準(zhǔn)備；進(jìn)校門時(shí)，按照門禁要求接受檢測。 3.進(jìn)校門時(shí)， 不允許家長陪同孩子進(jìn)校。 學(xué)生需佩戴口罩，腳底要消毒；必須提交《健康追蹤表》；學(xué)生行李也要經(jīng)消毒才可帶進(jìn)校園。 4、學(xué)生進(jìn)校后，先回宿舍整理內(nèi)務(wù)，再到教室集中。 新學(xué)期，新希望開學(xué)只不過是離畢業(yè)又近了一步，離理想又近了一步，離更好的自己又近了一步！卓立追風(fēng)的少年們，期待與你們的見面哦！ 曲靖一中卓立學(xué)校學(xué)生處