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賽岐跑團(tuán)新春百公里越野跑

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<p class="ql-block">賽岐步步為贏跑團(tuán)在白弟哥帶領(lǐng)下組織牛年新春百公里越野跑。一百公里對我這菜鳥來說想都不敢想,也就不敢報名,可師父卻說跟上去不要怕跑多少是多少又沒非要你跑一百公里,那就跟上吧。年關(guān)來沒日沒夜的忙,沒吃飽睡不好,體能下降嚴(yán)重,初一在家初二開始就到外面擼不是爬山就是跑步。弄的腳踝處疼膝蓋處疼,初二在霞浦海岸線還給滑了一跤膝蓋踫黑了。不敢百公里了撤回了跟帖,師父打電話來又給跟上帖那就跑吧。</p><p class="ql-block">今天行程從賽岐牛兜五點(diǎn)半出發(fā)沿賽灣公路跑到爐下王溪邊太后奶娘宮處,然后向上爬坡到白蓮村上面順著山崗起起伏伏往前跑到王加茶場,上坡跑山崗對體能消耗挺大了,跑不了那就往上走。從王加茶場那就以下坡為主跑到松羅,又從松羅下坡到溪柄,這段路輕松些。到溪柄己是下午兩點(diǎn)跑了62公里。跑團(tuán)助力跑的跑友也來了溪柄,有的跑到松羅半坡處陪跑。在溪柄鎮(zhèn)政府門口合照后繼續(xù)往樓下跑,我可跟不上大神們腳步自己在后面慢慢跑了,到了茜洋橋頭吃了點(diǎn)東西繼續(xù)向前,到樓下地界會長鋒仔車停在這,大神們己經(jīng)從樓下跑回,說天快黑不要往前跑大家都回來了,那就回頭跑,跑著跑著咦咕咚怎么都不作聲,打開手機(jī)一看完了咕咚給暫停了白跑了。回到溪柄是80公里,天要黑了在公路跑不安全那就坐跑友車到獅子頭石獅處下車?yán)^續(xù)剩下20公里跑。</p><p class="ql-block">感謝王醫(yī)生提供開水,熱水下肚全身舒服多了,在長堤上繼續(xù)悠,平時從糖廠路口到荷花池轉(zhuǎn)彎處是一公里,還沒到獅子頭大橋處是一公里今天卻跑到獅子頭村才兩公里,微信步數(shù)己經(jīng)記錯停在了4萬8步處,咕咚可別出錯,弄的時不時拿出手機(jī)看,好不容易跑到了90公里91.92.93.94真的是一步步數(shù)出來了,此時天居然下起了雨,心想完了這下可糟了,還好雨不大,在兄弟艷陽天相助下終于在雨勢加大前完成了百公里目標(biāo)。</p><p class="ql-block">在這里感謝賽岐跑團(tuán),感謝小金等后勤人員的辛勤付出,感謝跑友們鼓勵幫助。</p><p class="ql-block">祝賽岐跑團(tuán)越跑越壯大,跑友們在新的一年跑出牛勁跑出牛氣沖天,諸事順意!</p><p class="ql-block">下面是跑友們風(fēng)采:</p><p class="ql-block"><br></p>
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