【攝影活動】用車輪丈量大地用鏡頭記錄美景用心靈感受西藏

蘭州路客攝影協會

林芝旅游局官宣：2021年林芝桃花觀賞最佳時節在3月20日至4月10日，到那時粉色的桃花染遍林芝的山野，中國最美的春天將如約而至，和途游一起去尋找西藏最美春天吧！主辦單位: 甘肅路客攝影協會活動時間：3月20日(20天) 預先行程安排，根據情況在不影響行程的前提下老師們商量修改路線：D1.蘭州—阿萬倉—阿壩住：阿壩拍攝（阿萬倉濕地) 早起乘公車前往阿萬倉史地，中午瑪曲晚餐，預計下午15點到達阿萬倉，拍攝草原河流，宛如第二個九曲黃河，河流邊牛羊奔跑畫面極致。路過阿萬倉寧瑪寺，要知道這座創建于公元1834年的寺院不僅有高達二尺半的蓮花生大師全像，內地敬造的釋迦牟尼像還有許多珍貴壁畫、唐卡、法器等。如果有緣碰巧遇到大法會，那樣您就可以感受到眾人朝拜帶來的神圣感，那種心靈的震撼是在城市里永遠感受不到的。經過一天的舟車疲勞，晚上抵達阿壩縣。推薦攝影：甘南草原、阿萬倉濕地、寧瑪寺。D2.郎依寺-蓮寶葉則-阿壩住：阿壩 早上后伴著深情動人的草原牧歌乘車前郎依寺，拍攝日出，郎依寺云霧，早餐后前往人、神、自然共同誕生的處女地（行車60公里大約1小時）——蓮寶葉則，這里山峰氣勢雄渾、奇峰異石變幻莫測、深奧無限、水奇湖秀、瀑布飛揚、溫泉蒸騰的奇峰異石的藝術殿堂，是一座雄偉的石頭城堡，傍晚入住久治。推薦攝影：郎依寺全景、蓮寶葉則景區風光、沿途藏式建筑。D3.阿壩—棒托寺——壤塘縣住：壤塘縣海拔：3285米 早起乘車前往壤塘縣，一路美景不斷，沿途有棒托寺，棒托寺藏語意為"草壩上的寺廟"，顧名思義寺廟周圍山清水秀。眺望象山伸出長鼻暢飲則曲渡河水，把河流彎曲成"U"字形，妙不可言。預計下午13點到壤塘縣，午餐后前往曾克寺拍攝，曾克寺坐落于壤塘縣吾依鄉吾依村杜柯河畔，距離縣城26.5公里，這里處處是藏區阿爸阿媽手持錘子在石頭上刻經文。是人文拍攝的天堂。推薦攝影：沿途雪山、棒托寺全景、曾克寺人文。D4.壤塘縣-新龍縣—措卡湖住：新龍海拔：3052米早餐后前往新龍縣措卡湖，途徑甘孜午餐。下午16:00到達新龍措卡湖。麻日鄉境內，距縣城32公里，被譽為"人間仙境，九天瑤池"。措卡湖在當地稱措卡海子，又稱贊多措那瑪，藏語意為亂石叢中的黑色海水，是一個淡水湖泊，湖面面積約3平方公里，意為"綠寶石"。都說措卡湖不是很大，可她那碧玉般的湖水晶瑩剔透，萬花筒般地收集著藍天、白云、綠樹、青山、紅寺廟的身影，仿佛整個世界都被她攬入懷里，一番加工這后，又以更加迷人的姿態釋放出來，令人耳目一新。 D5.新龍縣 -理塘縣— 巴塘宿：巴塘海拔2589米 新龍風光秀麗，流連忘返，卡瓦洛日雪山崢嶸壯觀，雅礱江大峽谷綺麗神秘；拉日馬草原寬廣美麗；雄龍扎呷天人合一；姊妹湖真的很美，過了海子山就是。沿著G318國道往西而行，翻過沙魯里山脈中段的一個埡口，拐個彎就能看到一幅令人窒息的美景：在繁忙國道伸向的遠方，兩處碧藍澄澈的的高原湖泊緊緊相依，在一呼一吸之間，散發著讓人沉醉的恬美。在千里川藏線上，海子山姊妹湖是一處重要的地理坐標，海拔4685米，自古就是漢藏交通要道。 推薦攝影：沿途雪山、姊妹湖、高原江南、沿途雪山、野生動物、夜景。 D6巴塘---芒康---左貢 285公里宿；左貢海拔3800米 從巴塘出發在竹巴蘢過金沙江大橋后就進入西藏境內．中午到達進藏后的第一個縣城芒康，滇藏公路與川藏公路在此交匯，海拔為3780米．午餐后從芒康出發，首先是翻越拉烏山（海拔4358米），在覺巴山跨越蜿蜒的瀾滄江，從高聳云天的山口極目遠眺，川藏公路和瀾滄江似兩條晶亮的絲帶，在千山萬壑間，時隱時現。翻越東達山，海拔超過5008米，抵達左貢。 推薦攝影：金沙江、金沙江大橋、海通溝、二道班溫泉、瀾滄江、竹卡峽谷、東達山。 特別說明：從巴塘一芒康一左貢一邦達一八宿，行程對每一個人都是一個考驗，在邦達氣候可降至零度以下，可在瀾滄江與怒江氣溫可達20度左右，一天的海拔起伏落差近2500米。 D7左貢-邦達-八宿-然烏 290公里宿：然烏湖海拔3850米 　　左貢出發到邦達。海拔在4400米的邦達是川藏南線和北線的交匯處，北通昌都，西至林芝、拉薩，是一個重要的交通樞紐。藏東唯一的機場就建在開闊的邦達草原，是世界上海拔最高的民用機場。告別草原，翻越橫斷山最大的天險------業拉山，山口海拔4839米，經著名的九十九道拐下行到怒江邊，抵八宿。八宿藏語意為“勇士山腳下的村莊”，海拔3910米。沿途雪山、原始森林和田園風光交相輝映，景色出奇的美麗。繼續前行，進入然烏溝后，春季時欣賞溝內終年不化，千奇百怪的巨大冰掛、冰川，車從冰縫中穿越，給人以無比的刺激，但有驚無險。最后來到然烏鎮。　 推薦攝影：邦達草原、邦達214國道與318國道交匯處、怒江山99道拐、怒江、多拉神山。 D8然烏--米堆冰川--波密 136公里宿波密海拔2750米 早起，在然烏湖邊盡情的游玩，然烏湖是著名的高原冰川湖，面積22平方公里，海拔3850米。分上中下3個湖組成,是雅魯藏布江最大的支流帕隆藏布江的源頭.車行其間,近處是綠草茵茵的草場，茂盛的青稞和油菜，湖邊山腰上是莽莽森林，再往上是五顏六的杜鵑花和灌木叢林，碧藍的湖水，森林倒映，清澈見底，湖面的水鳥成群，一派仙境景色。湖水如一面鏡子般平靜無瀾，映襯著湖邊晶瑩的冰川、皚皚的雪山。車出然烏鎮，駛入川藏公路最美的一段路，沿途林木蔥郁，流水潺潺，構成一幅幅天然圖畫，令人陶醉。在玩米堆冰川后，沿帕隆藏布江一路下行來到有西藏小瑞士之稱的波密. 推薦攝影；然烏湖、追隆藏布、米堆冰川（門票50元）、波密原始森林。 D9：波密—古鄉湖—索松村宿：索松村海拔：3000米 早出發，車在原始森林中穿行，向川藏線上最后的天險通麥出發。通麥至排龍15公里路段，遍布雪山河流，山體疏松，脆弱，一遇風雨或冰雪融化，極易發生泥石流和塌方，走完這世界上最艱險公路最艱險的路段，會有如釋重負的幸福感。越過天險之后路況好轉，接近魯朗，茂密的森林遮天蔽日，呈現出鳥鳴山幽，花香襲人的另一番宜人景色。穿過密林似海的魯朗，翻越云霧繚繞，海拔4702米的色季拉山，遙望著名的南迦巴瓦峰，頓時覺得心曠神怡。翻過色季拉山即一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝縣城，繼續行車19公里抵林芝地區首府八一鎮，海拔2400米，被稱為“西藏的江南”。 推薦攝影：通麥天險、易貢藏布、帕隆藏布、墨脫入口、魯朗林海、色季拉山、南迦巴瓦峰。 D10：索松村-加查-八一鎮宿：八一鎮海拔2900米 　　上午雅魯藏布大峽谷自由拍攝在大峽谷可以拍攝南迦巴瓦峰及加拉白壘峰，更深入更美麗的藏族村落——索松村。午飯后乘車前往八一鎮，路途隨拍晚霞。 推薦攝影：尼洋河晚霞、南迦巴瓦峰。 D11林芝--格薩爾王古堡—米拉山--拉薩宿拉薩海拔3685米 早餐后從八一鎮出發，沿途欣賞秀美的尼洋河風光（傳說中尼洋河是“神女的眼淚”匯聚而成的，綠波見底，水色格外的清幽明澈。松贊干布在征戰中，為方便軍隊之間的聯絡及屯兵和防御，修筑了具有統治標志的古堡群。令人難以置信的是，整個古堡竟是由片石和木板搭建而成，內部小空，上不封頂，外觀呈現出12面12棱柱的幾何狀體，內為規則的八角形。過工布江達后，看見中流砥柱，然后翻越川藏南線最高的山（米拉山5013.25米），然后進入墨竹工卡縣后一路沿拉薩河下行，拍攝拉薩河谷，經過達孜，遠遠就能看到紅山上雄偉的布達拉宮，魂牽夢繞的圣城拉薩。入住后預訂布達拉宮門票，拍攝夜景布達拉宮。 推薦攝影：格薩爾王古堡、米拉山、拉薩河、布達拉宮夜景。 D12 拉薩全天宿拉薩海拔3685米 早拍攝布達拉宮日出，全天自由拍攝，八廓街，大昭寺，小昭寺等想參觀布達拉宮的老師要提前一天預定門票，隔天參觀。 D13 拉薩—羊湖宿拉薩海拔3685米 羊湖湖水碧波如鏡，湖濱水草豐美，是一個豐饒的高原牧場，當地藏族人民用民歌贊美羊卓雍湖：“天上的仙境，人間的羊卓。天上的繁星，湖畔的牛羊。”冬天，羊湖冰封，似素衣美女橫躺在喜馬拉雅群峰的懷抱里。 D14 拉薩—當雄--納木錯住：當雄海拔：4200米 納木錯,藏語意為“天湖”,是西藏三大圣湖之一。湖面海拔4718米,面積1920平方公里,是西藏自治區最大的湖泊,是我國第二大咸水湖,也是世界上海拔最高的大湖。納木錯湖水清澈,礦化度低,湖面呈深藍色。湖水冬季結冰,翌年5月開始解凍。湖中盛產細鱗魚和無鱗魚。納木錯也是著名的朝圣地。伸入湖心的扎西半島上有扎西寺(扎西,藏語吉祥的意思),至今仍香煙繚繞,暮鼓晨鐘。每當藏歷羊年,有數以千計的信徒不畏長途跋涉來到這里朝圣。 D15 那曲—索縣—贊丹寺住：索縣海拔3989米 贊丹寺整寺地依山而建，氣勢雄偉壯觀，分紅白兩個建筑群，遠看外形酷似布達拉宮，該寺是藏北地區最早的黃教寺廟。該寺分為兩部分，白宮和紅宮。居中的是紅宮，主要用于供奉佛神和宗教事務，兩旁和后面是白宮，僧人生活起居的主要場所就在這里 D16 索縣—孜珠寺住：丁青縣海拔3854米 孜珠寺位于西藏昌都地區丁青縣沙貢鄉境內的孜珠山上，離縣城約37公里。海拔4800米左右，是西藏海拔最高的寺院之一，也是雍仲苯教最古老、最重要的寺廟之一。孜珠寺地處險峻高山，遠離世俗社會，使其一直保持著純凈的修法氛圍。三千年來，無論災荒、法難、戰爭還是動亂，雖然孜珠寺會受到干擾甚至遭到拆毀，但佛法的火種始終能在這里薪傳不滅;許多苯教佛法的經典、儀軌只在孜珠寺得到了完整的保存和繼承 D17丁青縣——類烏齊縣住：類烏齊縣海拔3799米 德青波章神山俗稱“類烏齊”，在藏語中為大山的意思，由山名變成地名，又從地名演變成為縣名。該山位于類烏齊鎮旁，離縣城30公里。德慶頗章神山，山清水秀，環境幽雅，鳥語花香，流水潺潺，真可謂時時聞鳥語，處處是泉水。這座神山山勢不高，不通公路，較適合于徒步旅游。 D18 類烏齊縣—玉樹市住：類烏齊縣海拔3799米類烏齊寺位于類烏齊縣以北，海拔3850米的類烏齊鎮，距縣城35公里，是類烏齊縣歷史最悠久，規模最宏大的一座寺廟，系達隆噶舉派主持之一。由達隆噶舉派高僧扎巴微色波于1276年創建，后又經歷代法臺擴建，形成規模宏大，建筑風格獨特的著名寺廟。沿途各種野生動物頻繁出沒，是拍攝野驢藏羚羊的天堂。D19 玉樹市—瑪多縣——兩湖住：瑪多海拔4200米扎陵湖和鄂陵湖，位于黃河源頭的瑪多縣境內，距扎陵湖瑪多縣城約40多公里，是黃河源頭兩個最大的高原淡水湖泊，素有"黃河源頭姊妹湖"之稱。扎陵湖與鄂陵湖同為黃河上游最大的一對淡水湖，又稱“查靈海”，藏語意為白色長湖。位于青海高原瑪多縣西部構造凹地內，居鄂陵湖西側。黃河攜帶大量泥沙入湖，風浪泛起時湖面呈灰白色，故有白色長湖之稱。湖中多浮游植物，魚類資源豐富，與鄂陵湖同為青海水產捕撈基地之一。湖西部距黃河入湖處不遠有3小島，夏季大群候鳥聚居，也稱鳥島。湖濱多為亞高山草甸，為重要牧場。沿途各種野生動物頻繁出沒，是拍攝野驢藏羚羊的天堂。D20 瑪多縣—共和—西寧——蘭州（679公里）今天行程有點緊張，一路上全是草原，隨拍野生動物，晚上20點到達蘭州，全程高速通行。綜合報價：會員價：7800元非會員價：8350元確定報名訂金2000元，費用包括：起始交通，20天住宿，保險，氧氣袋，急救藥品等，如要求或被單獨住一間者，需補房差1500元。門票餐費：全程自理（會員證，軍官證，記者證等有效證件部分景區免費。）注：凡參加過甘肅路客攝影協會歷年舉辦過活動的團友優惠100元/人；3人以上集體報名優惠100元/人。（不享受同時優惠）。 服務標準：全程四驅越野、12人團隊，賓館雙人標準間（然烏湖，孜珠寺住宿條件稍差）、報名辦法：電話、短信、郵件，微信，qq(154870588)報名即可。電話:18152131199(同微信) 座機:09314673153聯系人:周沛霖（路客會長）中國攝影家協會會員甘肅省攝影家協會會員甘肅路客攝影協會會長 報名辦法：電話、短信、郵件報名即可。友情提示：1、有高血壓、心臟病、心腦血管疾病及中風病史的影友請勿報名參團。2、良好的心理素質是克服和戰勝高原反應的靈丹妙藥，大量事實證明保持豁達樂觀的情緒，樹立堅強的自信心，能夠減弱高原反應所帶來的身體不適，反之憂心忡忡，思慮過度稍有不適就高度緊張則會加重身體反應，延緩適應期。3、血管病、貧血、高血壓癥狀、哮喘病患者不適宜進藏，出行前有感冒、發燒癥狀，呼吸道疾病不適宜進藏，因高原反應所產生的一切醫療急救費用由客人自理。65歲以上老人在報名參團前應去醫院體檢、咨詢醫生確認自己的健康情況能否適應高原活動，并取得家屬及子女的同意，如隱瞞病情冒然進藏則后果自負。4、請大家一定遵守團隊的組織紀律，聽從領隊和導游的安排指揮。在寺院中涉及一些敏感話題不要談論，行程會踏足西藏地區的一些原始村寨，請您尊重當地民風民俗，拍攝人物前一定要征得對方同意，不要與藏民發生沖突，避免造成不必要的麻煩。5、雖然組織和接待單位盡最去做好大家的生活保障，且接待標準要比現在常規西藏旅游團的標準要高，但西藏地區地處偏遠，同一標準的酒店及餐飲服務條件還是與內地有很大差距，請大家要有心理準備。6、因布達拉宮廣場、大昭寺等景點處于重點安全保衛地區，不便于安排團隊攝影活動，注意安全情況下自由拍攝。7、本團行程中車程時間較長，由其是行程中最后幾天，又加上地處高海拔地區，請各位影友合理分配體能，有暈車反映的影友請慎重參團。8、南迦巴瓦峰，珠穆朗瑪峰等山峰是中國西藏地區較高的雪山，海拔8000米以上高度云霧繚繞，不輕易露出真面目,請各位影友做好心理準備，以樂觀的心態面對。不要因此影響其他的拍攝。身體心理：保持樂觀情緒，進藏前調整好身體狀態，要有充足的休息和睡眠，如確認報名后可提前20天左右開始用紅景天加一些西洋參泡水喝，（也可提前一周服用高原安、高原靈等一些抗高原反應的藥品）一直到進藏。隨身物品：太陽帽、潤唇膏、墨鏡這三樣物品一定要帶。其它長袖衣褲、沖鋒衣、抓絨衣、防曬霜。感冒藥、抗生素、阿司匹林、諾氟沙星等一些常備藥品。另外建議換些一元面值的紙幣（上衛生間時需要）和一些給小孩子的文具、玩具、糖果等，以備您想拍一些人像照片時和你的模特交流溝通。 線路圖：

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