家校共育，共護(hù)心理健康篇（二）

王海芹

小學(xué)階段猶如地基之于高樓，根莖之于大樹，是孩子人生最重要的基礎(chǔ)階段。心理健康恰恰是青少年健康成長的基石，我們不僅要注重孩子文化知識的學(xué)習(xí)，還要關(guān)注他們的心理健康情況，給予適時的教育與引導(dǎo)。小學(xué)生出現(xiàn)較多的心理健康問題主要有以下幾個方面。<br><br> 一、厭學(xué)<br>　　有些孩子不將學(xué)習(xí)當(dāng)做應(yīng)做的事，而是將它看做煩惱與負(fù)擔(dān)，排斥學(xué)習(xí)，但在家長和教師的督促下，又不得不應(yīng)付學(xué)習(xí)。當(dāng)老師講課時沒興趣聽講，做小動作，跟其他學(xué)生交頭接耳。當(dāng)老師提問時，支支吾吾無法做答，甚至不知道老師的問題。尋找各種理由拖延、敷衍作業(yè)，字跡潦草，難以辨認(rèn)，惰于思考，喜歡抄襲作業(yè)。二、焦慮<br>　　焦慮情緒是一種常見的心理狀態(tài)，不單單發(fā)生在成人身上，小學(xué)生也會存在很多焦慮現(xiàn)象。主要表現(xiàn)在考前壓力大，自我評價低，敏感等方面，嚴(yán)重者甚至通過裝病來逃避不愿面對的事情。三、敵對心理<br>　　小學(xué)這個階段的學(xué)生心理承受能力相對較差，往往不能正確地對待教師的批評，常常會表現(xiàn)出“小氣”“逆反”等心理，或者是和教師及家長對抗，甚至出現(xiàn)攻擊性的行為。四、自卑<br>　　由于家庭環(huán)境和自身?xiàng)l件的限制，有些學(xué)生認(rèn)為自己并不優(yōu)秀，甚至還會產(chǎn)生不如別人的想法，自卑感比較嚴(yán)重，當(dāng)這些學(xué)生遭遇挫折時，容易把原因都?xì)w于自身。學(xué)生在學(xué)習(xí)中出現(xiàn)的自卑情緒，使他們變得羞怯、膽怯，在家中來了客人，都因?yàn)樽员靶睦磉x擇避而不見。五、人際交往困難<br>　　人際交往困難是指在社會生活中，不具備良好的與他人交往的能力。小學(xué)生主要表現(xiàn)為：經(jīng)不住挫折，容不得甚至嫉妒別人超過自己，熱衷攀比，造成人際關(guān)系緊張；因?yàn)樽约和獗聿怀霰娀虺煽儾蝗缛说龋聊傺裕辉负屯瑢W(xué)老師交往；對他人不信任，存有戒心，在人際交往中過分敏感，總覺得別人在議論自己，做事小心翼翼，對家長依賴性大，沒有主見；心胸狹小，無容人之心，唯我獨(dú)尊，常因小事與同學(xué)鬧矛盾，造成人際關(guān)系緊張。引發(fā)小學(xué)生心理健康問題的因素很多，要引起家長、學(xué)校、以及社會的足夠重視，認(rèn)識其嚴(yán)重的危害性，采取相應(yīng)措施，對學(xué)生進(jìn)行經(jīng)常性心理健康教育，促進(jìn)學(xué)生健康成長。學(xué)生的心理健康，需要學(xué)校和家庭的共同守護(hù)。<div>　　</div> 學(xué)校利用宣傳欄，定期宣傳心理健康小知識，舉行心理健康講座。在去年疫情期間，居家隔離上網(wǎng)課的特殊時期，學(xué)校尤其重視對學(xué)生情緒的安撫，劉校長親自錄制視頻，鼓勵學(xué)生們調(diào)整好狀態(tài)，克服困難。學(xué)校還邀請心理輔導(dǎo)員做線上心理輔導(dǎo)，幫助學(xué)生們。老師更是利用微信群隨時了解學(xué)生動向，開好線上班會。因?yàn)檫@些努力，我們順利度過了那些日子。東關(guān)民族小學(xué)的老師們更是心理健康教育的能手，無時無刻不在關(guān)心著孩子們。心理陽光才能健康成長<br> 六年三班班主任王海芹<div><br> 從教多年，特別是作為班主任，我深深感到對學(xué)生心理健康教育的重要性，在日常教學(xué)和班級管理中，注重融入心理健康教育因素，融入學(xué)生，傾聽學(xué)生的聲音，觀察他們的行為表現(xiàn)，情緒波動，及時發(fā)現(xiàn)問題，給予正確的引導(dǎo)。<br>　　班干部是我的好幫手。因?yàn)橐恍┌嗉壒芾砉ぷ鳎喔刹拷佑|交流的時間多一些，我就利用好這些機(jī)會，安排工作之余抽出一些時間與班干部交流班級學(xué)生情況，及時了解班級動態(tài)，如果哪位同學(xué)行為異常，他們也是及時告訴我。<br>　　處理學(xué)生問題是發(fā)現(xiàn)學(xué)生心理問題的有效途徑。學(xué)生平時會出現(xiàn)一些小問題，比如上課遲到，不交作業(yè)，與同學(xué)產(chǎn)生糾紛等，我在處理這些問題時會先跟他們交流，弄清楚原因，這當(dāng)中有很多可能就是由于心理原因引起的，發(fā)現(xiàn)苗頭，及時處理，必要時會聯(lián)系家長配合一起解決問題。<br>　　班會是我進(jìn)行集中心理健康教育的主陣地。結(jié)合年級學(xué)生特點(diǎn)及工作重點(diǎn)利用班會時間進(jìn)行心理健康教育，以幫助學(xué)生樹立科學(xué)的健康觀，擁有陽光的心態(tài)。主題班會圍繞學(xué)生的學(xué)習(xí)、心理、生活等方面展開，形式多樣，內(nèi)容豐富。如積極展開以“認(rèn)識自己”、“我愛班集體”、“搞好與同學(xué)老師之間的人際關(guān)系”等主題教育活動。我班的學(xué)生現(xiàn)在是小學(xué)高年級階段，班會活動設(shè)計(jì)我都交給學(xué)生主持，同學(xué)們根據(jù)主題設(shè)計(jì)內(nèi)容和環(huán)節(jié)，這更貼近他們的思想實(shí)際，學(xué)生在相互合作中，增強(qiáng)了人際信任和合作觀念。班會都會設(shè)有學(xué)生討論發(fā)言環(huán)節(jié)，學(xué)生都有參與的機(jī)會，學(xué)生在熱烈有趣的活動中情感得到體驗(yàn)，效果良好。<br>　　家長會是跟家長交流學(xué)生情況的好機(jī)會，在家長會上，除了說明學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況、作業(yè)情況等學(xué)習(xí)問題以外，對班級里常見的學(xué)生心理問題也會給出指導(dǎo)意見，針對個別一些學(xué)生的問題，與家長反映，商量解決辦法。<br>　　學(xué)生只有心理陽光，才能健康成長，為此盡力，義不容辭!</div> 給孩子塑造一個強(qiáng)大的心理世界<div> 姜滿晴媽媽</div> 多與孩子溝通<br> 念子一媽媽<br><br>　　大家好!我是東關(guān)民族小學(xué)六年級三班念子一同學(xué)的媽媽。針對于如何對孩子進(jìn)行心理健康教育，在這里和大家一起分享一下我的觀點(diǎn)和經(jīng)驗(yàn)。作為家長，我感覺家庭中的心理健康教育比在學(xué)校進(jìn)行的心理健康教育更重要。因?yàn)椋彝ナ侨松牡谝徽n堂，父母是孩子的第一任老師，也是孩子的終身老師。父母的心理素質(zhì)和教育水平直接影響著孩子的心理品質(zhì)的培養(yǎng)與形成，教育好自己的孩子，對每一位父母來說都是需要專注一生的事業(yè)，孩子無論成績好壞與否，心理健康才是最重要的。<br>　　我目前是一位全職媽媽，我把我所有的精力全都放在了兩個孩子身上，大部分的精力在念子一身上，因?yàn)楹⒆玉R上就要升初中，學(xué)習(xí)方面不能放松，心理方面也不斷地溝通。在這一方面我覺得我作為一個媽媽，做的還是挺不錯的。在家里，我經(jīng)常和他聊天，不管什么話題，我都會認(rèn)真傾聽，每天他都會跟我講一些學(xué)校的有趣事情，開心的，不開心的，可以說我們倆就屬于那種知心朋友。有時外出著裝我都會問他好不好看，讓他給我意見，有時候他還會親切地叫我萍姐姐，我很喜歡他這個樣，我感覺這樣的我們很幸福。當(dāng)然他也有犯錯誤的時候，但是每次犯錯誤我都不會不分青紅皂白就去數(shù)落他，我都是先問清楚原因，然后讓他自己找自己的原因，傾聽他的不滿與反省，有時候我也有不足的地方，會有那么一兩次會不耐煩或者會發(fā)脾氣，但是，事后我會道歉。以上兩點(diǎn)我感覺我做到了和孩子成為朋友，讓他有被接受和被重視的感覺，這點(diǎn)很重要！<br>　　念子一有一個剛剛兩歲半的妹妹，他很愛妹妹，有時候甚至比我還愛。放假期間，如果我要外出購物我會把妹妹放在家讓他看著，他不會像其他哥哥樣拒絕或者不滿，他很樂意，而且在家照顧的很好，我感覺這樣能夠培養(yǎng)他的責(zé)任感，知道愛與被愛。<br>　　作為一個媽媽，我經(jīng)常給他的是表揚(yáng)和鼓勵，我不會拿他去跟別人家的孩子作比較，也不會給他提過高的要求，只要自己努力過，盡力就好！因?yàn)槲矣X得孩子的心理健康比成績更重要！我們要多傾聽，多交流，多理解，多鼓勵。<br>　　以上是我個人的經(jīng)驗(yàn)和分享，謝謝！<br> 正確面對網(wǎng)絡(luò) 合理引導(dǎo) <div> 連若含媽媽</div> 美德從家庭中誕生<br> 姜滿晴媽媽<div><br>　　姜滿晴剛上小學(xué)時是一個壞毛病很多的孩子，好動、驕橫、任性、不合群......<br>　　上三年級時，有一次她在家里問我，“我們班里有個同學(xué)，大家都躲著他，他很想和大家交朋友，但是沒人和他玩兒，他應(yīng)該怎么辦呢？”我聽了心頭一皺，咱們的孩子哪里會這么細(xì)致地觀察和關(guān)心其他同學(xué)呢？她說的那個被疏遠(yuǎn)孤獨(dú)的小朋友，應(yīng)該就是她自己吧。此刻，我終于意識到：孩子出現(xiàn)心理困擾了，不能任其發(fā)展，必須得使出渾身解數(shù)，幫助孩子同這些壞習(xí)慣進(jìn)行決戰(zhàn)。<br>　　我把戰(zhàn)場選在了家里，因?yàn)榍鸺獱柕脑捝钌顔l(fā)了我——我相信一切美德都是從家庭中誕生和發(fā)展的。孩子不肯在外邊以禮待人，我就鼓勵和引導(dǎo)她先學(xué)會禮貌地對待父母；孩子有多動的習(xí)慣，我們就耐心地陪著孩子畫畫，看書，聽故事，培養(yǎng)她的靜氣。慢慢地，她養(yǎng)成了向我們說謝謝的好習(xí)慣；吃飯時總是先把最好的菜夾給爸爸媽媽，然后再自己吃；飯后，她承包洗碗的活兒（盡管剛開始打碎了好些碗，我們?nèi)匀还膭钏龍?jiān)持）；口渴了，先問問父母要不要喝水，要的話，先給父母倒水；睡覺前跟父母道晚安；看起書，畫起畫，能坐半個下午。我們不僅是要求她這么做，還進(jìn)行口頭甚至物質(zhì)獎勵，讓她體會到“禮”和“靜”的樂趣。<br>　　年底，我又一次帶她參加家庭聚會。還是面臨同樣的小朋友，她不僅跟同齡人歡樂地打成一片，還能照顧年齡小的小朋友，吃飯時坐在椅子上穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)，更是把好吃的先謙讓給小朋們……我看在眼里，喜在心上，心中一塊石頭落地了。果然，她在新學(xué)期大大改善了同學(xué)關(guān)系，樂于為班級服務(wù)，老師還讓她當(dāng)了班干部。她多動的習(xí)慣也改善明顯，學(xué)習(xí)成績進(jìn)步很快，在體育和美術(shù)方面也表現(xiàn)很好，多次得到市級榮譽(yù)，受到老師好評。<br>　　感謝東關(guān)民族小學(xué)的老師們對孩子的包容和教導(dǎo)，讓她的焦躁慢慢沉靜下來，變成了今天這個樣子，盡管還不夠完美，但一天一天變好不就是長大的過程嗎？</div> 同學(xué)們用手抄報(bào)的形式，了解心理健康知識。我遇到過的心理問題<br> 侯張雋慧<br><br> 我曾經(jīng)有一段時間產(chǎn)生過與家長的敵對心理，不過，我的這種心理很快就解除了，你們一定也好奇我是怎么處理的吧？那我就給你們講一講吧！<br> 那段時間我對媽媽的批評總是很反感，總覺得自己是對的，總是默默壓抑怒火。可終于有一天，我壓抑了許久的怒氣一泄而出了，我說了許多難聽的話，隨后摔門進(jìn)入自己的房間，大哭著，摔著玩偶。過了一會兒，門縫里塞進(jìn)來一張紙，上面寫道：如何應(yīng)對敵對心理？<br> 1.深呼吸<br> 2.做一些讓自己開心的事情，或者出去玩一會兒<br>　　3.轉(zhuǎn)移注意力<br>　　4.和家長好好交談一次<br>　　5.換位思考一下<br>　　看完后，我擦干淚水，收拾好房間，推開門，媽媽就在門外等著我，我笑了笑，給了媽媽一個擁抱，又和媽媽長談了一次。此后，我再沒有產(chǎn)生過敵對心理。<br>　　看了我的文章，你是不是也理解了一些東西？如果你也有這種心理問題，那你不妨也試一下我說的這些方法。贏過自己<br> 姜滿晴<div><br>　　三年級我們開了英語課，英語好難啊，我好像怎么學(xué)也學(xué)不會，老師講的聽不懂，字母單詞記不住，句子不會說，考試成績差。我還不敢跟爸爸媽媽和老師說，怕挨批評，也不敢跟同學(xué)說我不會，怕遭嘲笑。后來，我就特別害怕上英語課，有英語課的那天我就特別不愛去學(xué)校，心里抵觸得不得了。<br>　　暑假里，上大學(xué)的表姐來到我家，跟我一起玩的時候，就問起我假期作業(yè)完成了嗎，我說差不多了，就差英語，我不愛做。她就跟我說，她上小學(xué)的時候怎么討厭英語，我一聽，找到知音了，就跟她“交流”我的英語“戰(zhàn)績”。然后她說：“我那時也是這樣，但是我想，我不能讓它把我打敗了，我得想辦法戰(zhàn)勝它。后來我贏了！”我一聽，眼神都亮了起來，就問表姐怎么贏的。她就把她的方法告訴我了，還領(lǐng)著我從頭開始，戰(zhàn)勝課本。奇怪的是，我居然能聽懂，暑假結(jié)束后，我覺著英語也不那么難了。再上英語課，我能跟上老師節(jié)奏了，也愿意回答問題了，我也戰(zhàn)勝英語了！這才意識到是我沒有掌握學(xué)習(xí)英語的方法。<br>　　我給表姐打電話，告訴她這個好消息。她才告訴我真相。<br>　　原來，是老師發(fā)現(xiàn)了我的問題，告訴了媽媽，媽媽向表姐求助，他們怕我自尊心不能接受，所以才想了這個辦法，讓表姐幫我補(bǔ)課，表姐提前備足了課才來的我家。真是謝謝老師和媽媽，也謝謝表姐，費(fèi)這么多心思，讓我克服對英語的恐懼和排斥。</div> 從釘釘子的故事里學(xué)到的<br> 孫煒博<div><br>　　有一段時間，我總愛發(fā)脾氣，總覺著什么事情都不順，經(jīng)常跟同學(xué)吵架，很多同學(xué)都不敢理我，關(guān)系很僵。有一次，我又因?yàn)橐稽c(diǎn)小事和同桌吵了起來，老師把我叫到辦公室，問明情況后，她沒有批評我，而是給我講了一個故事。<br>　　從前，有一個脾氣很壞的男孩.他的爸爸給了他一袋釘子，告訴他，每次發(fā)脾氣或者跟人吵架的時候，就在院子的籬笆上釘一根。第一天，男孩釘了37根釘子。后面的幾天他學(xué)會了控制自己的脾氣，每天釘?shù)尼斪右仓饾u減少了。他發(fā)現(xiàn)，控制自己的脾氣，實(shí)際上比釘釘子要容易的多。終于有一天，他一根釘子都沒有釘，他高興的把這件事告訴了爸爸。爸爸說：“從今以后，如果你一天都沒有發(fā)脾氣，就可以在這天拔掉一根釘子。”日子一天一天過去，最后，釘子全被拔光了。爸爸帶他來到籬笆邊上，對他說：“兒子，你做得很好，可是看看籬笆上的釘子洞，這些洞永遠(yuǎn)也不可能恢復(fù)了。就象你和一個人吵架，說了些難聽的話，你就在他心里留下了一個傷口，像這個釘子洞一樣。”<br>　　其實(shí)很多時候我發(fā)完脾氣就后悔了，老師的故事讓我意識到，我亂發(fā)脾氣給別人也帶來了傷害，我應(yīng)該控制自己。老師幫我出主意，讓我想發(fā)脾氣的時候先做三次深呼吸，努力讓自己平靜下來。不開心的時候也不要總是藏在心里，要找老師、父母、或同學(xué)傾述。脾氣控制不住的時候也要換個方式宣泄，比如大哭一場，或者不是喜歡唱歌嗎？那就高歌一曲。<br>　　我試著去做了，發(fā)現(xiàn)挺有效果，爸爸媽媽和好朋友其實(shí)很愿意跟我談心，我唱歌的時候不但不會影響到同學(xué)，他們還很愛聽，還會夸獎我或跟著我一起唱，我心情會變好。謝謝老師給我的幫助，讓我學(xué)會控制自己的壞脾氣。</div> 團(tuán)結(jié)友愛 <div> 連若含</div><div><br> 社會是一個大家庭，我們都是其中的一份子。誠實(shí)，團(tuán)結(jié)，友愛，謙讓，這都是必不可少的品質(zhì)。只有為人誠實(shí)守信，團(tuán)結(jié)友愛，懂得謙讓，我們才能共同擔(dān)起建設(shè)祖國未來的重任！<br> 身為一名大隊(duì)委員，中隊(duì)長，更應(yīng)該樹立起一個好榜樣，帶領(lǐng)起一個好風(fēng)貌！<br> “叮鈴鈴鈴”下課了，教室里面熙熙攘攘，在同學(xué)們開心的打鬧聲中，卻響起了其他的聲音。“明明是你先把我的水杯撞掉的！”“誰讓你先說我的壞話？”只見兩位同學(xué)在過道中間爭吵了起來，越吵越激烈，甚至馬上就要動用武力。一旁的同學(xué)見狀，紛紛將他倆拉開。“怎么了？怎么了？”如此大的聲響，將一旁的我也驚動了。“班長，你評評理！”兩位同學(xué)異口同聲的說。后來經(jīng)過了解，原來這兩位同學(xué)是好朋友，其中一位同學(xué)笑那位同學(xué)走路太慢，那位同學(xué)正想“報(bào)仇”經(jīng)過過道時，不小心將水杯撞了下去，這位同學(xué)見水杯被摔壞就不樂意了，與那位同學(xué)破口大罵。我點(diǎn)點(diǎn)頭拍了拍他倆的肩膀，說：“你們兩個都有錯，一人錯在不該嘲笑同學(xué)，一人錯在行動太莽撞。但你們兩個都是好朋友，本該可以小事化了，沒有必要爭吵。都是同學(xué)，那么就應(yīng)該互相謙讓，互相諒解，這樣我們班才能成為一個團(tuán)結(jié)友愛的班集體！”兩位同學(xué)低下了頭，沉思一會兒說到：“班長，我們知道了。”<br> 兩人相視一看，破涕為笑“那么現(xiàn)在你們兩個......”“對不起！”“我不應(yīng)該嘲笑你。”“我也不應(yīng)該那么莽撞。”那我們還是好朋友！”我看著他倆，欣慰一笑。<br> 在校園，團(tuán)結(jié)友愛的行為隨處可見。在運(yùn)動會上，即使我們班沒有大神級別的選手。但是我們班仍然緊緊地團(tuán)結(jié)在一起，用最洪亮的聲音為我們班的運(yùn)動員加油打氣！最終取得了第二名的好成績。檢查衛(wèi)生時，大家分工明確，互相協(xié)助，總能夠保持衛(wèi)生第一。班級里要搞活動，裝飾墻壁。大家總會獻(xiàn)出自己的一份力量......<br> 同學(xué)們，讓我們多一份關(guān)愛，少一些爭執(zhí)，多一份真情，少一些矛盾，讓生活中不和諧的音符通通消失，讓我們用團(tuán)結(jié)互助奏出美妙的交響樂！讓我們的社會，我們的校園充滿和諧，讓我們每一個同學(xué)在和諧的環(huán)境中茁壯成長！<br> <br><br></div> <p class="ql-block">審核：宋文靜王勤英</p>