不管再忙再累，都要陪孩子過好初三最后這半年

心之舞

學生離中考還有半年時間，作為家長應該怎么辦？很多家長以掙錢養家為擋箭牌，總是說忙忙忙，但是孩子的教育根本不可能等著我們來彌補，只要稍微有點忽略，孩子的成長變化會很明顯。有些毛病一旦養成，會花費很多精力來改正，甚至根本無法糾正，有些關鍵節點一旦錯過，就可能很難再彌補。因此，不管掙了多少錢，事業發展有多順利，如果孩子的教育不得當，尤其是初三、高三這些關鍵期，那么我們就會很后悔。 孩子進入新年，面臨中考，家長要協助孩子做好學習計劃，當好信息部長，做個明智的點撥者。初三下半年可能面臨的一些時期： 第一階段—疲勞煩躁期 12月至次年1月是孩子的“疲勞煩躁期”，表現為：身心疲憊，情緒低落，心情煩躁。這一階段所有的學科都已結課，學生開始在老師的引領下系統地梳理三年所學知識。 這一階段大多數學生經過長時間緊張單調的學習后，會出現不同程度疲沓的狀況。這就像長跑一樣，長時間的劇烈運動消耗了大量體力，身體慢慢進入“假疲勞期”，感覺似乎隨時都要堅持不住了。而最艱苦的時期往往也是最容易出成績的時期，誰能堅持下來，誰必將取得最后的勝利。 家長對策： 在這一時期，家長要做的工作是營造輕松愉悅的環境，改善孩子的情緒，不要因生活小事與孩子發生爭吵，以免影響孩子的情緒，不要著急，相信孩子在老師的幫助下，很快會調整好的。 第二階段—恐懼焦慮期 由于所有的知識都已復習完，老師會用頻繁而密集的測驗或模擬考試來進行最后的查漏補缺。一般會有兩次模擬考試：一模是對前一段復習效果的驗收；二模是讓學生盡早熟悉中考題型。<div>此時會出現以下情況：隨著成績的發布，有些同學成績有較大提高，他們會更有信心地投入到學習中去；但是也有不少同學經過幾番努力，排名依然沒有進步，或者說自己的排名沒有達到自己的預期，他們對自己產生了懷疑。 而且隨著中考的臨近，所有的孩子都會或多或少產生恐懼心理或焦慮心理。</div> 家長對策： 這時孩子最需要家長給予切實的鼓勵，自己已努力，排名沒有進步不代表自己的成績沒有進步，因為別人也在努力，別人沒有坐在那兒等著你，實際上是大家都在進步。 家長可以找較為專業的人給孩子一些建議，要不然就是保持沉默，聯系老師或等待學校給孩子做工作。 我們更應明白初三可能會遇到以下的一些問題 1.部分同學還沒有進入初三角色，缺乏動力，沒有時間緊迫感，不思進取，沒從根本上認識到學習的重要性。自暴自棄，上課遲到、不專心聽講，作業馬虎應付，甚至抄襲，違紀干擾他人學習。 2.部分學生自信心嚴重不足，但也有少部分同學盲目自大。 3.兩極分化較嚴重。 4.學習效率不高。有的同學學習不主動，靠老師管，不積極回答問題，不懂不問，不按時完成作業，上課不認真聽講，下課做無用功，學習效率低下。 5.部分學生吃苦意識不強，在學習中和生活中不能堅持下去，對學習三分鐘熱度，毅力不夠，一遇攔路虎就放棄，其實是對自己要求標準低，從而影響學習成績。 6.少數同學雖守紀律，知道要好好學，但學習不得法，表現為： 有的不重視各科知識的系統梳理，做到融會貫通，以一勝百；有的不注重徹底弄懂平時的練習訓練上做錯的題目，做查漏補缺的工作，而是老做無用功；有的平時只顧于應付老師布置的作業，不去深入鉆研，遇到不懂的問題不去及時請教老師，喜歡與其他同學的對答案，抄答案，或者只滿足于聽老師課上來講解，似懂非懂，不懂裝懂，能力水平老得不到提高； 還有的同學壓力過重，一味用功，不會合理安排時間，不會休息，往往上課無精打采，這樣事半功倍，得不償失。 <h1>此時家長可能很著急很焦慮，但我們可以幫孩子做哪些事情？</h1> 孩子進入初三，面臨中考，家長要做哪些事才不至于幫倒忙？孩子在緊張忙碌學習的時候，初三家長不要過分關注分數，要協助孩子做好學習計劃，當好信息部長，做個明智的點撥者。 1.收集中考信息 在初三這一年，孩子平時忙于各科學習，家長們要多看報紙和電視，多關注、了解最新的中考形勢，并向有關學校和相關部門咨詢中考政策信息。 每年都有一些家長，因為對學校了解不夠，導致孩子上學后，又覺得學校不適合，只得轉學。 每年四五月份的時候，許多學校都會舉辦招生咨詢會，家長要留意參加，會上可以搜集一些學校相關資料，實地了解高中學校的情況，并分析是否適合自己的孩子報考。 此外，孩子學習時間緊張，沒有太多時間看課外讀物，家長平時讀書看報時，還可幫孩子搜集作文素材。 2.找出薄弱環節 每個學生的學習基礎不同，學習能力也有差異，學生間產生差距是難免的。初三家長不要過度關注考試分數，而要多花精力幫孩子分析還有哪些提升空間。家長要冷靜面對孩子的每次考試，無論成績高低都要有一個準確的定位，并對下一步的升學目標有個清醒的認識。 初三家長要和孩子一起制訂學習目標和計劃，既要有總體計劃，又要有各個階段的小計劃。計劃要切合孩子的實際情況，不能過高，也不能過低，而且要根據具體情況進行適時調整。 家長還要花時間幫孩子找出薄弱科目。中考10科中，孩子哪門最弱，家長都要通過與孩子溝通做到心中有數。對于孩子的薄弱科目，家長還要及時與老師溝通，共同想辦法幫孩子補上。 3.培養良好習慣 初三家長晚上要盡量早回家，避免一些不必要的應酬，抽出時間多陪陪孩子，創造良好的學習環境，并幫助他們養成良好的學習習慣。 家長可以提醒孩子養成限時練習的習慣，監督他們在規定的時間內完成練習。如果孩子平時就把練習當作考試，會養成良好的做題習慣，有利于中考時正常發揮。 好的學習習慣需要一段時間的實踐和鞏固，家長要不斷督促、檢查。家長要監督孩子不要邊玩邊做作業或邊吃東西邊做作業，這樣不僅會影響學習效率，學習效果也會大打折扣；平時還要多關心孩子的作業是否能按時完成，老師講過的試卷是否能及時訂正并整理錯題。 家長要教孩子一些具體的學習方法，比如在閱讀的時候，教給他們讀、想、查、摘、記的方法。此外，每過一個階段，家長最好抽時間和孩子一起總結、梳理所學知識，在復習的基礎上形成知識網絡。 4.當好孩子的心理老師 面對緊張的初三生活，家長的緊張有時不亞于孩子。相關心理專家提醒，家長不必過于焦慮緊張，要當好孩子的心理老師。 到了初三，孩子的學習任務重、壓力大，情緒也常常有所波動。作為家長，一定要學會和孩子溝通，了解孩子的內心世界。 初三家長過來人韓女士說，初三這一年是孩子和家長最容易產生矛盾的時期，處理不當，很容易影響孩子的學習。 韓女士的女兒剛上初三時，總和她“頂著干”，讓做什么偏不做什么。韓女士想讓女兒上重點高中，可女兒的目標是去一所中職校。后來，韓女士慢慢意識到自己的問題，轉變了態度，開始征求女兒的意見，自己只是提建議。沒想到，這樣一來，女兒反而同意她的建議，甚至主動征求起她的意見來。 初三階段，家長要學會當好孩子的心理老師。在緊張的初三生活中，家長和孩子都容易急躁，家長要控制好自己的情緒，并幫助孩子解決心理問題。 5.督促孩子的體育運動 針對學生身體素質下降、學習忙碌緊張的現實，相關教師認為，家長們要督促孩子堅持鍛煉身體，會對學習有促進。 不要認為體育鍛煉占用了孩子寶貴的學習時間，當運動中樞神經興奮的時候，學習中樞神經可以得到放松。況且體育還是中考項目，占60分。因此，家長平時要督促孩子進行體育鍛煉，保證每天足夠的運動量。 6.科學配餐，當好后勤部長 孩子上初三了，家長的擔心也隨之而來，不知該怎樣幫孩子，讓一些家長手足無措。在這個時候，初三家長一定要當好孩子的后勤部長。 早餐不可缺主食 初三生學習比較緊張，有的家長早上來不及就給點兒錢讓孩子自己買早點湊合，有的甚至就允許孩子不吃了。營養專家劉春光說，不吃早餐對孩子成長非常不利。營養豐富，才能保證孩子一上午學習所需的能量。 有的家長習慣早上給孩子吃一個雞蛋加牛奶，方便、好做。對此，劉春光說，雞蛋和牛奶只能提供蛋白質，卻沒有碳水化合物。大腦活動的能量來源于碳水化合物，孩子早餐一定要吃些主食，如饅頭、面包等。 營養均衡要加餐 初三生正處在青春發育期，營養素的需要量比成年人要高，加上這一時期考生學習壓力較大，所以給孩子適當補充營養是必要的，但不可過量，平衡膳食很重要。 家長給孩子準備食物要做到食物多樣，除了谷類、肉類、蛋和奶，還要吃蔬菜和水果，不一樣的食物所包含的營養素是不同的。 在原料選擇上，要注意營養均衡，魚、肉、蛋、青菜合理搭配。在烹飪時，盡量不要用煎、炸的方式，做一些口味清淡的菜肴。 家長還要保證孩子每天按時吃飯，有的家長下班早，做飯就早；下班晚了，開飯就晚，這樣對孩子的健康不利。 初三階段孩子比較辛苦，能量的消耗會比平時大，家長可適當給孩子加餐。上午10點或晚上可以為孩子準備一些食物。白天的加餐一杯牛奶就行，晚上的加餐要看情況，如果臨睡前加餐，要盡量少吃淀粉類的食物，以防肥胖。 慎買保健營養品 有的家長聽說某些保健品能提高孩子的智力，就大量買給孩子吃，這完全沒必要。有的家長給孩子購買蛋白粉，其實只要孩子正常就餐，完全不用補充蛋白質，過量的蛋白質還會損傷腎臟。目前市場上不少保健營養品夸大宣傳，且價格不菲，家長不要跟風購買，只要給孩子挑選好食物，注意粗細、葷素等搭配就行。即使對考生有益的食物，家長也不能天天做，那樣易致孩子厭食。孩子的各種食物換著花樣吃，有利于增加食欲，營養也豐富。 優秀家長經驗分享 1.媽媽、爸爸對孩子的學習方向、目標、方法爭取一致，如有不同意見，一方必須保留（其實真的沒有人敢說自己的方法、方式就是對的，大家都是為了孩子好。不要還沒開始教育孩子，爹媽先沖突上了，孩子更是懵圈了）。 2.和孩子保持良好的溝通交流<div>媽媽別嘮叨、爸爸別火爆！我們的意見和建議都是想讓孩子聽進去，至于方法嗎大家自己找吧，要孩子真吃火爆和嘮叨也行。</div> 3.做好孩子后勤和保障工作。 4.和孩子一起把所有的學習進度和內容進行有效地分解（包括平時和假期的學習內容）<div>合理制定學習計劃（必須提前制定，并且合理，切忌制定量少了孩子完成后臨時加量，如偏差太大必須征得孩子同意，也要注意別制定量太大孩子完成不了）。</div> 5.對孩子的學習進行認真地監督，包括作業完成情況，學習計劃完成情況，作業、檢測情況。 作業和各類檢測孩子必須保證將當天批完后的帶回家，不管成績、質量強、弱，都不要批評了。 一是你現在批評沒有任何用了。 二是下次孩子就是會懼怕檢測或你根本看不見低分的作業或檢測了，他怕你上火給你“處理”了。 你要做的是讓孩子或你們一起找出存在的問題，一起分析原因，所有的檢測都是來檢查我們哪地方還有問題，我們把問題整改了，就是好樣的。 6.如果孩子進入正軌后，逐漸放手，別把的太緊。 家長不管再忙,也要陪伴孩子度過初三這最后半年,讓我們的陪伴成為孩子奮力沖刺中考的推進劑,讓我們的高效陪伴為孩子的中考插上有力的翅膀!

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