學跳“賽乃姆”舞

夢疆女

這是我們跳“賽乃姆”舞的音樂和歌曲，歌詞聽不懂沒關系，歡快的節奏足夠 新疆的冬天特別認真，一般情況下從每年的十月中旬到來年四月中旬才能徹底結束，幾乎有半年時間。當地人對生活的熱愛卻沒有因冬天長減少半分，只要有聚會必定載歌載舞，熱情似火，讓冬天也望爾卻步。見慣了“賽乃姆”舞，感覺很平常，感覺流行舞“恰恰”，國標”三步”等才能跟上時代。 　　直到我2017年當了導游，帶著內地游客游覽新疆時，每當在餐廳或葡萄架下有維吾爾姑娘或小伙子跳“賽乃姆”舞時，游客們的眼睛立刻閃出亮光，目不轉睛，挪不開步子，甚至也跟著跳起來，我才發現：我們新疆很常見的“賽乃姆”舞竟然在疆外如此受歡迎。 　　熱情滿滿找到學“賽乃姆”舞的地方，約到一位一對一的舞蹈老師，老師問我：“八點在那里？”我茫然的看著老師，老師轉身默默離開了，（我大惑不解，后來才知道十節課，教會像我這樣零基礎的舞盲，難于上青天）負責人無奈找來summer老師救場。summer老師是哈薩克族，漢族英語說的都很好，耐心出奇的好，一個動作一個動作反復教，選了好幾首曲子讓我跟節奏，終于用十一節課讓我能跳一支舞。雖然跳的僵硬的像木樁子在晃，慘不忍睹，但我和summer老師都很高興。（我找到了自信，summer老師創造了奇跡）同時明白，要想掌握此舞蹈的精髓和靈魂，需要練好基本功和慢慢積累。 2019年偶遇到教“賽乃姆”舞的郭老師，我才知道，要跳好一支“賽乃姆”舞，需要認識基本的八個方位（即8個點）九個手位，五個腳位，十種步伐。韻律，眼神，體態，連呼吸都有講究，有一年基本功，才能跳得賞心悅目 真正開始學習，發現所謂的優美動作都是汗水和用心換來的，比如：手指看起要柔軟，就要用一段時間反復壓指，讓手指能彎出弧度來。站立和跳舞時都要挺胸收腹，胳膊，手指有美感。步伐：墊步，三步一抬（剪子步），踩橫移，進退步，“云步”，進退步，自由步……步步驚心，基本練會就過月了，跳熟就過年了，更別提手腳搭配應用自如了。 　　一個俏皮的動作：移頸（練了一個半月才會），過程很枯燥，結果很驚喜，原來只要用功就可以學會，笑容頓時閃亮起來，自信滿滿，好像自己已經成為耀眼的老師級舞者（初級入門小白的專屬表情） 學習后，對“賽乃姆”舞的了解越來越多： “賽乃姆”也稱“賽蘭木”較早是“美女佛”的意思，興盛于佛教時期，先是在中原興盛，后來大批“賽蘭木”人遷移到新疆庫車地區定居，而身上特有的舞蹈也帶入新疆，并與龜茲地區舞蹈融合在一起，演變成更加獨特的藝術。16世紀，在音樂大師克迪爾罕，雅爾坎迪，阿曼尼莎罕（乃菲絲）等人及民間樂師的挖掘，收集和整理形成的十二木卡姆就吸收了早已在‘民間流傳的“賽乃姆”，成為每個木卡姆窮乃額曼的組成部分，所以“賽刀姆”舞很奇特：可繁可簡，即可以登上大舞臺亮相，又可以在農家小院舞蹈。 2008年6月7曰，維吾爾族“賽乃姆”經中華人民共和國國務院批準，列入第二批國家級非物質文化遺產名錄。 　　“賽乃姆”舞，在唐代被稱為“胡旋舞”，跳“胡旋舞‘”的女人稱“胡姬”，“賽乃姆”舞在新疆根據舞蹈風格大致分三種：一東疆賽乃姆：東疆地區以哈密賽乃姆為代表，受漢族和蒙古族文化影響多，節奏較緩慢，留存了一些少見的節拍“上身直立含蓄，腰部左右擺動，舞動時有側腰”舞姿動作端莊穩重，手腕變化較少，手勢大多半握拳狀，腳下單步多，強調輕與柔，給人以典雅沉穩的感覺，以愛情題材為主。 二南疆“賽乃姆” 南疆“賽乃姆”以喀什“賽乃姆”為代表。其肢體動作比較細膩，特別是頭部，手腕以及手指，頸部靈活，上肢動作多變“繞腕，提腕，繞手”腳下步伐輕快，舞姿變化豐富，風格細膩柔情，體態昂首挺拔，形式多樣。 三北疆“賽乃姆”北疆地區“賽乃姆”以伊犁“賽乃姆”為代表，伊犁是多民族聚居的地區，哈薩克族人口較多，發展過程中受到了哈薩克族文化的影響，形成了灑脫豪放的北疆“賽乃姆”風格：下肢動作比較少，步伐單一，動作幅度小，上肢動作為主，肩部動作較多。例如：抖肩，提壓肩。步伐輕盈，抬腿迅速，落地輕巧，腕部左右繞動從額頭稍高處轉換，善于眼神交流。 關于“賽乃姆”舞，也就是古時的“胡旋舞”，自古以來貶褒不一，就連同是唐代的著名詩人白居易和李白的看法都大不相同李白（701—762）《少年行》二中寫道“五陵年少金市東，銀鞍白馬度春風”“落花踏盡游何處，笑入胡姫酒肆中”對胡“胡旋舞”的喜歡和熱愛躍然紙上！白居易（772—845）《胡旋女》中寫道“胡旋女，胡旋女。心應弦，手應鼓。弦鼓一聲雙袖舉…左旋右轉不知?！撋胶跃?，貴妃胡旋惑君心……”詩人甚至認為唐代的由盛轉衰是“胡旋舞”造成的，對“胡旋舞”的排斥和遣責也躍然紙上。“胡旋舞”并沒變，變得的時代背景和詩人心境。 　　我對“賽乃姆”舞很喜歡，但并不癡迷，學了三個月還只是學會了一些簡單動作，連一起的同學都為我著急起來，每次下課都忍不住囑咐我：“美女，回家別忘了復習啊”，主動課后拉著我一起復習，看到我進步緩慢，把我拉到一邊好奇的問“美女，你是來打醬油嗎？” 　　要說我不著急，心態好，有點勉強?？墒强吹酵瑢W們拼命三郎般課堂練兩個小時，回家再跳三個小時，一個月速成消失，我就覺得很可惜，我覺得學會很重要，快樂感也很重要。 　　學跳“賽乃舞”三個月，舞技長進不大，其他收獲頗豐：身體輕盈了，雙手可以自如搭住后背，小腹從30變26，有了腰的感覺，上樓梯時腿腳輕盈起來。 覺得很好看的裝備（跳舞服），看了同學和老師繽紛多彩的服裝，頓覺沒了顏色，借鑒之后，買的跳舞服，穿上后，也有人圍觀和詢問了。 本來有點自卑自己年齡大，可看到七十多歲的姐姐們依然在學習和舞蹈，臉上依然揚漾著笑容，就頓覺得天天愁眉苦臉很是對不起自己。 　　想像自己穿上華麗的裝備時:“賽乃姆皇后”般的感覺（其實像我這種天分，跳三年也還只能算個學徒），可這種感覺讓我快樂，這種快樂也感染了二寶，二寶在聽到我放音樂時也跟看手舞足蹈，很是快樂。記得有年過中秋節，我的兩個堂姐給她們的媽媽（我稱二媽），一個唱了首歌，一個跳了一段“賽乃姆”舞，二媽臉上流淌著的滿滿喜悅和幸福之情，深深印在了我的腦海。 　　好的舞蹈，好的歌曲，好的文學，經得起歲月沉浮，歷久彌新，不分民族，不分國界，總能受到人們的喜歡和熱愛，新疆維吾爾“賽乃姆”也一樣，她是新疆維吾爾族的非物質文化遺產，是新疆各族人民的非物質文化遺產，是中國人民的非物質文化遺產，更是世界人民的非物質文化遺產。 　　一組簡單的舞蹈動作，學生們需要練習一個月，老師要練好幾天，才會賞心悅目。 我學的“賽乃姆”舞，屬于：一東疆“賽乃姆”？二南疆“賽乃姆”？三北疆“賽乃姆”？…研究好久發現:似乎都有一點，但又都不是，這或許就是地區間舞蹈融合的魅力吧:取其精華，不拘一格，每個人都能跳出屬于自己與眾不同的“賽乃姆”舞。 　　朋友們奇怪，怎么人到中年，突然變“活潑”了？努力讓自己和生活變得美好起來，這或許是我迷上“賽乃姆”舞的原因吧。

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